和預報中的“天氣舒適宜出遊”相比，剛剛過去的週末還是稍稍有些不完美：雲系多了那麼一些，偶爾還有絲絲細雨。氣溫也是“漸入佳境”，早晚涼意尤為明顯，有網友感嘆，“剛入秋不久，感覺已經進入深秋了”。對此，我們只能提醒，珍惜多雲的日子吧，因為接下來雨水和冷空氣輪番上場，要想“秋高氣爽”，可能要等到週六以後了。
陰陰雨雨來霸屏
秋高氣爽去哪了
一場秋雨一場涼，入秋以來，由於冷空氣的不斷滲透，我市氣溫日漸降低，尤其是早晚，著實涼意十足。剛剛過去的週末，雖然雲系略多，但也不妨礙大家夥兒感受秋日詩意。接下來，想要這樣的好天氣可能就有點難了。
雖說大家都很期待秋高氣爽的十月天，可惜今年剛剛入秋沒兩天，就被一場冷空氣打壓得有了深秋之感。即使上週出現了三天晴好天氣，可總體來看，這個秋天還是多以多雲天、陰天、雨天為主，陽光明媚的日子還是少見。而從最新氣象資料分析來看，這一週我市依舊還是“小雨陣陣”的調調。唯一的區別只是在“陰有時有雨”“部分地區有小雨”和“陰有雨”之間來回切換，大家外出可別忘了攜帶雨具。同時，在雨水的打壓下，今明兩天最高氣溫僅有21℃~22℃。
雨水過後，還有冷空氣準備接棒。預計後半周受冷空氣影響，我市早晚最低氣溫將降至個位數。而冷空氣帶來的唯一好消息就是，可能可以結束這一週陰陰雨雨的節奏，迴歸晴好天氣。
明天霜降
據說被霜打過的青菜特別甜
除了天氣情況，看了一下日曆，這周還有個節氣——霜降。作為秋季最後一個節氣，看看字面就知道，要天氣漸冷，初霜出現了。
有句俗語這樣說：“一年補透透，不如補霜降。”也就是說，霜降開始，吃點好的補補，很重要。那吃點什麼呢？其實，霜降養生，還是蠻有講究的。不能大吃大喝，最宜平補，健脾養胃，調補肝腎，可多吃健脾養陰潤燥的食物，蔬菜水果要多吃，葷菜方面，牛肉、雞肉都好。另外，特別推薦吃泥鰍，泥鰍脂肪少，膽固醇更少。最好和豆腐一起燒湯，價格不貴，但很進補。
霜降過後，霜遍佈在草木土石上，俗稱“打霜”。金華人就特別喜歡吃“霜打過的青菜”，吃起來很糯，甜蜜蜜的。原來霜降過後，溫度下降，青菜裡的澱粉在澱粉酶的作用下，變成了麥芽糖酶，又經過麥芽糖的作用，變成葡萄糖。葡萄糖是甜的，很容易溶解在水裡，青菜也就有了甜味。所以，霜降後的蔬菜，特別好吃，比如菠菜、冬瓜等。而被霜打過的水果，也特別甜。
這個季節，還有一個時鮮貨，就是栗子。栗子養胃健脾、補腎強筋、活血止血、止咳化痰。糖炒栗子最好不要多吃，容易上火，栗子燒雞，也是一道蠻補的家常菜。
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具體分日預報
10月22日（星期一）：陰有時有雨，溫度17℃～21℃，偏東風1～2級。
10月23日（星期二）：陰天，部分地區有小雨，溫度18℃～22℃，偏東風1～2級。
10月24日（星期三）：多雲到陰，部分地區有小雨，溫度16℃～24℃，偏東風1～2級。
10月25日（星期四）：陰有雨，溫度18℃～24℃，偏東風1～2級。
10月26日（星期五）：陰有雨並漸止轉陰到多雲，溫度17℃～21℃，偏西風2～3級。
10月27日（星期六）：多雲到晴，溫度10℃～19℃，偏東風1～2級。
10月28日（星期日）：晴到多雲，溫度9℃～21℃，偏西風2～3級。
浙中新報記者 方璟
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