很多人都在找永葆大腦年輕活力的方法，但請大家要記住一點，大腦最喜歡工作。現在衍生出很多鍛鍊大腦的活動，還要訓練小孩子多動腦的培訓班，並且非常受歡迎，特別是家長們，為了讓自己孩子的大腦動起來，再貴的培訓班都會送去。
不過在日常生活中，常做這8件小事，可以一直保持大腦的活力，即使年齡在不斷增加。
接受新事物
現在的時代是數字時代，雖然電子科技還有各種數據不斷圍繞在我們身邊，但一直保持著大腦能夠與數字時代的連接可不是件簡單的事情，因為科技不斷被翻新，想要大腦跟上翻新速度，就必須要不斷的接受新事物，學新的東西，接受新理念，和外人保持緊密聯繫。
不斷探究
人的大腦永遠都會對新事物充滿好奇，但有些懶人雖然十分好奇，因為太懶了就停止對事物的探究，而願意動腦的人，在探究事物的同時，也是在不斷的鍛鍊大腦能力。
多玩具有挑戰性的遊戲
很多人是喜歡玩遊戲，但有些遊戲內容不健康，而且比較單一和僵化，大腦最喜歡有挑戰性的遊戲。而曾經有研究表明，遊戲對人腦的發育有積極作用，健康的遊戲可以幫助大腦構建新的神經鍵。不過這一切的前提是，要不斷的玩新出遊戲，而且要挑選難度稍大一些的。
加強身體鍛鍊
在經過專業醫生的同意之下，定期進行高難度的體育訓練，對身體很有好處，運動的強度和難度越大，身體在動起來的同時還能促進大腦的認知能力。不過要注意的是，這種高強度的體育訓練不能常做，每個月做4次已經足夠了。
迷路
閒暇時間和朋友一起組織去探險，或者找一個不熟悉的地方，強迫自己走進去，哪怕迷路了也要自己克服，運用大腦思考找出辦法讓自己走出去。選擇的地方可以是新的龐大的博物館，或者一些比較大的場館，在迷路走出去的過程中，除了能鍛鍊動腦能力以外，還能對場館裡面所展覽的新科技新應用有所瞭解。
做義工
多參與社會活動，可以面對不同的陌生人，在和陌生人打交道的時候，為了可以更好的融入這個陌生群體，你必須要動腦，想辦法讓別人接受你，在這過程中，你還能瞭解很多新事物，擴大自己交際圈的同時還能鍛鍊大腦。
學習新語言
在不同的大腦訓練排行榜上，最有用的方法中，經常可以看到學習新語言這一項，也有很多研究證明了語言是鍛鍊大腦能力最好的方式。
學樂器
演奏和彈奏樂器需要用到雙手，甚至有些需要手腳協調，這就需要開動左右大腦來控制身體。如果患有痴呆症的人，音樂也是一種治癒手段。
上面這些事情你都有做過嗎？有哪些人是全部都做了呢？
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