7点，操场见！

高新清晨

最近的操场格外热闹

不到7点

一群群充满活力的身影

准时出现在北区体育场

他们是——

没错

就是我们最可爱的2018级新生

每月一周的晨练

为什么2018级特别能早起？

原因在这里

Part 1

锻炼身体：晨练唤醒身体各部位沉睡的细胞，使原本僵硬休眠状态的身体变得关节灵活，使你新的一天精神焕发、神清气爽，精力充沛。

顺便

顺便还可以刷一波青动力

Part 2

瘦身效果好：空腹跑步可以消耗更多的卡路里！想让减肥更有效果，每天起床第一句，先给自己打个气——今天就跑5公里！

燃烧我的卡路里

减脂塑形我最行

Part 3

友谊升温：想要迅速和舍友结成亲密无间的联盟，一起跑步可以说是不二选择。毕竟，一起响闹铃不嫌弃、一起跑圈不放弃，才是真友谊不是吗？

看，和我一起晨练没错吧

加油，终点就在前面

想邂逅素颜女神，来跑步啊

Part 4

预防感冒：坚持晨练，锻炼了身体对天气变化的适应能力，增强了身体的抵抗能力和对天气的适应能力，在秋冬季节有效预防感冒。

晨跑的好处多多

比如还包括

西安科技大学高新学院

第十一届冬季越野赛

为深入开展阳光体育冬季长跑活动，提高我校师生的身体素质、磨练意志品质、增强集体荣誉感、培养团体协作能力。特举办西安科技大学高新学院第十一届冬季越野赛。

即日起可通过二级学院报名！

为了强健体魄

为了飒爽英姿

各位高新er

约好舍友，定好闹钟

7点，我们操场见

摄影：谢瑶

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