《奔跑中国·将改革进行到底》广汽三菱2018长沙国际马拉松赛将于10月21日上午7点整鸣枪开赛，24000名跑者将用脚步丈量这座伟大的城市。你是否正在无比期待和憧憬这一行程？为了让你能全方位、全身心地享受长马，我们为你准备了这8个长马终极tips。
1、双脚丈量伟大城市
长马赛道全面升级，景观更丰富，路线更平直，更易取得好成绩。
在长沙跑马拉松，伟人光辉照耀你我，携手向前。最温柔的湘江水倒映你的身姿，最悠长的橘子洲丈量你的脚步，最清新的岳麓山指引你的方向。在长沙跑马拉松，和山水之城一起拥抱自然。
2、雨中奋战，别致体感
截至小编发稿的天气预报显示，10月21日，长沙马拉松期间，气温15到18摄氏度，可能会有中雨转小雨。贴心的长马组委会为大家准备了雨衣，也请大家提前做好相关措施。
3、五湖四海，开阔心胸
在长马，有充足的机会与来自五湖四海的跑者们尽情互动。2018长马报名火爆，首日就突破了1万人，总人数33601，选手来自17个国家和地区。年龄最小的跑者7个月，年龄最大的跑者81岁。
4、无尽美食，慰藉“吃货”的胃
长沙，是一座光为了吃，就值得来10次的城市。
在赛道上吃，长马赛事补给很丰富：矿泉水、运动饮料、酸奶、能量胶、香蕉、巧克力、姜丝、法饼、臭豆腐、小面包，赛后再来一碗热腾腾的泡面，满足……
下了赛道吃，从臭豆腐、糖油粑粑、口味虾，吃到长沙米粉、猪油拌粉、馄饨，吃到小笼包、凉面、甜酒冲蛋……再磕一盘口味龙虾，啃一只剁椒鱼头，嗦一碗粉，就一口酒……
最市井，最温情，长沙，抚慰每一位跑者的心。
5、惊喜参赛，留住惊喜
每一公里都是一路风景，每一公里都是一段故事，为了留住精彩时刻，跑者们可以提前准备一些pose，在参赛过程中随时以最好的状态迎上摄影师的镜头，除此之外，还需注意三件事：
（1）号码布放在正前方，请勿遮挡
（2）始终跟随组委会的指引 ，同时寻找好的光线
（3）不要冲向摄影师镜头（10米外挥手即可）
6、长沙精神，振奋意志
在长马的赛道上砥砺前行，感悟“经世致用·兼收并蓄”的湖湘文化和“心忧天下·敢为人先”的长沙精神。在长沙跑马拉松，霸蛮精神催人奋进，仁人志士并肩而行。
在长沙跑马拉松，领略中华文明之美，感受湖湘文化之厚。跑完马，可以去博物馆，四羊方尊精美绝伦，素纱单衣薄如蝉翼，马王堆奇珍异宝，长沙窑闪耀生辉。
7、公益助力，温暖心灵
长马组委会从每名参赛者的报名费中拿出10元作为爱心善款，捐给长沙市体育发展基金会，用于“梦想操场”项目。“梦想操场”将走进大山深处的桃源县西安镇中学，为那里的870名学生打造一个属于他们的梦想操场。你的每一步奔跑都是在为孩子们实现梦想积蓄力量！
长马也将继续坚持光马行动，让万人跑过的赛道，只留喝彩，不见垃圾。顺丰将提供纸箱作为垃圾回收池，分别在赛途和18个补给站配备，回收完垃圾后，纸箱还将由顺丰收回做二次使用，共同缔造“生态马拉松”。
8、超赞奖牌和赛服，爱不释手
长马奖牌设计灵感传承中国古典文化，辅助装饰吉祥云纹，并融合长沙古建筑天心阁造型，诠释了长沙历史文化名城的魅力。
长马赛服，正面是拼音“ChangSha”，胸前画面延续往年毛主席手书“长沙”字样。设计者在拼音中加入了长沙的部分城市地标。
全马奖牌
超赞的奖牌和赛服，是每位跑者征战的勋章，也是给自己的最好礼物。
广汽三菱2018长沙国际马拉松赛以改革发展的成就及砥砺奋进的精神，入选《奔跑中国》2018赛季“将改革进行到底”主题系列赛，本次赛事进一步提高赛事的服务和保障水平，提升选手的参赛体验，在竞赛标准、赛事服务、高水平选手邀请等方面将按照国际田联铜标赛事标准执行，力争将长沙国际马拉松打造成国际田联铜标赛事。
《奔跑中国·将改革进行到底》
广汽三菱2018长沙国际马拉松赛
10月21日 不见不散
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