抗衰老是全世界每一个女生都在做的功课，对于我们90后「中年少女」来说，
「抗初老」也是我们的必修课。
what is初老？抗初老跟抗衰老又有什么不同？
抗衰老和抗初老的区别在于：
抗衰老是对抗已经成型的衰老现象，多为皱纹，眼角纹，泪痕，法令纹，只能通过修复和激发两种手段进行护理 。
而后者则是对抗刚开始出现的衰老现象，多表现为细纹，能够通过预防和维护进行护理。
抗初老方重点在于"预防"和"维持"
当然对于抗初老这件事，我们要知道：皮肤年龄≠实际年龄。
△ 29岁的森绘梨佳
想永远保持皮肤年轻状态，和同龄人拉开差距，选对方法，尽早保养，尤为重要。
初老在脸上最明显的表现就是：「肌肤容易暗沉，眼袋泪沟加重，面部细纹初显，面部肌肤轻微松弛」。虽然这些问题，靠化妆能够完美掩盖但这些问题只要一旦出现，是不可逆的。
而我们抗初老的目的，就是让这些症状延缓它的到来，就算现在已经出现，趁还不严重的情况下尽快改善，让自己的肌肤保留在自己应该有的年龄段上。
抗衰老应该如何做？
防晒
说到防晒，首先要了解紫外线。有研究表明，长期暴露在紫外线下的人群比较少暴露的人皮肤老化速度加快十年。
紫外线按波长分为长中短三个波段，也就是UVA、UVB和UVC。最后一个UVC在努力进入地球前就被臭氧层拒之门外，基本不用考虑了。
剩下的两个里，中段的UVB能直达皮肤表面，是晒伤、晒红、晒出水泡等一切皮肤问题的罪魁祸首，可以称为「晒伤段」。
而长波长的UVA则是亚洲姑娘的修罗场，它能够直接伤害真皮层，也就是皮肤最底端，引起黑色素沉淀，可以称为「晒黑段」。
基础护肤
相信很多人的护肤流程都是这样的
如果汇总一下，按照最最最「全」的步骤来，再加上肌底液，水前精华，精华叠加什么的，可能要往脸上糊个10层才算完。
但是真的需要这样吗？
并不！
每个人的年龄，肤质和需求都是不同的，怎么可能用相同的产品和相同的流程呢？
太多人对「完整的护肤流程」有着过于强烈的执念。再次感谢护肤品营销人员把「全套完整」的概念深植于消费者心里，让商家赚得盆满钵满。
以洗脸作为第一步，防晒作为最后一步（晚上当然不用），这两者中间的所有步骤都是按需选用，并不是每个人都必须的。
如果你是油皮：
◆ 可以省略面霜这个步骤，大油皮涂脂质含量高的高保湿面霜，很容易爆闭口。
◆ 化妆水、精华和眼霜最好选清爽不粘腻的系列，有抗衰需求可以将精华换成抗衰系列。
如果你是T区油、U区干的混合皮：
◆ T区使用清爽型的护肤品、U区使用质地稍微厚重的面霜。
◆ 有抗衰需求可以将精华换成抗衰系列。
如果你是干皮：
◆ 那么可以放心大胆地进行以上所有流程。
◆ 选取脂质高、保湿能力强的护肤品。
◆ 防晒产品可以选择温和不拔干的日系防晒。
其次就是老生常谈的「早睡早起，规律作息」，毕竟熬夜对脸部以及整个人的精神状态都是伤害很大的。
如果平时在家有时间，也喜欢自己动手的女孩子们还可以平时没事的时候多关注一些养生美容小食谱，比如说平时吃一些木瓜燕窝、桃胶炖银耳之类的食品，既解馋还可以达到美容调理的效果。
美容仪
除了选择合适的护肤品之外，也可以适当辅助使用一些家用美容仪。不过在选家用美容仪的时候千万不能只看功效而不看原理。从原理出发，才能更好地对症下药。
现在市面上主流美容仪的主要原理就是利用超声波、离子、点阵激光等达到焕肤功效。像抗老缓解皱纹，最好选择点阵激光和射频类产品。
美容仪价格也是不等，大家选择的时候还是要根据实际情况来，不要盲目冲动消费哦。
最后分享几个不用开刀立竿见影重现好肌肤的医美手段。
射频紧肤
俗称「电波拉皮」，是一种非手术式的面颈部提升紧致的治疗方式。
主要通过在皮下特定深度内产生40.68MHz的射频场，使皮肤及皮下组织中的极性水分子，产生高速旋转震动，从而使组织温度升高促进皮下脂肪的分解代谢，刺激胶原蛋白及弹性纤维的增生重组，达到收紧皮肤、形体的作用。
◆ 可同时实现溶脂和胶原再生，塑形和紧致同步。
◆ 治疗时疼痛度较热玛吉、超声刀等小，基本无恢复期。
◆ 既有一次治疗的明显效果，也有胶原再生的远期效果。
禁忌：
◆ 皮肤恶性肿瘤、活跃性皮肤病患者。
◆ 起搏器、除颤器等电子设备者； 皮肤填充物植入者。
◆ 妊娠期女性。
热玛吉
非手术式除皱紧肤塑形技术，通过电磁波产生的热能，作用于肌肤，可达肌肤真皮层和部分皮下层，激活皮肤胶原与纤维，重构胶原支架，从而实现紧肤、提拉及抗皱的功效。
◆ 安全性高，随做随走。
◆ 不仅能提拉紧致肌肤，还可刺激胶原蛋白生成。
禁忌：
◆ 体内植入心脏起搏器，或其他相似电子装置者。
◆ 过去9个月内，服用口服异维甲酸治疗的患者。
◆ 面部有填充物者； 严重心脏病、糖尿病、甲亢患者。
菲洛嘉
别名「filorga」或「菲洛嘉青春动能素」，菲洛嘉是将模仿了人体细胞所需要的营养物质注射进皮肤，从而达到紧致毛孔，淡化皱纹，恢复弹性，提亮肤色的目的。
◆ 拥有近40年的临床应用经验。
◆ 坚持使用，皮肤问题将不易出现，衰老速度会逐渐减慢。
◆ 基本无恢复期，能在不知不觉中悄然变美。
禁忌：
◆ 儿童、妊娠期和哺乳期女性。
◆ 有严重疾病者（如心脏病）。
◆ 自身免疫疾病史或正在接受免疫治疗者。
◆ 一些对贝类食物呈现出过度敏感症状，或者曾出现过敏反应的患者。
◆ 治疗区域内有活动性皮肤病（如银屑病、疮疡、湿疹或任何类型的皮疹）者。
抗初老是一项日积月累的过程，虽然有些人自带先天耐老的buff，但我们普通居居女孩后天努力，也可以抵挡岁月这把杀猪刀。以上的抗初老措施包括良好的饮食与生活习惯，外加日常正确的抗老护肤步骤。
最最重要的是！不要等到25岁以后再来考虑抗初老，到时已经来不及了！
抗初老，Right now！
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