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羽毛球的反手高遠球與吊球，基於來球的飛行高度，通常需要做1-3步的側步移動，這樣可以更容易抓住最佳擊球時機。
下面，分別對正確與錯誤的側步動作進行講解，幫助大家學會正確移動。
1、正確動作
在擊球前，必須要有1到3步的側步動作。在第3步時，轉體跨步擊球。
2、常見的3個錯誤動作
沒有判斷好球的落點，過早移動，側步移動過多。
沒有判斷好球的落點，太遲移動，側步移動過少。
移動不到位擊球。這3種情況都容易使自己的回球質量下降，甚至失誤。
正確動作回放：
要點：
- 擊球前，分腿墊步降低重心
- 做1-3步的側步移動，第3步轉體跨步擊球
總結：多數情況下，只需移動2步，記得在最後一步轉體擊球。如果沒有側步移動，會極大降低迴球質量。
END.
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