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![羽毛球网前扣杀训练,职业选手的2种训练方式!](http://p2.ttnews.xyz/loading.gif)
羽毛球网前扣杀对击球时机要求较高,要在球刚过网顶上空时,抢高点快速挥拍下压。由于飞行路线短,通常对手来不及挽救,因此在网前的威胁性最大。
想要练好网前扣杀,第一要学会抢高点击球,第二要掌握挥拍要点,手臂的旋转非常重要。
![羽毛球网前扣杀训练,职业选手的2种训练方式!](http://p2.ttnews.xyz/loading.gif)
李宗伟 vs 西本拳太
1、正手喂球练习
练习者击球时,要注意手肘与小臂的旋转发力,非持拍手臂在另一侧伸出,保持平衡。一直保持垫步移动状态。
2、正手、反手交替练习
练习者要注意两个区域手臂的动作区别。正手区域小臂顺时针旋转发力,是内旋,反手区域逆时针旋转发力,是外旋。
慢动作展示:
要点:
- 步法一直保持垫步移动状态
- 正手区域挥拍是内旋,反手是外旋
- 非持拍手臂伸出,放置于体侧
总结:练习时,要注意不同技术的动作要点,并养成良好的击球习惯,这样在比赛中才能稳定发挥。
END.
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