大家好，我是孜臻
在這裡感謝山脈戶外能為大家組織這麼好的分享會
烏孫古道簡介及背景烏孫古道是漢代西域烏孫國南通龜茲國的交通要道，是貫通天山南北的一個咽喉。此道漢代起至清、民國時均有通行，清政府平息大小和卓叛亂時還曾利用過。今天，沿途尚存有許多戍堡、烽燧和關隘遺蹟，如在博孜克爾格出溝處河谷兩側的崖壁上，存有東漢永壽四年（公元158年）龜茲左將軍“劉平國治關亭頌”漢文隸書刻石、博孜克爾格古營盤、碉堡遺址。關於烏孫古道的歷史淵源，大家可以在百度上或者是別人分享的帖子裡面看看，我就不在這裡一一的描述了。
烏孫古道是零八年到零九年，新疆戶外的前輩安行者前後三次帶隊探路烏孫古道，終於把這條風景絕美的千年古道，呈現在全國所有的驢友面前，新疆的樹林林探險隊，在安頓之後，於2010年國慶節穿越了包紮墩烏孫古道，是最早穿越烏孫古道幾隻隊伍之一。
關於烏孫古道，估計大家會有所疑問，烏孫古道怎麼還有新烏孫和老烏孫？新烏孫古道以過“溜索線”為主，而老烏孫則是過龍脊線為主，兩條線路都是比較刺激而壯觀的，因為兩條線路基本上屬於平行的線路，所以只能選擇其一，不免有所遺憾。
我在2017年2月份，過年期間徒步新疆狼塔，就是獨立狼塔的時候，我就和樹還有清風討論怎麼把兩條線路貫穿起來讓它穿越，從差不多三月份開始一直到六月，和清風，樹，我們反反覆覆的論證怎麼走比較合適，怎麼走能把危險將到最低，或者是把兩條線路給一網打盡。我們經過很詳細的一些探討商量之後，走出了一條與別人完全不一樣的風景線路，可以把新烏孫和老烏孫所有壯觀的風景一網打盡，這條線路基本上也都是樹林林他們整理出來的一條很牛的線路。
新老烏孫連穿裝備列表
這些就是我的裝備列表還有所帶的東西。因為我是玩輕量化的，所以這次攜帶的東西，重量應該是在12公斤左右也就是24斤，但是我的攝影器材基本上快佔了一半的重量，這次我們去烏孫古道比較好玩的是，我帶了一條船還帶了些船槳。我自從冬季冬季狼塔到7月21號，中間基本上也沒有鍛鍊，我想到烏孫古道應該不是很難，所以基本上也沒有跑步啊之類系統的鍛鍊，後來我發現這是錯誤的，因為走龍脊線的時候特別累，到後面的時候我會給大家一一的去講述，當時走烏孫古道的時候還給自己寫了首詩壯行。
“
穹廬為室旃為牆，以肉為食酪為漿。
雪峰右仰入雲懷，烏孫古道堪尋訪！
”
我是7月20號出發去新疆的，但是凌晨兩點45的時候，被一大波短信消息給吵醒，我隨手一看短信上說海航飛往烏魯木齊的航班取消了，當時我還以為詐騙短信，想想應該不是，最後一看海航的app，還有電話說取消了，我這個時候又趕緊訂了一張首都機場的機票，還便宜了500多塊錢，最後沒辦法就開始趕往機場。
我們到了烏魯木齊了之後還遇到了一起徒步狼塔C+V 的一些朋友。這幫朋友都特別熱情，為了重聚又重新來到了新疆把烏孫古道走了一遍，到烏孫古道的話肯定要去特克斯城，特克斯城是全國有名的八卦城，以八卦形狀而著稱的，而且特克斯是沒有任何紅綠燈的，最舒服的是從中間的一個標誌性的八卦向四周分散一些交通狀況以及壓力，像古人這個八卦城應該是宋朝的時候就開始規劃，清朝的時候建立到今天也有很好的一些意義。
這是樹在出發前給我們開會，給大家交待一些注意事項之類的，這次的隊伍分為兩撥，一撥走新烏孫一撥走新老烏孫，所以我們基本上在第二天的時候就分開了。
新老烏孫穿越
新老烏孫連穿既可體驗過溜索之新奇刺激，又不錯刀鋒龍脊的恢弘氣勢和拍大片的機會。
D1：上午12點抵達特克斯縣，購買進山物資，之後當天到達瓊庫什臺。住宿瓊庫什臺村。
D2：瓊庫什臺村--瓊達坂下河谷營地紮營，營地海拔1800m，徒步15公里，用時7個小時。
D3：瓊達坂下河谷營地--瓊達坂海拔3730m--科克蘇河--溜索前營地，科克蘇河水體呈乳白色，咆哮奔騰尤為壯觀，但不可飲用，可以從匯入科克蘇河的溪流中取水。徒步27公里，用時9個小時。
D4：溜索--天堂湖溝--草原站--刀鋒達坂--水窩子營地。今天的任務的就是溜索過科克蘇河和刀鋒達坂！溜索驚險而刺激，但刀鋒達坂無路可走，需要觀察山體的走勢行進，下刀鋒達坂則是冰川礫石，尤為難走，為了防止碎石進入鞋子，建議戴上雪套。徒步35公里，用時11個小時。
D5：水窩子營地--龍脊--刀鋒達坂--刀鋒達坂南側營地。龍脊壯美而震撼，觸動每一根神經，而翻越刀鋒達坂下降到營地時需要注意溼滑而充滿苔蘚的懸崖！徒步15公里，用時8小時。
D6：刀鋒達坂南側營地--草原站--天堂湖。早上10點出發，下午14點到達天堂湖，美女們準備好漂亮的裙子讓你美個夠，攝影師要多多準備電池讓你拍個夠。還可以在這裡殺羊吃肉喝酒探討人生，如果帶了船可以盡情的在天堂湖上划船。徒步10公里，用時4小時。
D7：天堂湖--阿克布拉克達坂3860m--博孜克爾格河谷擇地紮營。營地海拔3000米左右。今天的任務就是翻越阿克布拉克達坂，阿坂是此行最高點，也是此行的難點。徒步15公里，用時8個小時。
D8：博孜克爾格河谷--黑英山山口。一路上以平坡與下坡為主，數次過河，水流湍急部分水到腰部，最怕下暴雨，因為黑英山山口屬於喇叭口，急易引起山洪，徒步25公里左右，用時8個小時。
瓊庫什臺是國家的歷史文化名村。
第一天我們是到烏孫的進山口，因為有點事兒不讓進去，我們當時沒辦法就在瓊庫什臺村子裡面住了一個晚上。其實如果不住的話第一天加把勁兒可以往前面走走，第二天的路程的壓力就會大大減輕，但是因為林管員不讓走，我們也沒辦法，就住了一晚上，第二天早上清風和豆漿又過去交涉，還有樹又在烏魯木齊各種託關係我們才得以進去，後來才知道是因為那邊收山了，七月份瓊庫什臺特別特別漂亮像綠毯一樣，還連著喀拉峻，所以瓊庫什臺的草原特別美。
當時我們比較幸運，遇到了賽馬的活動，有好多人騎著馬去賽馬。我們當時沒有去，後來他們回來的時候我們見到了成群的馬匹。
新老烏孫連山第二天，我們早上九點，從瓊庫什臺出發穿過密林一路緩慢上升到草場徒步，七公里後在庫爾代河河谷午餐，下午我們是在緩慢的爬升和下降中輪替，最後到了瓊達坂下面的海拔1800米的一個河谷營地紮營，徒步15公里用了七個小時，因為前幾天又下了一場雨，烏孫前面連著牧場，所以路還是比較泥濘的，整個密林裡面那種馬糞的味道還挺濃的，但是一路上會有很多的小溪流，特別漂亮，大約走過前面的兩公里左右就可以進入大片的草原，特別漂亮。
這是牧民的小房子，上面那張圖我們本來就是在這個地方紮營了但是沒紮成，所以我們就趕了一下路，七月份去的烏孫，早晚溫差比較大，中午的時候特別熱，可以說是爆曬了，有些朋友如果今年想走烏孫的話，也要注意一下早晚溫。
關於防曬我是用防曬霜，加上無縫頭巾蒙著臉，我還帶了一把徒步傘，是專門為徒步設計的，是抗颱風的風暴傘，這個傘和我胸前的攝影包連接在一起，可以進行一個無縫的一個搭配，特別舒服，所以我在烏孫沒有被曬黑。
烏孫的美在於它滿目的蒼翠映入眼簾，還有植被的變化，大家開始就是從下面，就是一層一層的迭代，像是兩層或三層，不像狼塔就只有兩層。烏孫的美就是在於它草場翠綠翠綠的顏色對眼睛特別有好處，還可以看到遠處的雪山，牧民家的房子，還有潺潺的溪水，當時就想著如果在這生活會多好，像歸隱田居的生活，最後想想這個地方旅遊或者來玩還是比較舒服，但在這長期居住下去估計也會有視疲勞的。
這是清風，如果和鷹子，他們基本上就是先遣部隊，特別是小如果一直跟在清風后面。他們體力都是比較強的，我為了攝影就走走停停的。
我們吃完午飯後就發現天有點不對勁，好像要變天了，又感覺風從後面往前推，推得我們走得還挺舒服的，尤其是我打了一把傘，用力往前推，這一路雖然是有上有下，但是還是挺好的。
旁邊雪山融水形成的河流是s型的，也特別漂亮，後來下起雨了大家都打開雨衣之類的套上，因為在2016年七月份，烏孫連續下了兩天的暴雨，所以我們這次都帶了雨衣。我也帶了雨衣還帶了把雨傘，雨傘也能遮雨所以我就一路打著傘，還可以攝影，徒傘還是挺管用的。
這就是山頂上的飛碟雲，在山尖上還有一點小彩虹，讓大家特別的興奮。飛碟雲這種氣象是極為難得的。但是飛碟雲的出現意味著變天，而且不是一般的厲害，不過比較好的是山裡的小氣候，來得快走得也快。
“飛碟雲又名莢狀雲，常被誤認為外星飛船或不明飛行物（UFO）。當穩定的潮溼空氣在山區或山脈間流動時，一系列大型的背風波就可能在順風方向形成。如果溫度在波峰處下降或低於露點，空氣中的水分就會凝結，形成飛碟雲。由於潮溼的空氣會流向谷底形成槽波，雲就會蒸發成水蒸氣。在某些情況下，一連串的莢狀雲會像洪峰一樣連續的波，形成所謂的“波雲”。“波系統”造成大規模的空氣立式流動，並可能產生足夠的水蒸氣凝結造成降水。有時，莢狀雲的邊緣會出現亮麗的顏色（被稱為華）。”
我們快到營地的時候經過了一個牧場，裡面有住戶，有馬奶酒賣五塊錢一碗，當時同行的一個哥們兒只喝了一口就喝不下去了，馬奶酒雖然有酒味但是也特別的酸。當時我正口渴著，就一飲而盡。後來發現還是挺有勁兒的，就歪歪斜斜回到了營地。到營地之後發現又變天了，就趕緊紮營。剛扎完營把裝備放到帳篷裡，就下起了大冰雹，有拇指這麼大。
我的帳篷有一公斤重，像一個小別墅需要四根登山杖支撐，屬於金字塔的形狀的一種，空間特別大，可以涮個火鍋吃個飯之類的，抗風能力也比較強，能抵抗到八級大風，我們在天堂湖的時候，風也特別大，這個等到天堂湖的時候再給大家進行分享。
像傳統的金字塔帳篷抗風能力更強，需要地釘、風繩和登山杖的支撐，但我的這種小別墅更加的複雜，與傳統的帳篷結構是完全不一樣的。
第一天大家到營地都比較早而且吃得還比較舒服，所以大家都玩high了，各種聚集到一起吃飯。因為第二天要翻越一個達坂，當時覺得這個達坂很難啊，最後發現其實還是很輕鬆的，只要沿著之字形還有別人走的道路上去，其實完全沒問題了。
這是清風，如果和鷹子，他們基本上就是先遣部隊，特別是小如果一直跟在清風后面。他們體力都是比較強的，我為了攝影就走走停停的。我們吃完午飯後就發現天有點不對勁，好像要變天了，又感覺風從後面往前推，推得我們走得還挺舒服的，尤其是我打了一把傘，用力往前推，這一路雖然是有上有下，但是還是挺好的。
第三天的時候我們是早上八點從瓊達坂河谷1800米拔營，過沼澤地，再翻越瓊達坂海拔3730米。在瓊達坂南坡的傳統營地海拔3300米吃午餐，下午開始前往科克蘇河，沿著山崖逆流而上到達溜索的牧民家。
今天走的比較長徒步了27公里用了九個小時。這早上還是比較冷的，出發的時候是那種刺骨的冷，基本上都是穿著羽絨服走，我穿了一個薄的羽絨服走到感覺渾身發熱的時候才會脫下，然後換上衝鋒衣。
上了第一個坡之後就是沼澤地，這沼澤地我們都是根據沼澤地突出的草，踩著草頭然後過去，一般都是儘量往邊上走不能往中間走，如果陷下去就會很難受了，一旦陷下去你的腳都會溼了，當時有一個姑娘，快陷到膝蓋了，費了老大勁拔出來，結果另外一隻腳又陷下去了，還摔了一下。我們就趕緊把她給拉出來了。所以過沼澤地的時候大家儘量繞遠路或者繞著邊緣走，過了前面沼澤地剩下的就比較好辦了。
我是先跑上瓊達坂的第一個大山坡，去拍照，他們在下面休息我也沒休息，就直接先上去拍照。想拍一些自己想要的就是大家走之字形型的，結果人走得太密了拍的效果不好，想想就算了。關於爬達坂，大家會覺得爬坡特別累，其實是有技術的，當你的前腳掌和後腳都處在一個位置，慢慢走成小碎步，就像那種裹腳老太太的那種小碎步。把呼吸調平穩和你的腳步一致，慢慢地挪上去。但是你會發現感覺好像走得挺慢的，事實上持續走不停歇，速度也是挺快的，最主要的是不累。
這是我們在瓊達坂上拍的照片，當時狼塔C+V五人組，有我，楓橋，如果，雪狼，還有海。我們這次去烏孫的時候就我和如果，這是鷹子，鷹子是北京哥們兒。我上次在狼塔C+V分享的時候也給大家說了我這個人比較臉盲，很多隊友我都叫不上來名字。這三個哥們兒是和我們一起走新老烏孫的，剛開始我並不知道他們三個是和我們一起走的，後來才知道他們三個人的體力特別厲害，這個是北京特局氣的鷹子，下面這個是50後大叔，很厲害，是綿陽登山協會的名譽主席。當時我們出山以後歇了兩天又趕去博格達去轉山去了。50後大叔，肌肉特別發達，有著坦克般的腹肌，走路也特別快，和如果還有鷹子，清風他們幾個人都是走在最前面的。
我們等後面的隊友跟上了之後就開始往下撤，去吃飯的地兒，遇到很多放牧的牛。當時我們還想的如果宰頭牛會被整個隊伍的人給吃完。在天山腳下放牧的牛的牛肉肯特別好吃的。
我們吃了午飯了就開始一個勁兒下坡然後橫切，再下坡橫斜，當時想這下坡和橫切真是沒完沒了啊，沒想到這個下坡和橫切，竟然需要那麼長的時間。但是全程最美的就是這個時候，整個一大片山坡，就像綠毯一樣從山上往下鋪了下來，和藍天連成一條線特別特別漂亮。大家都停下腳步躺在草地上，好好休息了一下。
我當時想多拍點照片，就往前面走了，在一個大石頭後面找到了一個土撥鼠的窩。這裡的土撥鼠竟然不害怕人，給它撒了一些乾果之類的，它還過去吃，當時我就拿出單反想給它拍照片，誰知道土撥鼠一看到我拿東西立馬又溜了。
我攝影比較喜歡拍乾淨的畫面，所以帶的是索尼7rM2，鏡頭是索尼的70-200的F4光圈。大家有的時候看別人的帖子，覺得烏孫怎麼有這種景色，我怎麼沒有看到。是因為帶的鏡頭不同所以你拍攝的東西是不一樣的。我比較喜歡乾淨的畫面就犧牲了很多大場景，就只是拍一些局部的，像這種草毯在光影的流動中特別漂亮，這個時候應該拍點延時。我們在往下走的時候發現了牧民的房子，他們也在這裡放牧，就是一個牧民一個點。現在新疆牧民會圈地，圈一個山頭或兩個山頭或者是圈一大片，這就是自己的地，可以放牧之類的。
這個雲就比較好，像一個大鵬在山尖上，我們往遠處看的時候還能看到阿克布拉克達坂，上面還有積雪。我們一路往下，從下午的一點多一直到四點多一直在向下走。想想如果反過來的話，光爬這個坡可能會累死人的。
這就是科克蘇河，科克蘇河的水是乳白色的，主要是因為岩石流入河道把碳酸鈣帶入進去所以水都是乳白色，水流湍急，洶湧澎湃的水。科克蘇河也是烏孫的四大美景之一，氣勢磅礴。需要注意的是，這裡的水不能喝因為它含的碳酸鈣太多了，對身體特別不好。我們在這地方停留了好久各種拍照之類的。
我們到科克蘇河再到牧民家，過溜索，又走了差不多三個小時，開始我是在隊伍的中後邊走，後來就是體力越來越好，不停的超過前面隊友，到最後清風、如果還有鷹子，他們離我大概20米的距離，等我追上他們的時候已經到了營地。
營地是傑克老丈人家，當時就想趕緊過溜索，但是天色已經晚了，後面隊伍還沒來，所以就臨時決定在傑克老丈人家前面一個大的空地紮營，紮營的時候碰到了央視探索頻道拍攝烏孫古道的紀錄片，當時我和英子還有如果，我就是穿紅色衣服坐著的那個人，我們當時正在喝傑克老丈人家的酥油茶，喝著還挺不錯的，5塊錢一碗。我們還想再喝點啤酒之類的誰知道被探索頻道的這幫人把啤酒，零食都給買空了，然後也沒有喝成。最後哥們毛毛過去和他們各種講理才給我們勻出來一瓶啤酒。
第四天的時候我們早上九點從牧民家的溜索營地出發過科克蘇河，溜索，到達草原站，又從草原站右側，一路上升到刀鋒達坂下，休息過後又開始爬刀鋒達坂，然後下降到龍脊水窩鎮營地，比較刺激的就是過科克蘇河。溜索好多人都沒有嘗試過所以特別刺激，當時我們上來也就是30秒就過去了。這個時候我們就和走新烏孫的人分開了，我們七個人走老烏孫，剩下的人走新烏孫。
第四天我們一共走了34.8公里用了11個小時，特別的累，特別驚險，我們在草原站的時候，牧民家的狗瘋狂的追逐我們追了好幾公里，沒見過什麼世面牧民家的狗看見人就各種叫，我們還差點被咬。
這天正好是週一，牧民和傑克老丈人他們就升起了國旗，當時還在下雨，我們就在雨中升國旗唱國歌，央視探索頻道應該也給拍下來了，大家如果想看一下可以在CNTV、B站上看看。
這個就是過溜索，下面就是湍急的科克蘇河。七月份的時候，水勢特別大你必須過溜索，如果你不想花溜索這個錢，想從下面趟過去，就很容易出危險的。國慶期間就有人強行橫渡科克蘇河被沖走了。我們那時候也有一匹馬失足掉了下去，掉了下去之後被衝了老遠，不過馬還是救上來了。
過完科克蘇河後我們又開始橫切向河谷的上游走，向上走最大的挑戰還是要過七次河，而且都是水流比較湍急的，有的時候大家就可以騎馬之類的，因為牧民知道有隊伍過去會備馬等著，一次20塊錢，七次花了140。
大家可以感受一下，主要是危險，所以一般都會拿繩子打一下保護。如果大家不願意騎馬，想自己過的話最好打一下保護，這裡的水深基本上都是到腰和屁股的位置。當時我是騎馬過去了。過完七次河之後基本上沒有涉水的項目了，所以大家就開始一路緩慢的往草原站出發，差不多12點左右吃了午飯和走新烏孫的哥們兒道別，我們又開始前往老烏孫就是刀鋒達坂龍脊線進發了。
草原站一般是作為中轉站，但有一些隊伍就比較喜歡在草原站紮營。第二天再趕往天堂湖，要是不紮營的話，到天堂湖基本上就是下午的五六點或者六七點了也玩不了多少，所以隊伍一般都會在草原站紮營。
當時走新烏孫的人，他們是直接到了天堂湖差不多晚上六點左右。草原站是連接刀鋒達坂和天堂湖的一個重要節點。從草原站往上走就可以到刀鋒達坂下面，一路是緩慢的上升，接著就是一個陡峭的上升。
草原站往上走基本上沒有隊伍，那邊的惡狗特別多。當時我們是清風走在最前面，另外一個哥們兒堵在最後面，我們把登山杖全部支起來，往左往右支，還有前後支主要就是害怕狗過去咬人，刀鋒達坂是沒有路的，可以很負責任地說，刀鋒達坂一點路都沒有，我們的路是清風在前面一點一點踩出來的，我們是跟著清風的腳窩踩上去的。而且刀鋒達坂還比較危險，因為沒有人走，下面的草和石頭相挨著，特別滑，很容易摔跤。
我們往刀鋒達坂上面走，進入的第一個很小的小平臺往下看，是爬上去的，當時一看這種爬升，有點懷疑自己怎麼上去的，而且中間還有沼澤還有淤泥，還有水，所以每走一步都挺小心的，我們當時站在這個平臺上往下拍照的時候已經是下午的五點了，清風說如果是真正登到刀鋒達坂上面的話估計得晚上八點了。我稍後給大家發一下我們攀登的線路，這個線路就是各種繞繞彎彎，這樣上去特別的困難特別的累，每走一步都要注意。
比較欣喜的是看到的天山雪蓮在懸崖峭壁上，刀鋒達坂上面的現在雪蓮很多，像大白菜一樣，這就基本上證明連牧民都不來這個地方，因為太危險了，在刀鋒達坂上青峰向左坳口探路的時候，整個山坡全是天山雪蓮，我們上去的時候還看到了很多天山雪蓮，往下走的時候也是特別多。天堂湖還有草原站這些地方都是有天山雪蓮的包括阿克布拉克達坂，但是有些人沒注意就不會見到。
我們七個人吭哧吭哧地爬上了刀鋒達坂，基本上都七點半了，就看著太陽開始西斜就準備落山了，這個時候的風景也是最漂亮最美的。我們也不敢多停留就想著趕緊下去，但是風景太美了。清風說都累一天了咱們歇一會兒看一會兒夕陽。我們又欣賞了一會兒夕陽，山坡的冰山礫石，使得山體都變成了金黃色而且特別漂亮。我們站在刀鋒達坂上往下看來時的路，真是特別的驚心動魄。
這是太陽落山的時候，刀鋒達坂就是往下面望一片金黃，特別漂亮。但是這個石片就像瓦礫一樣但比瓦礫還要薄，非常薄，你走一步就往下滑兩三步，關鍵是沒有路，所以清風走在前面我們就跟著清風的步子往下走，但是一般是第二個人一走過後走路又找不著了，整個石頭全是碎的，不停的往下滑，一路上因為我沒有穿上雪套，倒了七八次鞋，全是碎石子兒。我們當時往下看就能看到營地，前邊有個小微型狀，那就是營地，八點天還沒黑。新疆這邊，天黑得比較晚七月份一般都是十一點左右才黑，很樂觀的估計應該半個小時我們就能到達營地了，誰知道我們走了三個小時才到營地。
因為我帶了長焦所以從照片看的話比較扁平，大家一看這其實就是一個小斜坡，很快就過去了，但是這個是從山上去拍的夾角大概在45度左右看著很平緩，其實是非常陡。我們大家都崩潰了。
這兩張圖是小如果。小如果也是玩輕量化她背的東西更少，她因為沒有背攝影器材大概就只有七公斤到10公斤左右，她每天都會塞一到兩片石頭到自己包裡。我們晚上到了營地之後就已經人困馬乏了，關鍵是在刀鋒達坂下邊的營地，沒有水就只有一個水窩子，所以叫水窩子營地，清風就開始把石頭還有碎石給扒開，水從下面往上溢出來，我們就一點一點接水，我們那天大概就只喝了有兩升左右的水。
七月份的時候雨水都已經很充沛了，但是我們的營地基本上是沒有水的狀態，我們紮營的地方比較傾斜，就支了三頂帳篷。像我的小房子佔地特別大，也支不了，就和如果還有鷹子三個人擠在一個帳篷裡面，特別勞累，我們吃完飯都基本上凌晨一點了就趕緊睡覺，因為第二天我們要去龍脊。
新老烏孫連穿第五天，我們早上十點從龍脊水窩子營地拔營，開始攀爬龍脊，大概30分鐘左右我們就到了龍脊，在龍脊上溜達攝影，走完龍脊之後我們再進行一個折返，回到水窩的營地，吃完飯大概是下午3點20左右，我們又開始翻越刀鋒達坂折返，就是昨天怎麼來的怎麼回去，晚上七點的時候我們到達刀鋒達坂南側的一個營地紮營，今天最大的難點就是刀鋒達坂重新再翻回去，走回頭路，而且還要走前一天那種碎石路。我們第五天，總共徒步了45公里用了大概八個小時左右，而且有一些很危險的地方，返程的時候也有特別危險的，到時候可以給大家的補充一下。
這是早上的時候螞蚱呀，還有各種蝴蝶在身上蹦來蹦去飛來飛去的。而且小如果特別著這些小蟲子的喜歡，她背上爬了好多。還有蝴蝶，繞著他飛。我們都覺得好新奇。
這是站在龍脊的尾部，然後向左側看群山，還有好多的雲挺壯觀的。早上的時候看太陽出來升騰的雲霧也特別的漂亮，大家估計比較納悶兒為什麼叫龍脊因為這個山脊特別像龍的脊樑趴在南疆和北疆的一個分界線上，沿著龍脊走兩邊全是懸崖峭壁，而且路比較窄基本上就是隻能容下一個人或兩個人並行通過，部分比較危險的路段只能是一個人走過去，特別是龍脊在往上爬的時候就只能是一個人通過，特別險，有些地方還特別的滑，很多人都腿發軟發抖。
龍脊有很多向中間凸起的山椎，就只能一個人過，感覺過了這個之後應該沒有了，誰知道還一直有，一直向右前方延伸到下面的黃鐵礦營地，黃鐵礦營地已經廢棄了。
這是我們正式踏入老烏孫的地方，老烏孫一般都是從北坡往南坡走，要過一個溜索，因為之前那邊有一個礦場，溜索基本上無人看守。所以要是想去龍脊的話必須要趟科克蘇河的水，去年是胡狼帶隊，成功的把老烏孫走了過去，但是水很大，基本上到腰，他們當時人還比較少。
今年還有一次成功的隊伍是國慶的時候，他們詢問了我好多東西，也是按照從黃鐵礦上去走到老烏孫。國慶的時候烏孫出事了，想必大家看新聞或者是群裡面也都注意到了。我認識的這幾個哥們兒12年走狼塔C+V的時候，當時我是因為評職稱的緣故沒去成。今年他們又詢問我走老烏孫的情況，我把各種的危險全部都給他們講了，但還是出事了，他們是在刀鋒達坂上過的夜，一個姑娘摔了下去把腿摔斷還有腰骨折了，找的牧民騎馬帶了出去。所以在國慶期間走烏孫，鐵定會遇到雪的，走老烏孫更加的危險，建議大家不要走老烏孫，關於老烏孫新疆幾個領隊說，除非是非常想去，一般都是些亡命之徒才會去老烏孫，因為實在太危險了。第一道危險就是過科克蘇河，很容易被沖走。
第二道危險，走龍脊。走龍脊是往下下的，先上在下在上在下，特別特別的下，一但平衡掌握不好就直接掉懸崖了，還有就是刀鋒達坂，刀鋒達坂現在已經沒路了，連牧民都不去。如果你去翻越刀鋒達坂很容易就在刀鋒達坂頂上過夜，一旦過夜因為刀鋒達坂那邊風很大，金字塔帳篷或者在其他帳篷的話直接就被吹翻了。
在刀鋒達坂上過夜，你是想象不到的，睡袋再厚你也會很冷，一夜的狂風，風把帳篷吹得嘩嘩響根本都睡不著，最主要的是你第二天還得趕路。還有個危險就是，從刀鋒達坂往下走的必經之路，是一個懸崖，懸崖落差大概應該在五米左右，這個懸崖有一個瀑布你必須要穿過這個瀑布，如果從瀑布上摔下去的話基本上就是腰斷，腿折，要麼是頭先落地人就掛了。就是我剛才拍天山雪蓮的地方就是那個懸崖。
咱們繼續欣賞龍脊的美景，我帶的大長焦，拍的東西相對來講都些局部的，大家就湊合著看，以我的視角去看不同的龍脊。
這有一個全景，大家可以打開手機豎著看，這樣比較漂亮一點。
我們差不多下午三點左右又返回水窩子營地，到了營地匆匆忙忙吃完飯就要翻越刀鋒達坂，刀鋒達坂再次翻越特別難受，而且你根本記不起來你昨天走了什麼路，我們就只能沿著溪流那種大的石頭，踩著石頭上去各種之字形走，關鍵是腳下的碎石板一碰就咔咔直響還往下滑，如果你看到前面有塊比較大的石頭，要拉著石頭上去，那就嘩啦嘩啦就砸下來了。
我們光下山用了三小時，如果爬刀鋒達坂的話也是按照三個小時去走。我是稍微有點認路就根據我昨天下山的路，和鷹子一路走一路商量從哪走。我們倆還比較快用了兩小時就上去了。小如果是自己開闢了一條路就上去了。但是中途她走錯了，之後她又下來又橫切了才走過去。
我那天不知道怎麼體力還竟然還挺好，第一個比清風還早到達刀鋒達坂上面。到了刀鋒達坂上面又看到了好多的天然雪蓮，不過都是在懸崖上長著，我也不好去摘，天山雪蓮是國家二級保護植物。這裡我要多說幾句，大家儘量不要去摘，而且之前狼塔還有烏孫的天山雪蓮事件是2012年的時候，估計老驢友還歷歷在目，後來還進了公安局之類的。
最主要的是出山的時候檢查站會檢查你的包，如果發現天山雪蓮直接就去局子裡喝茶了。所以大家看看就好了，不要去摘。你摘了也沒有多大用處，天山雪蓮藥用價值並不高，不像從武俠小說裡面說的起死回生之類的。如果真是很想買天山雪蓮，烏魯木齊市區有賣的挺多的而且都是風乾好的，也沒多少錢還挺便宜的。
英子和如果他們上來以後看到英子一臉煞白煞白的，也挺累的，當時英子也玩輕量化但是包帶的有點重。因為我這邊要拍照要弄東西英子還幫我背了我那條船，我那條是充氣船900克的。英子，北京的哥們兒，特局氣人特贊。
這個是拍天山雪蓮的地兒，是刀鋒達坂的必經之路，是一個瀑布，在雨水比較少的時候，上面全部都是青苔，特別滑，也不是厚厚的一層，如果是厚厚的一層還好，是很薄的一層一走一打滑，當時清風站在一個地方，接著大家過去，我們上去的時候，我是趴著上去的，主要是特別滑特別危險，如果掉下去後果不堪設想。
換位思考如果是國慶的時候，這條必經之路，你要從這過去，而且厚厚的積雪，像這種陡峭的地方積雪基本都掛不住而且下面是水，還有瀑布的水，更滑。國慶的時候肯定有雪，可能會結冰，結冰的話很容易就摔下去了。
所以想走老烏孫，刀鋒達坂，還有龍脊線的朋友，掂量一下，咱們玩戶外是為了去看美景去享受你腳下的每一個步伐，不是去玩命的，當時走老烏孫我完全沒有意料到會有如此危險的情況，如果預料到會有這麼危險的情況我根本不會去走老烏孫。
國慶期間就在刀鋒達坂走老烏孫還出事了，所以給大家一個警鐘，國慶期間就在刀鋒達坂還好被牧民帶出去了，這事情也沒有發酵，沒有對外公佈之類的，所以大家看看圖片自己腦補一下吧，落差又那麼大，犯不著去冒險，拼命或者是我以征服的心態我去把什麼東西給征服了，大自然是需要敬畏的。每次去你要抱著敬畏的心，然後去融入這個自然融入整個徒步線路，而不是很自豪的說我征服了什麼的。人定勝天，人不會真的勝天的，你只能去順天順勢而為。
這是懸崖峭壁另外一側看到的天山雪蓮，是落差特別大的這個地方，我從那上面下來了我都捏了一把汗，當時鷹子往下走是滑了一下，我當初讓他把登山杖扔下來了之後他就左切往下的時候腳滑了差點摔下來，我在下面頭都懵了，替他捏了一把汗，如果摔下來根本就沒辦法。
老烏孫的魅力就是天山雪蓮特別多特別漂亮特別美，但是就別摘了，也沒多大功效。所以犯不著。讓它自己自生自滅。這些天山雪蓮已經開過了就更沒有多少藥效了。但是我們離天山雪蓮還很遠的時候就能聞到很濃烈的中藥味兒。
下了小瀑布，就是那個懸崖了之後就往下走就然後紮營，我們昨天是直接就是各種之字形拔升上去的，往下走的話，更難更容易摔跤，我都摔了一跤，特別滑屁股給摔了特別疼。還有好幾個橫切，往上爬你不會覺得很危險很累，或者腿軟，但是往下走的時候就會出現腿軟的狀況因為右側就是懸崖，就害怕腳打滑，往下走更容易打滑，刀鋒達坂真的沒有路，不騙大家。烏孫古道最精華的漂亮的路段，走新烏孫的溜索線，也能體驗特別漂亮的美景，所以犯不著去走老烏孫，我並不鼓勵大家去探險，命只有一次，大家自己看著辦。
我們到下面就開始找營地，一路上全部都是泥，溼噠噠的還有水，你想要找乾的營地基本上找不著，就找比較容易下釘子的地方我們就在那紮營，當選營地的時候，我和清風最先到了下面，開始選營地，我選了一塊比較好的，青峰又看到兩塊比較好的營地，說選哪個好，然後我就忽悠清風說，那個最好了。等到鷹子和如果下來，我和他倆說你們倆趕緊扎到這個地方，這是最平整的，第二平整，我剛才把清風給忽悠走了，給你們留的營地，清風說，小子，咱樑子就這麼結下來了。清風也是說說笑，我們和清風關係比較好，我走新疆的線，基本上給樹，指名道姓我就讓清風和豆漿他們幾個人帶，因為清風脾氣特別溫和說話細聲細語的，特別會關心人還會給大家講新疆的一些很有特色的東西像那些草啊植物啊，哪個地方的風景好啊之類都會給大家提示讓大家去拍照，或者怎麼找。
第六天，我們早上十點從刀鋒達坂南側的營地拔營，一路下降到草原站，下午兩點20就到達了天堂湖，天堂湖是新疆地區比較少見的大型湖泊，它是呈靴子狀的。湖畔上有草原還有雪山冰川。阿克庫勒湖就是天堂湖深邃清澈，像月亮一般臥在四面高山之中，湖水大概有九公里左右，湖的進水口和出水口都找不著。一路上清風還會給我們說哪些地方有泉眼，這座終年不涸的湖泊在雪山的包圍之下，還有湛藍的天空相映成趣，特別漂亮的景色。我們這天徒步了大概十公里只用了四個小時。
第七天，這是我們的營地，早上太陽曬到帳篷裡的一個情況，我的帳篷還比較好玩，晚上睡覺的時候就可以直接把前面的門簾給拉上四面通透，絕對是頂級的豪宅睡得特別舒服，在我們拔營之後看了一眼刀鋒達坂，我說，這輩子再也不走刀鋒達坂，再也不來了，比較難走是一方面另外一方面太危險了，我們走刀鋒達坂，還好我之前玩攀巖，把攀巖的各種技巧全部都給用上了。
現在有的時候想想也害怕萬一要是掉下去怎麼辦，我從新老烏孫回來之後一個月內，做夢也有兩到三次就是下這個懸崖，有的時候就會驚醒。
我們下坡完了之後開始往草原站去，又一群瘋狗圍上來了我們就是青峰走在最後面，一個哥們兒走在最前面，我走在中間。我是比較怕狗的，因為走新老烏孫之前在奧森被狗咬了一回，對狗還是比較懼怕。還好這一天路程比較短。
四個小時我們就到天堂湖了，一路走一路拍一路玩。
我們到天堂湖的時候碰到了牧民，跟牧民說我們七個人每個人花100塊錢，給我們殺一隻小羊，當時牧民說沒問題，結果等到我們扎完營了牧民還遲遲不去抓羊，牧民跟我們說要800，開始各種抬價。我和清風商量，要不然就800吃個羊吧，小如果一路上念念不忘就是想吃羊的，要不咱宰只羊吧。清風說如果咱們向牧民妥協的話，後面的隊伍無論是樹的隊伍還是全國各地來徒步的人，牧民都會去加價。清風說要不就忍一下咱們不吃這個羊了，讓他們知道本來說好的事情反悔，沒一點誠信在，就算了不吃這個了。但是小如果還是挺想吃的。清風這人心腸好又軟點，他想了想小如果唸叨了一路想吃羊，然後青峰就去牧民那商量了一下，買了幾塊肉還有一個大腰子，肉我們都吃了一些，腰子給切開炒了個腰子讓小如果吃。
這幫牧民其實挺過分的，因為前面豆漿帶著走新烏孫的隊伍，他們是宰了一隻還兩隻羊，牧民就偷偷摸摸的把一些肉給藏起來了，事實上他們就沒有完整地去吃這些羊。大家如果去烏孫的時候就是看牧民去宰羊最好全程盯著別讓他們去藏那些肉，並不是說他們也不捨得吃肉之類的他們完全不是這種情況，他們有時候想吃肉就直接逮一隻小羊直接給吃了。而且這幫牧民就是各種要你的裝備，我的帳篷，我的羽絨服羽絨褲，更過分的是連我的登山鞋都要。如果我把帳篷羽絨服羽絨褲鞋子給他們我接下來兩天路我怎麼走。最主要是最後兩天的碎石路，還要爬阿克布拉克達坂你說怎麼弄，當時上海的一姐們兒還給他們個羽絨服，結果晚上凍得不行，所以天堂湖的牧民有些是被內地的驢友給帶壞了。之前的時候他不要，你送他們才會要，現在直接張嘴要，所以有些時候就不要去慣這個毛病。因為很多裝備也是你自己花錢買的，他跟你要了裝備，也不會去感激你的。
我們扎完營之後就下雨了，刮特別大的風，屬於那種五到六級的大風。我船剛吹好，結果大風來了我就把船給綁在石頭上，大風吹的特別厲害，還好我的小房子比較抗風，最後清風還有英子說，走我們到你的的帳篷約去打牌鬥地主，我們幾個就在我帳篷裡面打牌鬥地主，大概有一個小時左右雨停了。清風說今天應該是豆漿帶隊伍出山的時候，這麼大的雨很容易遇到河水暴漲山洪之類的。結果還真是，豆漿他們出山的時候遇到了比較大的水。大雨過後我們幾個人就開始在天堂湖上划船，背了這麼多天終於可以划船了，還特別舒服。其實去新烏孫目標就是為了好好劃個船，逼格高一點吧。
這個是我們上岸的時候我在船的底部看到了勾蝦，原來天堂和所有生物的。天堂湖本身就是一個淡水湖，有這些蝦也不奇怪。所以大家可以在天堂湖的邊上，仔細觀察裡面有動物動的時候可以看一下這就是勾蝦。
走的時候我和清風還有樹，我們商議怎麼把新老烏孫給貫穿起來，當時卡爺也是想著走下新老烏孫。線路是我們幾個人一塊指畫起來的，但是臨出發的時候，卡爺因為身體上的原因，沒有去成。要動個小手術特別遺憾，我就做了一個T恤，前面就是卡爺我們愛你，背面就是卡爺趕緊好起來。我們雖然是一塊把這個線給策劃起來了，但是他沒來，我們當時還心裡還挺不舒服的。T恤上印的圖片用這個圖片，就是過狼塔的時候特別涼，冰冷刺骨的水，齜牙咧嘴的。
第七天，我們早上九點半從天堂湖拔營，到天堂湖的一個棧道口，晾曬裝備，10點20左右我們開始爬阿克布拉克達坂，阿克布拉克達坂是海拔3860米。我們還好，用了兩個小時就爬到頂部是12點20。下午一點半我們到達達坂下邊的河谷營地午餐。晚上5點35到達博孜克爾河谷紮營，營地海拔是3000米，所以第七天，主要任務還是翻越阿克布拉克達坂，此行最高點也是最難點。
這是早上的時候一個羊群還我們那個帳篷，羊就在我帳篷的左邊，有一兩個羊特別調皮老是各種舔帳篷之類的，不過還好一到晚上的時候這些羊都不動了，也不會打擾大家休息，所以有一些羊群就不用太在意，但是有一兩隻羊比較刺頭特別喜歡去騷擾帳篷騷擾人。早上的時候，因為在天堂湖旁邊潮氣比較大我們的帳篷跟水洗了一樣，所以我們打包好東西收拾帳篷還在外邊兒，手拎的帳篷到棧道口有太陽我們就把帳篷曬一下，曬乾了之後才給塞進去。這是在天堂湖，早上我那個長焦也拍不了就直接拿的手機給隨便拍了幾張。
這是天堂湖牧民鑿出來的一個棧道，很多人比較喜歡在這拍照，出片率風景最高的一個點，所以我給他們拍照片特別漂亮，但是，有的時候在看自己的照片慘不忍睹，不過也沒什麼遺憾，如果卡爺說他還要再去趟烏孫古道的話，我還會再陪著他去的，不讓他有這個遺憾，哥們兒嗎就這樣一同約好的但是誰能沒有點事兒，有事退出無所謂，想去哥們兒咱們有人幫你圓夢幫你去。晾曬完裝備了之後就開始往阿克布拉克達坂出發。阿克布拉克達坂就是不停的上坡上坡，還好是之字形不怎麼累。但是我們到阿克布拉克達坂頂上的時候就開始下雨就開始飄著毛毛細雨，不過還好，飄了一小會兒太陽就又出來了。
這是爬阿克布拉克達坂，途中我們看到的小天堂湖，有小的瀑布特別漂亮。一般這個時候大家會停下來去休息一下。
這就是形成的堰塞湖，我們當時在爬達坂的途中還發現一隻馬摔下去摔死了。所以有時候僱馬匹或者是馬幫馱運東西的話，有些東西像比較重要的還是自己背在身上。
這是我們站在阿克布拉克達坂上面看天堂湖，通過山坳口看天堂湖，像是一個披薩，感覺還不錯。
這是下阿克布拉克達坂的時候，往下走又是無盡地向下坡，而且是這種碎石挺難走的，還好，基本上我們小時左右就下去了，我們向著達坂，往營地走又走了大概三個小時，就是各種橫切。這一天正好是豆漿他們該出山的時候，他們過河又遇上了大雨，當初我們還挺擔心的，不過還好他們都平安的出去了。
最後一天，就是新老烏孫第八天，我們早上九點從博孜克爾河拔營朝黑英山山口行進，一路上是頻繁下坡和數不清的過河，水流比較湍急到腰部，因為黑英山山口屬於喇叭口很容易引起山洪。這天我們徒步25公里用了大概八個小時。
這個是新疆的高山松塔鱗片比較薄，它是一種中藥材，主要是治療去痰止咳平喘，還有慢性氣管炎哮喘和咳嗽。所以當地的牧民會把這些松塔摘下來之後賣給藥店。最後一天的路是又臭又長而且是在河谷裡面走，那種鵝卵石就是墊在腳上特別難受，一直是鵝卵石，很多，如果要是有些人不想走話可以騎馬，騎馬的話比較舒服坐在馬上慢慢悠悠搖搖晃晃然後就出去了。
烏孫最後一天的時候兩邊的山崖上會有很多石刻，還有石畫，這些東西都可以追溯到古人在這裡生活的一些痕跡，大家可以好好的去找一找看一看。
這個就是黑英山的出山口。從這裡出山，我們還遇到了警察盤問翻包，主要就是害怕你偷摘天山雪蓮，所以大家一定要注意天山雪蓮不要去帶，會有警察去查的。
從黑英山出來之後就是獨庫公路的後半段，是特別漂亮的風蝕形狀，風蝕城堡，各種形形色色的特別的美。
不是有很多人都騎行或者自駕獨庫公路。
就是從獨山子到庫車，最精華的三分之一處，就在這個後半段，如果大家要是去徒步烏孫的話，後邊就不要睡覺了。拿起你的相機就使勁兒的拍拍拍吧，我們當時為了趕回庫車，所以也沒有停下來，我這些照片都是透過玻璃去拍的，我這些照片都壓縮過了不很清晰，大家到時候如果有喜歡的，想要原片可以小窗我，我可以給大家分享一下原片。
我們是晚上的時候到達庫車，讓大家聚個餐吃個飯基本就結束了，因為在南疆漢人漢族的人特別特別的少，所以大家就是晚上儘量不要出去或者就是在住宿附近，出去買點東西就行了，因為南疆，總是感覺他們看漢族眼神有點不太對勁。第二天我和鷹子就買了一張機票，迅速回到了烏魯木齊。
問 答 環 節
問題一：烏孫最佳進入時間是幾月份，如果是八月份去合適嗎，今年剛好要去，有沒有特別注意要帶上的東西呢？
帶的話溯溪鞋，也是必須要帶的。因為溯溪鞋主要就是為了過河，如果不想讓自己的褲子溼的話可以帶上一些短褲之類的，要注意的主要就是防雨了，其他的也沒什麼需要注意的，烏孫最漂亮的時候也就是七月份到八月份，這個時候特別漂亮，水也不涼。比較壯觀的像科克蘇河的水，過溜索時候還能體驗下面的咆哮的水流的聲音，特別特別的震撼。而且草的話就像Windows桌面上滿目蒼翠，視覺上絕對是美的享受。最主要是七月份還有八月會有一定幾率能碰上天山雪蓮。如果是八月份去的話就一定要注意防雨，你的裝備的防雨措施。
問題二：如果向輕量化裝備哪些裝備是必備的呢？
輕量化裝備的話，因為我個人是玩輕量化的，必備的話還是睡袋，起碼你得準備一個400克，800蓬鬆度左右，你必須要保暖，像羽絨服啊羽絨服啊這些東西是肯定要戴，所以就是保暖的東西。新疆海拔那麼高，早晚溫差肯定是很大的。大家還可以帶點兒脈動瓶，把脈動瓶給裝上熱水，然後包兩層襪子塞到睡袋裡，這樣的話比較暖和。還有就是選一雙比較好一點的登山鞋，走輕量化可以不用選，重裝可以選一箇中高幫的登山鞋，還要提前磨合一下，還有最主要的一定要注意防曬。要不然臉爆皮兒，胳膊上起水泡之類的。大家可以買防曬110的防曬霜，我當時託人在香港給我帶了一個，所以我臉也沒曬黑，胳膊也沒曬黑，還有就是我打了那個徒步傘感覺挺舒服的，颳風的時候抗風下雨的時候抗雨，還可以防曬。還有就是登山杖，大家可以選擇碳纖維的因為比較輕，不是重裝沒必要去整一些比較重的登山杖，鋁合金的那些重的。其實有一款登山杖還不錯，是鋁合金加碳纖維，保持了它的韌性又保持了它耐磨堅固的一些東西。怎麼舒服怎麼來吧，玩輕量化也要需要有一個自己的認知，在我那些裝備列表裡面都有我所攜帶的哪些東西，大家可以根據我的裝備列表還有些圖片去看一下。
問題三：是烏孫古道難度在哪，需要注意的地方在哪？
烏孫古道的難處，第一個就是溜索，過溜索的時候大家一定要聽他們說手或者哪些地方不要放，有些地方很容易擦傷因為它速度比較快，所以就是老老實實的在鐵架子裡面待著手不要亂碰基本上沒有多大問題，溜索主要就是過河，如果你不坐溜索去過河的話，科克蘇河的水勢特別猛很容易把人給衝倒之類的，所以能坐溜索就坐溜索，雖然花點錢但是安全。並不需要強渡科克蘇河，不走老烏孫的話就是正常線路走新烏孫，難度就是阿克布拉克達坂，國慶的時候阿克布拉克達坂又去世了一位驢友，是因為心臟的緣故，所以有一些必備的藥品一定要帶上，還有速效救心丸，大家也需要帶上。我現在不管去哪個地方，速效救心丸我都會帶。主要就是在關鍵時刻能救人一命。雖然都備著，反正我也沒有多大問題，但是備著就是有備無患，萬一是隊友和前面的人出問題的話你可以拿這些藥救下命。還有就是過完溜索要過七次河，河流比較湍急，我剛才發了視頻，大家看到有一個姑娘都快衝跑了還好有人拉著，這個時候也可以騎馬，如果是想體驗一下一定要做好扁擔還有繩索。還有，阿克布拉克達坂因為他手上去走之字形的也是比較累的，基本上就是屬於垂直的一個爬升，所以還是注意點，最後一天的時候也是要過河，祈禱不要下雨，下雨的話就容易出現山洪，還有齊腰深的水，而且那些鵝卵石的路特別特別難走，所以最後一天大家要留足力氣。不過馬上要出場了，大家可能幹勁也挺高，一般走的話也都是比較快的。
問題四：想諮詢一下假如一個性格很急的人或者說不喜歡慢慢走，重裝走這樣的長線怎麼樣控制節奏的步伐如何能夠重裝走長途路線做一個合格的領隊呢？
如果碰到這樣性格很急或者不喜歡慢慢走的人怎麼控制節奏和步伐，還有做一個合格的領隊。領隊的話肯定是不能急的，如果想做合格的領隊肯定就是親和力比較高一點的，領隊肯定是有領隊有收隊，領隊走在前面指引線路，收隊的話就是收到最後一個人。對於不想慢慢走的話，就想很快的走，領隊的話一定要壓住這個人的速度，因為前面的危險是未知的，如果他沒走過的話肯定會出現一些危險的狀況，領隊要壓住走的快的人兼顧到走得慢的人。如果要往前趕走得很急，可以先走一段路，停下來休息一下，等等後面的人。
關於八天輕量化的口糧和飲水，可以帶尾西和老乾媽榨菜，尾西口味比較清淡，燒開水灌入熱水泡十分鐘到二十分鐘就可以吃了。飲水的話一路上都有水源點，可以去去燒水的，關於飲水不需要在意，那邊水源還挺豐富的都是雪山融水之類的。
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