軍事新聞的小迷妹

獨居是每個人或多或少都會體驗的一段人生經歷，在這個過程中有人焦灼不安，有人怡然自得，不同的模式暴露不同的生活方式。其實，獨居也有獨居的好處，在一個人的生活中，我們會學會享受孤獨，學會體味幸福。但是，所有這些美好的獨居體驗，都是以良好的生活習慣為前提的。那麼，一個人獨居，享受一段美好的時光，應該形成那些良好的生活習慣呢？

1.學會自理。既然是獨居，那就說明沒有人再為你的飲食起居、行為作息等唸叨不停，所以就要學會自理。經濟基礎決定上層建築，最基本的飲食作息、空間整理等生活技能會為我們建設美好的獨居家園添磚加瓦。一個健康的身體和整潔的空間，是我們享受獨居生活的保證。同時，不僅學會在生活方面“理”，還要學會財政方面的“理”，懂得理財，讓獨居生活在堅實的基礎之上活色生香。

2.享受孤獨。孤獨是獨居最大的敵人，卻也是最好的朋友，而這僅有一字之差的兩種關係，取決於你對待孤獨的態度。在獨居中焦灼不安的，就是因為沒有戰勝孤獨，被它所支配，所以經歷了一段糟糕的生活體驗。梭羅在《瓦爾登湖》中說“上帝是孤獨的，惡魔卻總在拉幫結夥”，嘗試享受孤獨，在孤獨中也能嗨得起來。我們要的孤獨，是不敗而榮的孤獨。

3.學會思考。有書君在上面說過享受孤獨，其實，在獨居中享受孤獨的過程就是思考的過程。沒有任何人的干擾，有足夠的個人空間讓我們靜下心來思考。當然，這裡的思考不是思考吃什麼或玩什麼，而是思考人生，思考情感，甚至是思考哲學，而且要在思考中要把握準確的尺度，天馬行空的思考就成幻想了。

4.閱讀習慣。其實閱讀習慣是在任何時候都應該存在的，但在獨居中，閱讀是戰勝孤獨的理想方式。這種方式，簡單而不顯得粗暴，溫柔而有內涵，能讓你在知識的海洋中蕩起雙槳，享受美好時光。一杯茶，一本書，一段時光，這些美好狀態，當你伏案閱讀時就可以實現。

5.培養興趣。在獨居中，培養一門興趣，可以讓生活多一分色彩。有時候，挖掘是不需要找藍翔的，只要自己感興趣，畫畫，寫作，烹飪……這些興趣的挖掘培養，它不僅是一門技能，更能使我們的生活充實豐富。

6.享受生活。不管是哪種狀態，我們的目的都是為了生活，而生活的目的就是為了享受生活。在獨居中，要學會面帶微笑，用熱情去面對每一件事。鍛鍊身體，打理花草，和朋友聚會，和家人一起旅遊……獨居不是與世隔絕，與自己相處，也要與家人朋友相處。既要“獨”，也要“居”。看過一檔日本的紀錄片，講的不是獨居，而是生活，兩個老人的日常生活，打理花草樹木，在園子裡用可愛的語言寫上標語，做一頓可口的餐飯，這樣的生活，才是真正的享受生活。有時候，享受生活不一定需要豐厚的物質基礎，當以良好的心態面對生活，每一刻都在享受。

7.保持自律。自律，指在沒有人現場監督的情況下，通過自己要求自己，變被動為主動。在獨居中，我們基本就是脫韁的野馬，所以要通過自律找到合適的草原。一個自律的人，究竟有多爽，有書君告訴你一個真實的案例:有書君的一個舍友，在一個學期中，從不睡懶覺，從不待在宿舍醉生夢死，有課上課，沒課泡圖書館，週末出去玩，一個學期下來，人家讀完30多本書，幾乎逛遍城市景點，而且獎學金照單全收。所以，一個自律的人，他的生活的豐富度，是不自律的人無法體驗的。獨居中的自律，同樣也能讓生活僅僅有條，豐富充實。

21天養成一個生活習慣，所有的都貴在堅持。擁有一個良好的生活習慣，可以讓獨居生活也變得爽歪歪。

有書快看

一個人生活，一定要學會照顧自己，因為除了自己誰也幫不上你。而一個好的習慣，卻又讓你受益良多。

一個人生活，一定要學會自己下廚。現在外面地溝油橫行，我們並不知道外面飯菜是否乾淨衛生，那就自己動手豐衣足食。即節約錢又保證了飯菜的乾淨衛生。

一個人生活，要經常收拾房間。一間乾淨整潔的房間，會讓你每天下班回到家都心情舒暢。

一個人生活，一定要堅持鍛鍊身體。一個健康的身體能夠讓你少生病，你不會想體驗一個人去醫院。

一個人生活，一定要培養一個愛好。喝茶看書徒步都是可以的，但是一定要選擇一樣去做，不要整天玩手機。

一個人生活，一定要堅持看書讀報。正所謂書中自有黃金屋，短期閱讀你看不到好處，長期的閱讀除了讓你增加一種氣質，更多的是讓你增加知識儲備。

願一個人的你，養成良好的習慣，願一個人的你，越來越好。

第三價值觀

好的習慣會影響一個人，受用終身。

1. 乾淨衛生，自己一個人住的時候尤其要注意寢室的乾淨衛生，別以為自己住，別人也不知道就懶了，不想打掃。衛生不達標會導致細菌的滋生，影響身體健康。
   
   
   
2. 早睡早起，一天之計在於晨，早上是我們記憶力最好的時候，我們可以看看書，提升自己。早睡會使我們得到一個更好的休息，有更加充沛的精力工作和學習。
   
   
3. 運動，經常運動可以提高自己身體的免疫力，和精神狀態。還會使新陳代謝更加強勁。
   
   
   

愛唱歌地東子

1⃣️一個人生活一定要注意環境衛生

1.用了的東西，及時歸位。

2.不喜歡的東西，扔了就扔了。

3.能放抽屜，櫃子裡面收納的東西就不要擺放在外面。這樣一來整潔，二來免灰塵。

4.出門記得帶垃圾！！！

2⃣️一個人生活，還要注意食物儲存豐富，不能餓著自己。三餐不能省。哪怕啃一片餅乾都勝過你餓肚子的狀態。

楚海韻

一個人生活應該養成自律的好習慣，你的自律終將會讓你自由。一個人不能過的太頹廢，每天堅持健身鍛鍊身體，養成愛讀書多讀書的好習慣，不要抱怨不要嫉妒也不要羨慕，愛上自己的生活愛上自己，學會讓自己過得更高雅更有品質。

關鍵字: 獨居 健康 體驗