小鱼寄语：无论做什么，都需要耐心与坚持。
一句话瑜伽，第288期(Milena):每个人在某些时刻都需要一次拥抱，不是吗？
我认为现如今这个世界同样也非常需要。不管怎样，我决定先给自己一个拥抱。
我喜欢为自己的瑜伽拍照，不仅是因为要留住色彩斑斓的记忆，这更是提醒我，是如何到达今天的位置。
这不是几天或者几周，亦或是几个月的事。
这是多年的成果，我之所以决定去拥抱自己，我想告诉自己生活和瑜伽需要无比的耐心和坚持。
我听闻很多人在练习过程中表示沮丧，瑜伽，你必须持之以恒的练习。
好事多磨，成功需要你的努力和等待，对于其他任何事情，耐心与坚持都是你成功的秘诀。
我的瑜伽之旅教会我很多，我想分享给你们，请给等待一个拥抱，给耐心一个拥抱，给自己一个拥抱。
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