小魚寄語：無論做什麼，都需要耐心與堅持。
一句話瑜伽，第288期(Milena):每個人在某些時刻都需要一次擁抱，不是嗎？
我認為現如今這個世界同樣也非常需要。不管怎樣，我決定先給自己一個擁抱。
我喜歡為自己的瑜伽拍照，不僅是因為要留住色彩斑斕的記憶，這更是提醒我，是如何到達今天的位置。
這不是幾天或者幾周，亦或是幾個月的事。
這是多年的成果，我之所以決定去擁抱自己，我想告訴自己生活和瑜伽需要無比的耐心和堅持。
我聽聞很多人在練習過程中表示沮喪，瑜伽，你必須持之以恆的練習。
好事多磨，成功需要你的努力和等待，對於其他任何事情，耐心與堅持都是你成功的秘訣。
我的瑜伽之旅教會我很多，我想分享給你們，請給等待一個擁抱，給耐心一個擁抱，給自己一個擁抱。
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