經常看到一些業餘球友，動作各方面打得真不錯。但是有一個小小的毛病，
打球沒有轉腰，固定打一個點沒有變化。
那到底該怎麼練呢？其實就是平時練球時候要求轉腰的同時手自然打開，能擊打上升點、高點，下降點也沒問題。早可以搶點，晚可加摩擦，穩定性比打一個點強得多。
要是打球沒有轉腰，總在打一個點，如果這個點快了或是慢了，就調整不過來，所以要轉腰打開手，腳下踩住再擊球，不是手帶腰，而是腰帶手。
尋找擊球的上升點，球一跳就迎前擊球
擊球的高點，動作必須打開
擊球的下降點，注意往前頂
在擊球的過程中，注意重心的技術要領，會感覺到回球力量加倍。腰打開了，上升點、高點 、下降點這三個點都能找到，往前去頂球，力量會更大。
分享到:
閱讀更多 聚享客 的文章
