学霸地理

很荣幸回答您这个问题。

我也是一名文科生，两年前参加的高考，是16届应届毕业生，下面结合自身经历与观点来帮助您解答。

如果你白天已经全身心投入复习，并且很有成效，完成任务的效率也很高。那么晚上就不适合熬夜了，要养精蓄锐，积攒第二天的活力与精神。但相反，有的同学相对于白天，晚上复习更有状态，并且熬不熬夜对于第二天白天的影响是一样的，那可以适当熬夜，但切忌熬夜到太晚，或者天天熬夜，因为这样会影响健康与作息规律。还有一种情况是心里压力大，即使想睡也睡不踏实，临睡前总觉得自己有很多复习部分没有完成。那么我建议睡前稍微背一些知识点或者温习学过的知识。而不是大量的去做题，去刷题，把轻松的部分留在晚上，既满足内心的充实感，也不会给大脑增加太大的负担。

总之，关于熬夜这个问题，每个人的解释都不一样，只有在保证身体承受能力不下降，学习效率有提升的情况下熬夜才是最值得的。否则还是保证睡眠质量最重要。

其次，高三备考期间，复习方法也是因人而异。100个读者就有100个哈姆雷特。同样多少个人就有多少种学习方法。可以借鉴他人的优秀方法对，但也要适用于自身情况，先要保持成绩稳定，方可提高成绩。

成绩比的不是名次，是分数。当然，过程中也会受到题目难易度的影响，复习时最怕知难而退，只做有把握的简单题来满足心里安慰，进步是指会做的题变多了，同时哪一步也上升了，所以不要停在原地，要有由简至难加深复习层次。

复习时心态也是关键的影响因素，主要还是看个人的调节能力，复习讲究耐心与细心，因为越是临近高考，压力越大。每天重复着复习过很多遍的老知识，总觉得有些部分已经烂熟于心，没必要再看了，这就错了。要懂得如何复习，知道怎样安排复习计划，每天做多少题，看多少页书是合适的，从一开始就要规划好。怎么标记笔记，归纳错题本也是要根据自己的复习习惯来。方法不是别人给的，而是在过程中一步一步形成的，是靠自己逐渐摸索出来的！

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文科生想涨分不是件难事。我以前就是文科生，成绩一直在班里保持前列，只因为我数学好。

没错，在高二分班前，我在理科班也是中等偏上的成绩，不过我的物理不太行，数学还可以。这可能应了那句老话，物理好的人数学一定好，反之也不一定。

言归正传，对于文科生来说，文综从来不是一个拉分的项目。按一个一本学生的水平来说，文综240分没什么问题。但你会发现一个只有二本的学生，很可能文综加起来比你只低了不到20分。

这个很好解释，文综是一个主观性很强的学科，文综的大题，尤其政治和历史，就好像语文作文一样。没人指着作文写的好给自己拉分吧？所以说，还得靠数学，还有英语。

对于数学，我想练习是最有用的。我不懂教育，不想楼上的其他朋友给你说一些大而空的建议。从我的经历来看，先按模块系统做题，接着做套卷。频率的话，每天分配给数学两个小时吧，一半做新题，一半查错题。

英语的学习方法自不必说，所有人都知道，背单词。多说无益，当你的词汇量到位了之后，英语卷子对你来说不过是张报纸而已。

至于熬不熬夜的问题，我的建议是，不要超过12:30。如果再完，学习效率就要严重下降，这时候还强撑着，就得不偿失了。

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作为自己走过高三，也带过多届高三毕业班的一名老师，给你一些小小的建议:

第一，高三注定要吃苦，以苦为乐树立目标。

说实话，学习是很辛苦的，尤其高三时候。但是很多孩子沉浸其中，每每解出一道难题，取得进步都是快乐的事情。以苦为乐才能有坚持下来的勇气。

找一所目标院校作为自己的奋斗目标。这个学校目标一定不要太低，梦想一定要有，通过自己努力一点点去缩小差距，最终即使达不到高目标也会有惊喜。

不妨定期读点鸡汤文，比如之前有《在北大等你》《在清华等你》这类介绍学习经验方法的。有目标有坚持，高考这件事就成功了一半。

做好自己的时间管理。有目标有规划才能行的更远。

第二，学习有道法，善用方法去提升。

文科对学生的综合能力考察很强，绝对不是简单背背了事。掌握正确适合自己的方法事半功倍。

比如语文的学习，很多人一直觉得语文是长期积累的，短时间难以提高，实际上语文学科知识能力的考察分为几个层次:记忆层次、规律层次、语感层次。语感层次需要长期培养，让大家觉得“语文是慢功夫”，但这样的题目在高考中并不多，更多是在规律层次可以弥补。比如阅读题，诗歌题等等都有规律可寻。因此提分并不难。

语文如此其他学科也是如此，多向老师请教，琢磨学科的特点方法。

第三，劳逸结合，适度锻炼。

说实话，熬夜几乎是每个高三党必须要经历的。无高三不熬夜，但是熬夜不可太晚，以免影响第二天效果。加强身体锻炼，每天进行适度的体育锻炼坚持下去。

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1.高三，保持好的心态很重要，一定要沉住气，积极应对，松弛有度，平常心态，坦然处之，切忌好高骛远。

2.对于文科，一定要有知识框架，比如历史、地理、政治，整理成知识体系，让知识简单易懂，强化理解。

3.另外，背记不可或缺，平时多看多记忆，把常错的地方，争取记住，下次不再犯错，对于历史等，背诵就是一剂良方。

4.培养语感，对于语文、英语，尤为重要，平时多读多背，把做过的题目多读背一下。特别是早读的时候，大声背，大声读，提升底气。

5.书写也很重要，利用闲暇的时间，把一些需要记的关键词语可以练习一下，写下来。平时的书写尽量快保证质量。

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方法肯定是有的，就是不忘初心，风雨无阻，继续前行。哈哈，当然，这只是废话，下面我来具体说说。

我是河南的文科考生，我们河南高考算是比较难的，但我知道，你们山东比我们更难，你问了这个问题，说明你还是有自己的理想抱负，有追求，不是混日子那种。

高三是很辛苦的，而且还是一个不短的战争，一年的时间，所以在此期间你要照顾好你的身体，一旦身体垮了，你想学都学不成了，因此我不建议你天天熬夜，每天适可而止，学校每天安排的学习时间已经够长了，我相信你到晚上是很累很想睡的，不要强迫自己，该休息就休息，休息好了才能有更好的精力来学习。

然后你说你成绩波动很大，不稳，说明你基础不好，这是一个不算小的问题，但是解决起来也很容易，在接下来的第一轮复习，你要注意了，夯实基础是重点，一定要把基础弄牢，在此基础之上你才可以拔高。

你说你总成绩一直没有多好，这就分两种情况了，因为你说的也不是很清楚，我就把两种情况都说一下。

第一种是你偏科很严重引起的总成绩不高。比如你英语能考130分，但是数学只考90分，这就是偏科，偏一两科，你的总成绩就下来了。这种情况下，你就要多花点时间在你不好的科目上。偏哪一科，哪一科多下点功夫，比较好的就注意保持不落后就行了，因为语数英三门主课过了100分后，每提高10分就是一个档次，也是一个瓶颈，有些科目提升空间小的话就不必花费太多的时间了。

第二种就是你不偏科，你没有哪一科非常差，但是你也没有哪一科非常好。这种情况就很麻烦了，因为你要同时提升几科，要耗费的精力且先不说，那基本上是一件不可能的事，在这种情况下，你就要注重培养你的优势科目了，仔细想一下你哪一科或者哪两科比较有优势，多花点时间在上面，相信会有所提高。

最后我希望你能照顾好自己的心态，高三很紧张，不同于高一高二，你会第一次觉得原来高考并不是你想象中那么遥远，你所要承受的不只是来自考试的压力，还有你无数次否定自己和无数次的失败。所以，一定要注意调节，给自己时间去适应。

希望能够帮到你，也希望你能够考上自己理想中的大学。

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明确目标、讲究方法、持之以恒，你能逆袭！

作为一名长期从事高中教学工作，并且今年刚带完高三的老师，从你的描述来看你是一名追求上进的好学生，但是状态不稳定，还没有找到适合自己的学习方法，因为熬夜不可取。我给你的建议是明确目标、讲究方法、持之以恒。

首先要明确目标。所谓明确目标，就是要在了解自己学习基础的前提下明确各学科要达到什么高度和目标。比如数学的知识我达到什么程度？函数、三角、立体几何、解析几何等内容哪些已掌握？哪些问题还需要突破？存在的问题是基础知识不牢还是不会应用？明确了问题后，目标也就确定，在以后的学习过程中就会有的放矢，事半功倍！

其次方法比盲目的用功更有效。任何学科要想学好，达到一定的高度，一定要掌握科学的方法，而不是死记硬背、耗时熬夜。就是文综学科，高考也是重点考查学生的阅读能力、理解能力、归纳总结能力、分析问题解决问题的能力。要想在高考中得高分需要灵活掌握方法，需要在理解的基础上记忆和应用，才能将冰冷的知识变成自己灵活的能力。高三进入一轮复习，下面几点可以借鉴：

1. 带着问题上课。把老师要讲的内容先复习、要讲的题目自己先做。哪些知识自己还不懂？哪些题目自己还不会做？先做到心中有数，课堂听课就有针对性，难点就容易突破，更容易与老师互动，课堂上多向老师请教，你的很多问题就会得到解决

2.注重基础知识。俗话说基础不牢地动山摇，首先要理解和记住数学中的概念、定理、公理、公式等基础的知识。特别是高中数学，概念本身就是计算和推理、证明的基础。例如立体几何中线面平行的定义，既是判断线面关系的基础，也是证明线面关系判定定理的基础。高考中有些题目考查的就是概念。基础知识一定要在理解的基础上记住，为灵活应用做好准备。

3.通过做题提高能力。要想学好数学，必须做一定量的题目，在做题的过程中体会知识的应用、检验对所学知识的掌握，把课本知识变成自己解决问题的能力。现在的高考，就是考查的解题能力。

4.勤记录、多总结。