俞飞鸿作客《非常静距离》，在节目上她大方地分享了自己的保养秘诀，她说做面膜经常都是三天打渔两天晒网，最重要的是睡眠和正确的生活方式，当李静问她如果是妃子，难道就不想做皇贵妃和皇后吗？她语出惊人：做皇后很累的。
提到俞飞鸿，很多观众对她的第一印象都是冻龄美人。20年前，俞飞鸿和萧蔷一起演了《小李飞刀》，那时候她和女主角萧蔷的颜值都惊艳了我们的时光，但是20年过去了，萧蔷的脸已经残得不能再多看一眼，俞飞鸿却还是当年的惊鸿仙子。所以很多人都怀疑俞飞鸿吃了防腐剂。李静问她你平时做面膜吗？她说做，最多一天一片，但有时好几天都不做，典型的三天打渔两天晒网。有个朋友送了个自制面膜的仪器给她，她连拆都没拆开过，因为她嫌麻烦。她说面膜这东西只能起辅助作用，最重要的还是睡眠。熟悉俞飞鸿的人都知道，她对睡眠是非常看望的，以前还在上大学的时候，她有个同学就爆料说，学校每天晚上11点钟关灯睡觉，但俞飞鸿每天十点半就会准时躺上床。
有好的睡眠还不够，还得有好的心态。现代社会生存压力大，没有几个人是不焦虑的。俞飞鸿在节目中说，她二十几岁的时候，也很焦虑，因为一直在摸索，在寻找自己，但是到了30之后，她不知道哪一天所有的焦虑和恐惧都消失了，包括对年龄的恐惧。当李静说现在很多明星不是想做好自己就那么简单的，还得参加活动，还得走红毯什么的。俞飞鸿说你说的是明星，如果只是做一个演员的话，我是可以不参加那么多活动，也不必去走什么红毯的。李静问她你难道就不想红吗？比如你已经是妃子了，你难道就不想往上一步，做皇贵妃或者做皇后，又或者做皇太后。俞飞鸿说做皇后很累的。
娱乐圈的明星演员基本上都是靠脸和青春吃饭，所以女明星都特别怕老。有一次记者问杨幂如果熬夜了，会花多少钱护肤，杨幂很淡定地说，两万吧（有钱任性），但是尽管杨姐姐不断地往脸上砸钱，她的脸和颜值也在地心引力的作用下无可避免地崩了。前段时间，杨姐姐和李宇春一起同框，李宇春比杨姐姐还要大两岁，但李宇春看起来比她年轻多了。这也不难怪，杨姐姐在圈子里素有拼命三娘的称号，她一年没有几天是不待在剧组里的，就连她老公刘恺威也说，杨幂什么都好就是太忙了。她不但自己马不停蹄地拍戏赶通告，而且还带着手下的几个签约艺人为他们鞍前马后，真真是忙得连上厕所的时间都没有。如此劳心又劳力，如何保持年轻的姿态？
萧蔷和俞飞鸿同龄，她早年是台湾的第一美女，据说追她的男人能从台北排到高雄，这些男人还不乏许多富豪，那些富豪为了追她经常大手笔地送珠宝送豪宅。作为演员明星她也足够红，好剧本好资源送到她面前任她挑到手软。可三十多了之后，她的脸上开始出现了皱纹，颜值也有绷的迹象，围绕在她身边的男人渐渐减少，送到她手上的剧本也越来越少，为了让颜值和事业回春，萧蔷开始走上了整容这条不归路，可是一不小心就把自己给整残了。从此之后，台湾第一美女彻底成为过去式，所有的富豪都离她离得远远的，她也接不到好戏了，如今只能接些低端的商演活动度日。
所有的整容都伴随着风险，一不小心就有可能整残，就算整成功了，后期也要花费无数时间，精力和金钱去维持，然后时刻都会活在担忧和恐惧里，你会很担心，毕竟是整来的颜值说不一定哪一天就崩了，如果崩了怎么办?有这些时间，精力和金钱，还不如让自己闲下来，多睡两觉？ 从俞飞鸿和萧蔷的身上来对比的话，睡觉貌似比医美更能保鲜哦！
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