習慣，往大了說，可以讓你事半功倍，可以讓你功虧一簣，往小了說，習慣可以讓你性格改變，生活變的井井有條或者一塌糊塗。
老子說：“人法地，地法天，天法道，道法自然。”這裡講的應該就是習慣，自然之道是自然界的習慣，人之道是人類的習慣。
人與自然的和諧相處便是先彼此摸清楚各自的習慣，然後相互依偎，向著更高一層的和諧奔赴。
習慣有好有壞，但唯一不變的是那些能夠促成我們成長的一點一滴，還有那些可以被人稱頌並廣為流傳的行為，某些時候，我們需要一些東西支撐生命，它可以稱之為好習慣。
喬布斯有言："在你生命的前30年裡，你養成習慣， 在你生命的後30年裡，你的習慣決定了你。"
培養習慣猶如雕刻自己的過程，無論是改掉壞習慣還是養成好習慣，都如一刀一刀的雕刻自己，忍著痛，咬著牙，還要付出精力財力物力，著實是一種耗費心血又艱鉅的任務。
比如，你抽菸，就免不了傷肺，你吃辣，就免不了傷胃，你生氣，就免不了傷身體...
再比如，你時常情緒化，動不動將生氣放在臉上，日積月累，就成了表情，再後來就成了容顏...
一切，都是不知不覺中養成的習慣在作祟。
壞習慣，就是一些努力改卻改不掉，改掉了還想念的情感，好習慣不好養，壞習慣不好改，就是這個道理。
印度諺語說：“播種一種行為，收穫一種習慣；播種一種習慣，收穫一種性格；播種一種性格，收穫一種命運。”
行為變成了習慣，習慣養成了性格，性格決定了命運，原來命運的基石就是養成習慣的行為。
於是習慣間接之中決定著命運。
習慣終究是能影響人類的考驗，你如何對它，它便如何給你回饋。
任何時候，我們都應尊重擁有好習慣的人，或者提倡好習慣，而那些常被忽略的壞習慣，才是我們最該重視的事。
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