冷飕飕~
冷飕飕~
昨天起
小伙伴们这种感觉是不是更强烈
因为气温将创出入秋后的新低!
6℃!6℃!
最低温度竟然又降了!
这是要过冬的节奏啊~~
10.11.12三天
最低气温都是个位数!
直到13号
才会到两位数
在11、12℃之间徘徊
还是冷啊
看到这凉凉的温度
忍不住赋诗一首
☟☟☟
《秋裤赋》
我要穿秋裤,冻得扛不住。
一场秋雨来,十三四五度。
我要穿秋裤,谁也挡不住。
翻箱倒柜找,藏在最深处。
说穿我就穿,谁敢说个不。
未来几天内,还要降几度。
若不穿秋裤,后果请自负。
在这三天的时间里,我市气温持续偏低,最低气温到了个位数,尤其是早晚寒凉感十足。
那些大街上还光着腿的妹子们
不能再露肉了
要开始养生了!
这五个部位需要保暖
1
头部
头为诸阳之会,如果保护不好,阳气会丧失。秋季尤其不宜晨起洗头,否则易受风寒。 老年人、心脑血管病患者、偏头痛人群要注意保护好自己的头部,在享受秋高气爽的同时,最好戴个帽子。
2
颈部
颈部有很多血管,颈部血管受冷,不利于脑部供血,还易引起有肺部症状的感冒。而且长期伏案工作的白领们,肩颈会有劳损,再不注意保暖,很容易雪上加霜,酸痛加剧。感觉肩颈凉的人可以出门给自己围个围脖。
3
腹部
腹部有很多重要经脉如脾胃经、肝肾经穿过,任冲督三脉起于腹腔内。此处受凉将引起腹部经脉气血瘀滞不通,对脏器功能都会有影响,例如有胃病史的人受寒易胃疼,经期女性受寒容易痛经等。而肚脐眼部分又称神阙穴,是人体的长寿大穴,需要保护好。 对于老人和孩子,或者有胃病、宫寒的女性来说,不妨贴身穿一件背心,出门的时候也可以穿一件坎肩或者马夹,护住腰腹部。
4
关节
关节应格外注意,若在阴冷、潮湿的天气着裙装,腿部会因风寒的袭击而出现发凉麻木、酸痛不适等症状,久而久之会引起慢性风湿性关节炎。 若是膝关节觉得冷,可以给自己加一个护膝,或者将双手搓热覆在关节上。
5
脚踝
“寒从脚生”,脚是全身最怕冷的部位,肾和脾胃的经脉都起源于脚,但由于双脚距离心脏最远,血液流经的“路程”最长,如果脚部受寒,则血液流动瘀滞,全身血液供应将出现不足,脏器功能继而受损。
常热水泡脚,可暖全身,防止痛经等寒病的发生。手脚冰凉及体弱的人,不妨晚上穿双薄袜子入睡。
冷空气
该来还是来了
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