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走路和坐地鐵的時候，該不該戴耳機？這對我來說，是一個挺糾結的事。
因為我喜歡聽歌，也喜歡利用走路、坐公交或地鐵的時候，聽一些音頻節目，不管是介紹音樂的，還是知識型的節目，都讓我有一種很充實的感覺。
但是另一方面，因為戴著耳機，也自然錯過了很多美妙的聲音。
有天早上，我出門沒有戴耳機。
走在小區力，聽到蟬鳴、鳥叫，還有風吹過樹葉的沙沙聲，身邊一個剛剛學會走路的小孩，踉踉蹌蹌的跑過，外婆在身後追，喊著慢點慢點，小孩咳咳咳地笑著往前跑。
聽到這些聲音，我不自覺地笑出來，突然發現：啊，原來平時塞著耳機聽音樂，錯過了這麼多美妙的聲音呀。
接著上公交、地鐵。
長沙的大叔大媽，說話真的都挺大聲的的，絲毫不會注意到，旁邊還有很多人在聽。
有一回坐地鐵，我聽到一個看似和同伴去跳舞的大叔（因為他穿著一條白色的喇叭褲和舞鞋），站起來，伸著頭對坐在另一個車廂的同伴喊道：喂，這一站下車不？
另一個車廂那個看不到人的同伴回過來：不下，下站下。
這段對話讓我覺得很驚奇，大家似乎並不覺得是在公共車廂裡，彷彿是兩個人隔著山頭似的那麼喊著。
這樣的情景經常發生，讓我覺得很好笑，說實話，還有一點點喜歡。
晚上回到家，還有小區裡的蛙聲、蛐蛐聲，跳完舞回家的阿姨們說笑的聲音，小孩子們追逐打鬧的嘻嘻哈哈聲，都在等著我。
所以，戴不戴耳機，其實也是一種選擇，是選擇沉靜在自己的世界裡，還是赤裸裸地投入這個有時候甜蜜美好、有時候吵鬧喧囂的世界。
戴上耳機，你自然聽不到那些車廂裡的吵鬧，但是同樣也錯失了很多有趣的故事。
戴上耳機，枯燥的路上多了音樂的陪伴，但是同樣也錯過了那些自然的美妙聲音。
你會因為這事感到糾結嗎？對我來說，這真是矛盾呀。
戴著耳機聽音樂時，走路看到的風景和人都會變得不一樣，如果耳機裡傳來一首輕快的歌，腳步也會不自覺地輕快起來，偶爾還會朝路過的人微笑。音樂像是生活的伴奏，給平凡的景象，都增添了一點背景音。
但是摘下耳機的時候，突然覺得身邊的一切聲音，聽得好清楚好奇妙，早晨時的蟬鳴、鳥叫，如果在鄉下，還能聽到雞叫，菜農的叫賣聲，晚上的蛙聲、蛐蛐聲，這麼美的聲音，真是不忍心錯過。
另一方面，糾結走路的時候戴不戴耳機，還有一個原因，是糾結要不要專心走路。
佛教裡有最簡單的一種修行方式，就是專心走路，腳步邁出去的時候，感知自己的腳底和地面觸碰時的感覺；告訴自己，我在邁出左腳，我在邁出右腳……
就這麼完全專心致志地走路，不去想任何事情。
這在佛教裡來說，叫做覺知，也就是對自己每時每刻的狀態都有覺察，知道自己在幹什麼，並且安住在當下正在做的那件事。
走路的時候就好好走路，不去想趕到目的地之後要做什麼，走路並不只是為了到達目的地，在你走路的時候，走路這件事情就是重要的，所以走路的時候，更不應該聽音樂了。
我們喜歡一心二用，不想浪費路上的時間，走路的時候聽點音樂，但是往往因為這樣，既沒有很認真、專心地聽清自己聽的是什麼音樂，也沒有感受到走路這件事情給人的平靜、專注的力量。
不僅如此，我們的思緒不斷分心，可能在邊走路邊聽音樂的時候， 同時腦子裡還想著其他的事情，比如今天上班遇到的不開心的事，或者待會兒到家之後要做什麼。
這樣的結果，往往是事情沒想明白，心裡還總是很忙亂，走路也變成一件很累的事情，而不是讓自己可以平靜下來，獲得休息的事。
但是現代社會時間這麼緊張，人哪有時間走路的時候只走路，聽音樂的時候只聽音樂呢？
所以，走路的時候要不要戴耳機，還真是一件讓人糾結的事，你說呢？
小田和她的男朋友
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