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大米、麵粉作為中國人的主食在飯桌上佔據重要的地位。然而，買回來的米和麵回來短期內吃不完，日子久了，就開始生蟲，令人很苦惱。
網上有個說法，米、面長蟲後一定不要再吃了，對身體會有危害。這是真的嗎？
米、面裡為什麼會長蟲？長了蟲的米麵還能吃嗎？該怎麼做才能預防米麵長蟲呢？今天就為大家科普一下。
米、面裡為什麼會長蟲？
原因一：糧食還在地裡時本身就帶上了蟲卵。
由於米麵的加工工藝比較簡單，保留了絕大部分的營養物質，加工過程可以殺死成蟲，但是所保留的營養部分中往往攜帶有蟲卵，很難殺死這部分蟲卵，於是蟲卵在合適的條件下孵化成幼蟲。
原因二：可能是儲藏及運輸等過程環境中有蟲源，產卵其中。
長蟲的米、面還能吃嗎？
大米里的米蟲指通常為米象，又稱象鼻蟲，常在穀物中被發現，因為繁殖速度快，為穀物中主要的害蟲之一。
米象成蟲用口器將糙米齧成深孔，併產卵於孔內。米象的幼蟲如蛆，幼蟲孵化後以穀粒為食，將穀粒蛀穿，最後掏空米粒，蟲糞則排於穀粒外。幼蟲在米粒中結蛹羽化為成蟲後具有飛翔能力，便會離開並開始交配，但它對人類不會造成叮咬危害。
大米生蟲屬於正常自然現象，再先進的工業技術，蟲害也不能完全杜絕。只要不是生蟲不太嚴重，還是可以吃的。
米蟲本身沒有病毒，只要篩掉蟲和它的代謝廢物，再把米淘乾淨，是可以正常食用的，而誤食米蟲的話，也不會有食品安全的隱患。沒有必要一袋米里面生幾隻蟲就全部扔掉，這樣會造成很大的浪費。
但是我們要區分生蟲與黴變，如果大米生蟲，一定要仔細查看有無發生黴變。如果發生黴變不建議食用，黴變產生的黃麴黴毒素容易對健康產生影響。
麵粉容易生兩種蟲，一種叫赤擬谷盜，幼蟲呈圓筒形，成蟲呈赤褐色或褐色，外殼較硬。另外一種叫麥蛾，幼蟲圓筒形，淡白或帶紅色。成蟲有翅膀，會飛，有灰色或銀色斑紋。赤擬谷盜成蟲聚集在一起會產生一種分泌物，對人體有害。所以當面粉因蟲害發生結塊、變質，也不建議食用。
如何預防米、面長蟲？
1.冷凍保存法
如果米里生蟲不是很嚴重，可以將米麵連口袋或容器一起放入冰箱冷凍室裡面，冷凍24小時以後取出。這時小蟲都被凍死變成紅黑色的，所以冷凍完一定要及時挑揀出來，這樣也不會影響大米原有的口感。
2.米麵要放在陰涼處存放
人們常常喜歡把大米置於陽光下暴曬，這樣做非但達不到殺死蟲害的目的，反而會降低米麵的品質，正確的做法是將生蟲的米麵放在陰涼通風處，讓蟲子慢慢爬出，然後再篩一篩，存放於陰涼乾燥的地方。
3.氣味防蟲大法
很多散發出特殊氣味物品可以有效地防止蟲子等靠近米麵。通常可以使用大蒜、橘子皮、海帶包成一個小布袋，放至糧食裡。但是，千萬別放太多，不然糧食就容易帶上這些特殊味道了。
4.花椒防蟲大法
把花椒放在鍋裡煮，起鍋後放進幾個小布袋裡，撈出後曬乾。分別埋在米的下部和中部，密封糧食袋口，放在陰涼通風處，就不會生蟲了。
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