老年人活多少岁算是高寿?如何长寿?

平凡的人1475109


100年以后,科技发达到我们每个脏器都能换,用坏了就换一个,到时候我们都能或几百岁……

可是我们怎么才能等到100以后呢?

活动开心,活的幸福,活多少岁都不够!

活动压抑,活的痛苦,活多少岁都嫌多!

可是不管您觉得或100还是活50,我们都要面对死亡!最多把您活100,可是百年之后呢?

所以,我们更要看怎么活着,怎么能更好的活着,怎么能更好的多活些年!


简单说如果能超过平均年龄,那就算是长寿了,但还是王医生说的,我们要活好每一天!


我们说说重点,怎么能活好,又活的长寿,这两方面是一回事,只有活的好,才能活的长寿,才活的有意义。

第一、寿命和基因、气候、医疗条件、社会因素、生活方式都有着各种各样的关系。

我们无法选择基因,甚至更多的人无法选择气候,社会因素,医疗条件。

但是,我们可以更多的改变生活方式。

第二、我们每个人如果活的更长寿:

1、心态决定一切

心态不仅和我们每天,甚至每时每刻的心情相关,长时间的心态决定一个人的整体状态,以及身体情况。我们也总能听说,谁谁谁心态不好出事了,谁谁谁因为压力,因为压抑,因为郁闷得了坏病……

2、感恩的心

我们不但要有一颗平常心,还要有一颗爱心,孝敬父母,爱护孩子,夫妻恩爱,乐于助人,积极向上,不要以为这是说空话,如果您在这样慢慢做,这种化学反应就会转变成生物效应,变成身体健康,变成长寿!

3、健康生活远离疾病

大部分人最终都因某种疾病去世,只不过,有的人很快一下就没了,有的人拖拖拉拉好多年。所以远离疾病,才能活的更好,活的更长寿。

但机会谁也不可能不得病,我们只能疾病的发生。

这十大杀手,无非就是心脑血管疾病和癌症,所以,要从小从现在开始预防这些疾病,预防的办法就是;健康生活方式:

戒烟戒酒,低盐低脂低糖,坚持有氧运动,规律作息,开开心心!


我们要活,就尽可能活好,所谓的活好并不是您多有钱,住多大房子。所谓的活好,更重的心态和健康生活。

您住1000平房子,晚上能睡2平米床。

我们住70平房子,晚上也能睡2平米床。

关键看谁能开开心心,快快乐乐!

父母健康,孩子阳光,自己努力,有吃有住,听听音乐,看看电影,逛逛公园,做顿好饭……


这些难道不是幸福吗?

活好每一天,不要去想那些乱七八糟的事情,做好自己,难道不能长寿吗?


心血管王医生


(特约回答:协和阿伟)


根据[健康中国2030规划纲要]里的目标,到2030年中国人均寿命期望达到79岁,在2010年的全国人口普查结果当年全国人均寿命为74.9岁。对于高寿,并没有明确的定义,一般认为寿命在平均寿命之上即可称为高寿。所以高寿的年龄是随着社会的发展而呈现逐渐升高的趋势。在古代中国,人的平均寿命只有40多岁,所以那时50岁以上就算高寿了,到2030年,80岁以上才能称为高寿。

长寿是亘古至今人类的追求,从我们熟知的秦始皇寻找长生不老仙丹,到现在人们在科学的指引下探究延长人类寿命的方法,始终没有找到一个很有效的途径可以达到长寿。所以,就我们目前来说,把希望寄托于短时间内的科学突破,不如从自身、从现在做起,多运动、多读书、与人为善,保持积极乐观的生活态度,生活质量提高了,寿命自然也会延长了。


医患家


老年人活多少岁算是高寿?


目前还没有确切的定义多少岁算高寿。我国把男性60岁为退休年龄,后又打算实行延迟退休,即到65岁退休。但这个年龄还不能称为老年人。世界卫生组织把各年龄段划分为60~80岁还算中年人,80岁以上为老年人。但没有定多少岁算高寿。

我国古代传流下来的是,60岁为花甲之年。也称平头,甲子,耳顺,杖乡之年。70岁为古稀之年。也称杖国,致事,致政之年。80岁为皓首,老年,杖朝之年,耄耋之年。90岁为黄发,鮐背,长寿老人。100岁为期颐,百岁。

根据此说,应该是90岁及以上算高寿老人。


幸福一家人140113721


我是河北唐山农村的,三月五日妈妈因高烧昏迷不醒五天过世了,全家人都很悲痛,也很自责,都纷纷责怪没有好好照顾好妈妈。左邻右舍也劝慰,老人已经岁数不了,也算寿终正寝了。

七十要个家,八十要个妈。感觉妈妈不在了,天一下子就塌了。干什么也没兴趣了,对生活一下子失去了全部的兴趣。妈妈是一九二八年阴历九月出生,虽然说卧床三年多,真心没有厌烦过,擦屎洗尿布没有厌烦。有妈妈在,吃什么东西都香甜。那时,因为照顾妈妈,夜里睡不好觉,经常白天也补觉,但每天我都吃四五顿饭,一副吃不饱的样子!妈妈不在了,虽然不累了,可夜里还要醒几次!还好久也睡不着,看到米饭,土豆就饱了,强咬牙坚持咽一点,就会泪眼朦胧了!

邻居劝慰,好好尽孝给老父亲,把对老母亲的爱,全部献给父亲吧!真的,父亲也已经悲伤难过万分了,他想念相濡以沫65年的妈妈!真正是牵手一生,白头偕老!哥哥自责没有给妈妈买过好吃的,也没买过好衣服,嚎啕大哭了好几场!子欲养而亲不在,只有风不停!

父亲也是一九二八年出生的,我们多么希望他老人家长命百岁呀!老父亲生活还能自理,夏天还扔掉拐杖,在自家院子里种地呢!


老人如果生活自理,活多少岁都是享福。我们村子一共有一万多人口,只有一个老太太活到了一百岁,让人羡慕万分的是这个老太太还非常健康。一直思维清楚,还能和八十多岁,七十多岁的老太太们一起打牌呢!真是万里挑一呀!如果老人活到九十岁,就算高寿了!人到七十古来稀,现在生活条件好了,应该是人到九十古来稀,我们村子九十以上的老人,老头子有十位,而老太太有二十七位呢!无论活到一百,还是九十,八十,如果有病了,生活不能自理了,拉屎拉尿不知道说了,没有生活质量了,再怎么高寿也会痛苦了!伺候的儿女也会受累了!健康而有质量的高寿,开心地活到一百岁,希望早日实现!


金色阳光温暖


本人也有了七十朝上了,个人体会,自己会料理个人的一切,不用子女担待,而且脑子清楚,丨九十岁以上的人,不能瘫在床上的人可以算高寿。如果。不能自在,靠子女,靠药物来苟且活命。不算高寿。我看到许多老人躺在医院,问一问年龄八十朝上,或九十朝上。靠护工,家属,药物度过一天有一天,一年又一年,十几年住下来,成为百岁老人,我认为这个高寿称谓高寿。名字好听,实则废人一个。不能算高寿。能吃能动能自在,思唯清楚,九十岁朝上,可称为高寿了。


辛国康




高寿字面上的定义即为长寿。

古人把高寿大体分为五个年龄段:老,指50-70岁;耆,指70岁以上;耋;指70-80岁;耄,指80-90岁;期颐,指百岁高龄。



《宋史·富弼文彦博传论》:“公忠直谅,临事果断,皆有大臣之风,又皆享高寿於承平之秋。”



明 罗贯中《三国演义》第二十九回:吾遍观孙氏兄弟,虽各才气秀达,然皆禄祚不终。惟仲谋形貌奇伟,骨格非常,乃大贵之表,又亨高寿,众皆不及也。



鲁迅 《呐喊·风波》:“ 九斤老太 虽然高寿,耳朵却还不很聋。”



我们都是现代人,都希望自己长寿,那么我们一起享长寿乐——快乐一生;吃长寿饭——科学饮食;走长寿路一动静结合;做长寿事——奉献自我。


九华教育新闻


我科室做过的髋关节置换手术,最高做到了108岁,还有104和103岁的两位,90多岁的已经数不太清了。大家想问,为什么这么大年纪了还要做手术啊?我想告诉大家,因为他们还很健康,都能下田锄草呢!

什么是高寿,就像大家所说,躺在床上的80岁可比健康玩耍的80岁过的有意思多了。高寿不能只看年龄,不能安享晚年的日子都是很煎熬的日子。所以说,健康应该在高寿中占据着最重要的一环。

心态呢?心态好,看得开,放的下才是人生真谛。上面说的身体健康,这里说的是心理健康。只有内心处于安详、宁静、慈爱、幸福才能被称为高寿。


骨科姚大夫


长寿甚至是永生恐怕是每个人类的梦想。随着科技的进步人类获得越来越久。高寿的上限被一直刷新,你要问我,活多少岁,才算高寿?让我们先来看看这个世界上长寿的人都活了多久吧!

人类的寿命

根据早期新石器时代的资料,估测当时人类的寿命为28-33年。

而到了中世纪的阿拉伯平均寿命增长到了59-84.3岁。

而如今:

上图是统计了现今最长寿的前十名人类,可以发现几个有趣的现象:

  • 全部都是女性

  • 日本长寿占比最多,而且两个还在世的长寿老人都在日本,也就是她们还可以刷新纪录。

在日本人类的平均寿命为82.6岁。著名的“柳叶刀”杂志2011年发表的一项分析将日本人的预期寿命归因于平等机会,公共健康和饮食。

寿命究竟和哪些因素有关?

经济情况

经济状况印象寿命,在英国,最富裕的阶级相较于贫穷阶级平均寿命高出了数年。这可能得益于饮食和生活方式等因素以及获得医疗护理的机会

上图是GDP与寿命关系

暴露于高水平的高速公路空气污染或工业空气污染的工作,寿命也可能受到影响。密歇根大学的一项研究发现:职业能够对预期寿命产生重大影响的一种方式。煤矿工人(以及前几代石棉切割机)的寿命通常低于平均寿命。

性别差异

一方面:在子宫中,男性胎儿的死亡率较高。在最小的早熟婴儿,女性的存活率较高。

另一方面:110岁以上的人中约有90%是女性。

究其原因,可能因为男性在大多数社会中一般比女性消费更多的烟草,酒精和毒品,这使其更有可能死于相关的疾病,如肺癌,肺结核和肝硬化。

统计结果显示:男性也更容易死于伤害,无论是无意的(如职业,战争或车祸)或故意(自杀)。

最近还有科学家从基因的角度解释这一现象:

缩短寿命的线粒体突变继续在男性中表达(但女性较少),因为线粒体仅通过母亲遗传。

相比之下,自然选择淘汰线粒体,减少寿命少突变基因的遗传给女性的可能; 这表明女性比男性活得更久。

越来越多的百岁老人

在发达国家,百岁老人的数量每年增长约5.5%,这意味着每13年就要使百岁老人人口翻一番,从2009年的45.5万人增加到2050年的410万人。日本是世界上最高的国家百岁老人比例(2010年9月每100万居民347人)。岛根县每百万居民估计有743名百岁老人。研究者发现这得益于一下几个秘诀

  • 少吃
  • 消耗大量全谷物,蔬菜和新鲜水果
  • 喝很多水
  • 多沐浴阳光
  • 有某种宗教信仰
  • 积极向上的心态
  • 足够的睡眠


兔肉菌


社会在不断发展,现代医学水平,人们的生活水平都在日益提高,人的寿命长度也在不断增加。現在根据我国现实情况老人活到90岁应算是高寿了!

一,人们的寿命长短性格佔50%,不良生活习惯佔25%,其他佔25%。开朗的性格,心平气和知足常乐,不争,不抢,不贪,与周围的人和偕相处将决定的寿命长且快乐!与烟酒锻练关係不大,(可能板砖如雨)。

二,男人活不过女人的多!男人一生背负太多,你既使挥汗如雨疲惫不堪在河边瘫坐那河水一样欢快的流淌!(男人是山女人是水)。

三,想常寿吗?(屁话,谁不想?)那就放下那些放不下的!得乐且乐吧!但是人都活在自已的世界里,劝人的话谁听?何况有长度,没宽度厚度的活着何益?


大亨永德


老年人活一年加一寿,活多少岁称之为高寿呢?我认为九九八一后才能称为高寿。唐僧取经经历九九八一难,才取得正经。人生同样经历一难又一难才走过来的,不管是谁都在所难免。“难”当然包括大小难,如生大.小病,摔跤,惊吓等等,短命的人经过的难少,要长命(寿)必然经历的难多,活过八十一,经过八十一难了,才可称之为长寿。为什么定义为八十一呢?九为数中最大,二个最大的数相乘得到的数值也最大,比作寿命來说应算作为长寿的起始年,这样判定也比较符合现实老年人的年龄状态,八十一岁后算作步入髙寿,普遍为老年人认可和接受,不知有木有说到位。


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