10月13日消息，本次日本女排世锦赛期间，中国女排刻苦训练成为赛场之外的一道靓丽风景，据女排工作人员透露，自己光是替女排姑娘们捡排球每天就要走上2万步以上，姑娘们的训练量就可想而知了。
郎平和朱婷
世锦赛组委会每天给每支球队安排了1个半小时到3个小时的训练时间，但主教练郎平感觉训练量不够，于是每天都要租用民间场馆进行训练。日本场馆租用规则是在截止日期前所有人都可以申请，最后抽签决定谁来使用，因此找球馆训练都是个难事。因此，女排训练使用的场馆都是综合体育馆，需要自己搭球网和标志杆，用完后还需要一切复原，清理垃圾带走。
租用场馆训练
女排租用的场馆大多在郊区，开车需要一个小时。每天一天两练是常态，如果晚上有比赛，姑娘们7点多就得从酒店出发，9点开始一天的训练，每次训练都是雷打不动的3小时，个别球员如果没能完成任务可能还得加练。一位女排工作人员透露，每天光是帮忙捡球就能走2万多步。而担任央视解说嘉宾的惠若琪来探班时，也会在人手不够去帮忙捡球。
虽然训练强度大很辛苦，但是姑娘们却能够苦中作乐，训练结束，龚翔宇拿起水壶举过头顶，小苹果袁心玥配合地做出了喝水状态。网友开玩笑，“小宇别再浇苹果树了，够高的了。”
工作人员表示，“别看袁心玥个子最高，其实她是个萌妹子，朱婷很文静很稳重，龚翔宇特别聪明，丁霞的应变能力超强，每次背过手比手势的样子简直太帅了！”
工作人员还爆料，小组赛中国队两连胜后，郎导训练时突然严肃地对队员们说：“一场比赛如果有的人发挥出了100%，有的人发挥出了70%，有的人发挥出了30%，那这场比赛就没有打好。必须要每个人都发挥到100%”。郎导认为，一支球队不可能光靠一两个人，要充分发挥每个人的潜力。
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