克里斯托夫金
您好，這個問題我來回答一下，夜奶對寶寶的睡眠的影響是否存在要看寶寶的月齡。
寶寶是新生兒，她的胃這麼小，一天就會吃這麼多，一餐的食量就只能支撐兩三個小時，餓了寶寶肯定睡不著要喝奶了，就是我們大人太餓也會影響睡眠的。
對於新生兒來說，沒什麼所謂的夜奶，因為新生兒分不清白天和黑夜，想吃就吃，想睡就睡。
慢慢到了2個月左右，孩子好像有點分清白天的黑夜了，有些寶寶晚上就會睡得久一點點，但是因為胃還是比較小，一次大概喝個90毫升，而且奶是流質的比較容易消化吸收，一般晚上睡個三到四個小時就會餓了。就要起來喝奶了。
到了三個月有些孩子覺得睡眠比較重要，胃口也比較好，晚上喝一餐奶可以睡個5、6個小時。但是有些孩子還是隻能睡個3、4個小時左右。
也不用著急，孩子還小。
一般到了六個月後孩子的胃已經比較大，能裝下比較多的奶了，甚至有些已經開始吃輔食了，晚上一覺睡個6、7個小時問題不大了。
所以這時候就要有意識的斷夜奶的。所謂的夜奶不是指天一黑喝的奶就是夜奶，夜奶指的是晚上12點到5點之間喝的奶，這段時間孩子的生長激素分泌量是白天的3倍，而且全身放鬆狀態下更起作用。
我們成人也會發現一個有意思的現象，早上起來量身高要給晚上會高一點，也就因為睡了一覺有助於我們身體的恢復。
所以建議6個月後可以有意識的給孩子斷夜奶了。
方法就是慢慢拉長喂夜奶的時間，慢慢減少喂夜奶的量，慢慢把夜奶變淡，慢慢把夜奶斷了。變得晨奶（早上5點之後喝的奶就是晨奶）
關於斷夜奶你用了什麼好方法呢？歡迎留言分享。
菁媽育兒
丁香醫生來回答這個問題。
夜奶會不會影響寶寶睡眠？答案是：會！
充足的睡眠對寶寶成長非常重要，孩子越小需要的睡眠時間越多。新生兒沒有白天黑夜之分，一天可以睡上 16～20 小時，之後睡眠時間會逐漸縮短；1 歲以後，每天睡 13～14 小時，晚上睡眠時間為 11 小時。
如果頻繁夜醒，很可能導致寶寶睡眠不足，影響大腦和神經系統發育，並影響寶寶的精神狀態、食慾、情緒等情況。
不僅如此，夜奶也會影響媽媽的睡眠！
寶寶頻繁夜醒勢必影響媽媽的睡眠質量，夜間被喚醒 3～4 次的媽媽如果第二天還要上班，通常就感到疲憊不堪了。此時，媽媽情緒上可能會出現一些消極的想法。如果是還在母乳的媽媽，睡眠不足還可能影響母乳產量，進一步加重焦慮情緒。
另外，夜奶會增加寶寶齲齒風險！
對於嬰幼兒來說，母乳或配方奶是其重要的營養來源，但頻繁的夜奶可能導致齲齒幾率增加。尤其是奶瓶喂配方奶，可能造成「奶瓶齲」的發生。雖然沒有證據說母乳會直接導致低齡兒童發生齲齒，但並不是說母乳餵養的孩子就不會有齲齒。因此不鼓勵 1 歲以後仍然頻繁夜奶。
所以，夜奶是應該戒掉的！那麼，應該怎麼戒？
與其說是「斷夜奶」，不如稱之為「培養良好的睡眠習慣」，丁香醫生認為以下的方法是普通媽媽們都可以嘗試的：
1. 逐漸減少夜奶次數
增加白天奶量，減少夜間奶娃的次數和每次的量，從 3 次到 2 次到 1 次，最後戒掉，同時戒掉奶睡的習慣。
也可通過引入其他安撫方式，如毛絨玩具、毯子、安撫奶嘴等作為移情物，讓寶寶慢慢戒掉「深夜食堂」。
2. 睡前填飽小肚子
適當延遲夜間餵養時間，最後一頓稍微多吃一點，保證含有一些固體或是半固體的食物，再加上一定量的母乳，讓寶寶不會半夜餓醒。但也不能盲目填鴨喂得過飽，以免加重為腸道負擔。
3. 建立固定的「睡前儀式」
洗個熱水澡、換上睡衣、講個故事、唱睡前歌曲等等，幫助孩子放鬆，做好睡前準備。一定要在孩子過度勞累之前開始這些活動。經過一段時間後，孩子會把這些活動與睡眠聯繫在一起，放鬆且舒適地入睡。
4. 避免過度疲勞
白天讓寶寶盡情玩耍，但作為媽媽要仔細觀察寶寶的表現，如出現揉眼睛、打哈欠、抓耳朵、精神狀態不好等跡象，應儘快安排入睡。避免錯過了最佳入睡時間，導致疲勞過度，加重睡眠焦慮和睡眠不安定的發生情況。
5. 給他機會自己入睡
不要以為他還是剛出生的小寶寶，只要你給他機會，他可以試著自己入睡。在孩子沒有完全睡著時，把他放進他自己的嬰兒床上，跟他道聲「晚安」然後離開。學會自己入睡後的好處是，如果寶寶半夜醒來，最終也能自己接著睡。
6. 到點兒醒？拍一拍接著睡
如果在嘗試斷夜奶的過程中寶寶還是「到點兒醒」，媽媽要注意及時發現寶寶要醒來的跡象，並趕緊拍拍他，幫助他順利從一個睡眠週期過渡到下一個睡眠週期。但是要知道，可能這個時間要比你期望的長很多，也許是 5 分鐘，10 分鐘，甚至 20 分鐘或更長……
7. 允許偶爾的反覆
斷夜奶並不是一勞永逸的事情，寶寶成長過程中會遇到各種情況，長牙了、生病了、白天玩累了等等，可能都會需要你的安慰，這時候要尊重孩子的需求，千萬不要拒他千里之外。
8. 別指望馬上成功
每個寶寶都是不同的個體，關於何時必須開始睡整覺，沒有統一標準。如果你家寶寶已經可以睡整覺了，那就慶幸自己生了個愛睡覺的寶貝吧。如果沒有，何不笑著體會並享受為人父母的艱辛呢？畢竟寶寶作為小寶寶的時候其實很短，等到他一夜長大的那一刻不再需要我們這樣日夜照顧，才會發現此刻他如此依戀你的時光是多麼美好！
丁香醫生
寶寶喝夜奶，問題多多！
（1）夜裡是寶寶生長激素分泌旺盛的時間，寶寶半夜醒來，會干擾寶寶自身的生長節律。喝夜奶的持續時間久了，寶寶的生長速度反而會變的緩慢。
（2）在睡覺的時候，寶寶的胃腸道處於休息的狀態，喝夜奶會影響胃腸道休息、增加其負擔，容易造成寶寶消化、吸收障礙。
（3）夜奶會影響白天膳食的攝入，尤其是早餐，加夜奶的寶寶早上不餓，對食物不感興趣，這就影響了寶寶一日三餐的進食規律。
（4）吃夜奶的寶寶更容易長蛀牙。
（5）半夜給寶寶喂夜奶，也會打亂媽媽的睡眠，長期如此會影響媽媽的身體健康。
什麼時候該斷夜奶？
6個月以下的寶寶喝夜奶是為了滿足需要。
小寶寶胃容量小，每次奶攝入量有限，需要通過增加喝奶次數達到所需要的量。
6個月以後的寶寶已經能開始添加輔食，一日三餐的規律開始形成。
白天吃的多了，晚上就不必“加餐”，能夠睡一晚上而不至於餓醒。
所以從6個月開始媽媽們就應該逐漸給寶寶斷掉夜奶了。
世界難題-怎麼斷？
給寶寶斷夜奶的確很難，寶寶哭鬧之類的都很正常。
6個月的孩子斷夜奶，寶寶哭3天就好；
1歲的寶寶斷夜奶，寶寶要哭三週左右。
喂夜奶這事兒，還是趁著寶寶6個月的時候，早斷早好。
（1）適當推遲晚上最後一頓奶的時間，比如10點左右餵奶；寶寶睡前的奶粉裡不要加米粉，因為這樣並不會更耐餓。
（2）堅持循序漸進的原則。不要一次性斷掉夜奶，那對寶寶安全感的建立沒有任何好處。
應該逐漸減少次數和奶量，從最初的150ml到130ml，適應幾天再減為120ml，100ml，60ml......這個遞減的速度和每次減少的奶量需要媽媽自己摸索，沒有標準。
母乳餵養的寶寶，可以逐漸減少餵哺的次數和時間，也可以將乳汁吸出到奶瓶再餵給寶寶。
（3）寶寶醒來哭吵的時候不要馬上餵奶，先安撫一會兒，可以給他安撫奶嘴吸吮或先喝點水。
兒科醫生鮑秀蘭
我兒子今年八歲。母乳餵養到兩歲半，未斷奶之前一直有吃夜奶的習慣。後來斷奶之後，就可以一覺睡到天亮了。
夜奶影響了他的睡眠嗎？答案是：沒有。
為什麼這樣說？首先，每次晚上醒來的時候，含上奶頭又睡著了，沒有吵鬧，媽媽覺得這只是他下意識地覺得“媽媽在身邊，他很安全。”
人都是有深度睡眠，也有淺睡眠，所以半夜會醒很正常，大人也會醒來，對嗎？當醒來後發現摯愛的人就在身邊，內心是不是會很踏實？所以再次睡著的時候就會睡得很香，不存在影響睡眠的說法。
其次，媽媽只有在剛生下小孩後才能產奶，對嗎？所以母乳是孩子與生俱來的糧食，為什麼要強行斷掉呢？
母乳對於孩子來說，不單單是可以解決溫飽問題的食物，更是一種精神寄託，代表著ta和媽媽一直在一起，不會分開。
孩子生病了，母乳就是孩子的營養品，也是保持心情愉悅的精神食糧。
所以，不管是白天奶，還是夜奶那都是孩子自己的權利，ta可以自行決定應該什麼時候吃比較好，什麼時候可以不用吃了，媽媽們無權干涉。
度仔媽咪
睡眠對寶寶的生長髮育至關重要，既有利於生長激素分泌、促進身體發育，又具有明顯的益智、儲能作用，因此不建議家長人為干預寶寶的睡眠，尤其是夜間睡眠。
日常可能干擾寶寶夜間睡眠的原因，除了身體不適以及個別客觀因素（如睡眠環境舒適度或噪音等）外，最常見的就是夜間哺餵了。有些情況是寶寶夜間頻繁醒來要求吃奶，而有些情況則是媽媽擔心寶寶長時間不進食會出現低血糖或營養不足的問題，刻意喚醒睡眠中的寶寶餵奶，這也可能是很多新手媽媽的困惑之一。其實，寶寶睡眠時基礎代謝會自然變慢，身體消耗也會隨之降低，即便睡整宿覺也不會出現低血糖的現象，更不可能出現營養不良的問題。
對於小月齡的寶寶來說，媽媽應順其自然，當他有需求時隨時哺餵，而不必刻意叫醒餵奶；對於較大的寶寶來說，媽媽應幫他養成睡整覺的習慣，尤其要戒除寶寶並非因真的飢餓而要求吃夜奶的習慣。
媽媽現在可嘗試延長兩次夜奶間的間隔，並逐漸降低餵奶的頻次。如果母乳寶寶因需要安撫而想要吃奶，則需要爸爸配合承擔起給寶寶哄睡或陪寶寶入睡以及安撫夜醒的寶寶的工作，讓寶寶逐漸明白“夜裡醒來沒有奶吃”，從而逐漸減少夜間醒來的頻次，慢慢養成睡整覺的習慣；對於配方奶粉餵養的寶寶來說，斷夜奶可以從逐漸稀釋奶液濃度下手，慢慢從夜裡餵奶改成夜裡喂水，直至寶寶完全斷掉夜奶。
崔玉濤育學園
夜奶會不會影響寶寶的睡眠，答案是需要看孩子的月齡，和孩子的睡眠情況。如果夜奶已經嚴重影響了寶寶的睡眠，那麼肯定要斷夜奶，但是怎樣才算夜奶嚴重呢？
夜奶會不會影響睡眠？
如果寶寶睡眠持續時間超過六小時，我們就認為孩子可以睡整覺了，如果寶寶可以睡整覺了，那麼
一天晚上的夜奶次數也就1-2次，這是正常的夜奶次數，是不會影響到孩子的睡眠的。但是，母乳餵養過的媽媽都知道，母乳寶寶幾乎都會有戀奶的習慣，就是不吃奶孩子睡不著，很多寶寶的夜奶次數一晚上七八次，更有睡渣寶寶，一晚上能吃十幾次。加上媽媽晚上特別累，有的媽媽習慣於用奶來安撫寶寶，這樣做的結果就是給孩子養成不好的睡眠習慣。如果寶寶夜奶的次數已經頻繁到嚴重影響到睡眠，那夜奶肯定是要戒掉的
多大戒夜奶合適呢？
孩子究竟多大可以戒夜奶，每個寶寶都是不同的。同事的寶寶兩個月大的時候，已經自己可以睡整覺了。我女兒過了百天就可以一次睡夠六個小時，但是夜奶一直持續到一歲四個月。
理論上只要寶寶可以睡整覺就可以戒夜奶了，但是考慮到小寶寶只喝奶，怕影響孩子長身體，一般寶寶九個月大，就可以斷夜奶了。如果媽媽們實在不放心，最晚也可以一歲斷夜奶。
當然，如果孩子一個晚上只吃一頓夜奶，並沒有影響到寶寶自身的睡眠，稍微晚點斷夜奶也沒有關係！
如何來幫助寶寶斷夜奶
先讓寶寶學會睡整覺。如果寶寶頻繁夜奶，睡眠時間不能持續六個小時，那麼讓孩子學習睡整覺，把整覺中間的奶都戒掉。
循序漸進的去斷奶。斷奶應該從一頓、兩頓逐漸減少，讓孩子有一個適應的過程。
睡前最後一頓奶可以適當的後延，也可以讓寶寶稍微多喝一點，喝飽了。
如果寶寶半夜起來要喝奶，可以用水來代替奶，目的就是告訴孩子不能吃奶了。
如果孩子哭鬧激烈，媽媽儘量的保持情緒平穩的去安撫。可以抱起來，可以陪著睡，但是態度要堅定，讓孩子明白不能再吃奶了。
想要更好的讓寶寶斷夜奶，媽媽千萬不要太著急，孩子需要適應的過程，媽媽們更需要耐心。
豌豆媽媽育兒
我給你個答案，當然不是照搬育兒書，是根據自己帶娃的經驗總結的。
育兒書上說孩子三個月就可以不吃夜奶了。這一點兒很多孩子都達不到。但是我兒子就是在四個月左右就睡整夜了。那時候是純母乳，他就突然一晚上都不醒來了。大概晚上十點一吃，可以到第二天早上五點多六點左右。孩子不吃夜奶好處很多，首先他睡得好，發育就好，還有他睡的好，免疫力就好。這樣就不容易生病。
我女兒一直體重偏輕，所以對夜奶這個事情我一直很容忍，想著孩子本身肉少，身體儲藏的能量有限，晚上需要加，就給加吧。這樣就一直加夜奶加到了一歲左右。覺得她明顯沒有她哥哥發育的好，我就有意給她戒夜奶。因為她是吃奶粉的，所以半夜她醒來我就給少衝一點兒奶，後來再慢慢換成水，用奶瓶給她對付一下。哄了一星期左右她就不吃夜奶了。
再再7
大家好，我是口糧姨，兩個寶寶的媽媽，和大家分享科學的育兒知識。
關於夜奶的問題，首先想問問各位媽媽，寶寶為什麼會半夜醒來呢？對於剛出生的寶寶，夜奶的原因只有一個——那就是因為餓了！
有的媽媽問，到底該不該讓寶寶吃夜奶呢？口糧姨認為，這個問題絕對是肯定的，難道寶寶餓了也不給TA吃嗎？我們可以以一個成年人的角度想想半夜被餓醒是什麼感覺，寶寶之所以會被餓醒，是因為TA睡前沒有吃飽。
有資料曾顯示，6個月左右的寶寶，每晚會被餓醒2到3次，9個月左右大的寶寶，每晚還會被餓醒1到2次，甚至連18個月大的寶寶還需要在晚上臨睡前吃一些東西。
那寶寶為什麼會餓醒呢？因為母乳容易消化，寶寶一頓吃下去兩三個小時就會消化完，所以睡前即便吃了一頓奶，也很難支撐一整夜。所以，要吃夜奶補充寶寶的體能，才能滿足寶寶一整夜的生長髮育需求。所以，對於剛出生的寶寶來說，喂夜奶雖然會影響TA的睡眠，但同時對TA的生長髮育十分重要，即使晚上TA沒有表現出很強烈的吃奶慾望，但只要媽媽觀察到寶寶有嘴動、腳動的小動作，就可以把寶寶抱起來餵奶。
到了寶寶3個月以後，吃夜奶的原因就會有了變化，一般情況下有三種可能性：
- 一是寶寶真的餓了；
- 二是寶寶對奶瓶或者奶嘴有依賴
- 三是寶寶對媽媽的依賴
隨著寶寶4-6個月以後添加輔食，食物消化吸收的時間更長，所以應該儘量讓寶寶睡整覺，特別是對於一歲左右的寶寶來說，睡整覺有利於寶寶的生長髮育，換言之，吃夜奶就會影響生長髮育。
那怎麼樣可以減少夜奶次數，讓寶寶睡整覺呢？口糧姨認為，這跟寶寶整體的餵養習慣有關係的。要培養寶寶規律的進食時間表，同時按年齡所需要的營養量來餵食。在固定的時間給寶寶吃一頓，在每頓之間不要給寶寶吃零食，這樣不僅能保證寶寶每一頓都能吃得飽吃得好，而且不會影響下一頓飯。有的媽媽總會擔心寶寶吃不夠，在每一頓還會為寶寶喂果泥或者是其他的小零食，但寶寶的胃容量是一定的，試想想，如果在每頓之間吃了零食，那寶寶還哪能吃得下下一頓的正餐呢？這樣循環往復，一天下來，就會導致寶寶到睡前最後一頓胃口不好，吃的不夠，從而導致睡覺時候惡性的惡性循環。所以，不要以為給寶寶吃的多就是好，寶寶的餵養要講究科學才是正道！
寶貝的口糧
在寶寶0-3個月的時候，寶媽都是按需餵養，寶寶想吃的時候就喂，夜裡起來餵奶是必要的。4個月以後呢？如果還是一直持續一個晚上喂幾次的情況，不僅寶寶睡得不踏實，媽媽也累得不要不要的。
媽媽問：喝夜奶好不好？。
針對達到一定月數的寶寶，專家們給出的建議是：早斷夜奶。
原因如下：
1，夜奶是一種習慣，有時候寶寶並不是真的餓了要吃東西，他只是在這個生物鐘習慣了。
2，喝夜奶影響著寶寶的睡眠質量，寶寶生長髮育迅速，特別是夜裡，一夜安睡對寶寶的生長顯得尤為重要。寶寶貪戀夜奶，更容易偏廢白天的三餐主食，使主食攝取量不足，影響發育。
3，中醫說幼兒脾胃嬌嫩，脾胃多虛。半夜起來喝奶會加重寶寶腸胃的負擔，讓本該休息的臟腑得不到應有休息，會導致消化吸收障礙。長期以往，寶寶容易患厭食，便秘，感冒，發燒等症狀。
（特別是孩子生病期間晚上一直咳嗽不好，扁桃體腫大和喉嚨發炎的孩子尤甚。）
4，寶寶喝夜奶容易產生齲齒問題。
什麼時候開始戒夜奶？。
這需要根據寶寶的成長階段來判斷。
0-3個月的寶寶都是按需餵養，剛出生的寶寶無餵養睡眠時間通常不超過4個小時，寶寶的胃比較小，餵養不分晝與夜，餓了就給吃，喂夜奶是正常的。
4個月以後，寶寶所需的營養越來越豐富，已不侷限於僅僅從母乳和配方奶中汲取，這時就要慢慢開始添加輔食了。同時，寶寶的胃容量比較大些了，後半夜能睡5-6個小時，這個時間階段寶媽們可以根據實際情況喂1-2次奶。
如果寶寶發育正常，體重增長理想，一般5-6個月寶寶大多數都可以不再喂夜奶。
想戒夜奶該怎麼做？
戒掉夜奶好處多，媽媽到底怎麼做？
掌握下面這些訣竅
……
你也可以輕鬆幫寶寶戒掉夜奶習慣
1.趁早做計劃
從第4個月起，對於身高體重發育各方面達標的寶寶，可以減去夜裡的一頓奶了，媽媽要循序漸進讓寶寶養成夜裡不喝奶的習慣。可以慢慢減少給寶寶夜間餵奶的次數，從三次到兩次再到一次，讓寶寶慢慢養成習慣。
2.調整餵奶時間
將寶寶在夜間餵奶的時間儘量推遲在凌晨3到4點，而在晚上11點安排一次餵奶，這個做法要逐步進行，每次推遲在半小時為宜。當寶寶已經能夠在凌晨4-5點吃奶後，再將前半夜11點的奶逐漸提前在前半夜10點左右。這樣就停掉了寶寶的夜奶。
3.調整睡眠時間
若寶寶夜間要醒3-4次，醒來要抱或要吃奶，達不到目的，就會哭鬧，這是不良習慣。對於這樣的情況，應減少白天睡眠時間，夜間睡覺前2-3小時不睡，並適當推遲入睡時間。寶寶白天睡得不要太久，媽媽要儘量多帶寶寶去戶外活動，適當的運動能提高寶寶晚上的睡眠質量，這樣容易斷夜奶。
4.別心軟，擠掉都不喂
很多寶媽在夜裡聽到寶寶的低吟嚎啕，都會心軟給寶寶餵奶，實際上這個是斷夜奶的大忌。媽媽應抱著寧可擠掉也不能心軟的態度，實在捨不得也可以擠出來留著第二天再吃。寶寶吭吭半天你又餵了奶，實際上就強化了寶寶的這個行為，那可就斷不了夜奶了。
5.睡前加輔食防餓
睡前一個小時添加可以飽腹的輔食，比如是米粉或奶粉，有助於減少寶寶睡眠期間的飢餓感。另外，可適當延長白天吃奶的間隔時間，並根據寶寶個人的情況增加奶粉量，增加奶量與延長吃奶間隔時間雙管齊下。由於母乳相對於奶粉要稀薄一些，所以母乳餵養的寶寶睡前更要吃飽一些。另外，直接吃安睡奶粉也是不錯的選擇。
6.喂水代替餵奶
若寶寶在3、4點仍醒來，先哄他，給他水喝，不要餵奶，媽媽要明白只要睡前吃飽了，寶寶基本不會餓。
下面這些事項要注意！
不要把“斷夜奶”和“斷奶”並在一起，夜奶要早斷。
戒掉夜奶不意味著寶寶能完全和大人一樣扛餓，能間隔七到八個小時不吃奶對於6-7個月的寶寶已經算是戒夜奶了。
寶媽不要心急，如果寶寶已經形成習慣，要戒掉需要時間，寶媽要一點一點循序漸進，為了後面的安睡，再花一點耐心也值得。
斷夜奶的時候用辣油、醋等刺激性材料塗抹乳頭是不可取的。這樣子會破壞寶寶對你的信任，造成寶寶心理陰影。
早產的寶寶，或者是有消化障礙、體重不達標的寶寶，寶媽在戒夜奶之前最好諮詢一下保健醫生。
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我想大多數人會說要戒的，可是怎麼戒什麼情況戒呢，不戒有哪些問題呢？
1，何時戒
孩子出生四個月後基本上他睡前喝的奶就可以滿足他的生理需要了，完全可以不起夜喝奶了，每個孩子也存在個體差異，也不能一概而論，但是一定要保證的是他睡前是吃飽的，餓了肯定是會醒來要喝奶的，有的孩子人家本來也不起來，是大人怕餓到時間就給吃，這是完全沒必要的，只要他不醒，就讓他睡到天亮吧
2，如何戒
不建議一下子就不給喝了，要循序漸進，從減少次數開始，還要看孩子是不是真的餓了，如果不餓，就不是生理需求，大多為心理需求，那麼拍一拍，就可以讓嬰兒重新進入睡眠狀態
3，不戒有哪些不好呢？
最大的問題就是影響睡眠，還沒進入深度睡眠呢又醒了，這對身體危害是很大的，老話常說，睡覺長大腦，應該還是對的吧
我家娃小的時候就有這個問題，開始一晚上一兩次，我也沒在意，感覺不影響睡覺，後來慢慢的，最多的時候要有七八次，感覺剛睡著就聽見哼哼，喝幾口睡了，一會又這樣，反反覆覆，根本不能好好睡覺，大人也是孩子也是，所以還是斷夜奶比較好，這樣孩子也能睡個整覺了，大人也不累
