導語：
“世界上最遠的距離不是生與死，而是我們坐在一起，你卻在低頭玩手機。”自從手機可以上網，街頭巷尾、公交地鐵、辦公室、家裡，隨處可見一個個“低頭族”。玩遊戲、看視頻、刷微博、發微信、曬朋友圈……手機上網已經成為我們工作、學習、打發碎片時間的最佳方式，但也讓不少人患上“手機依賴症”，其中不乏未成年人。
1
週末與妹妹一家吃飯。6歲的小外甥用手機看動畫片，邊看邊揉眼睛。
妹妹說，孩子因為經常玩手機，得了乾眼症，這幾天正在上眼藥水，說著就把手機搶了回去。
結果小外甥「哇」地哭了起來，邊蹬腿邊喊「臭媽媽、臭媽媽」。
無奈，妹妹又把手機塞了回去，哭聲戛然而止。
一個手機就能全部搞定。而在我們縱容孩子玩手機的同時，法國已出臺了新的法案：中小學生在整個校園和教室都不得使用手機。
這一舉措從2018年9月已開始全面實施。
有調查顯示：
0-5歲兒童，智能手機使用率超過80%，3歲起就玩手機的孩子超過30%。
然而，「蘋果手機之父」喬布斯，生前卻不讓自己的三個孩子玩iPad和手機，他說：「我們限制孩子們在家裡使用智能產品。」
作為研發者，他深知智能產品對孩子的傷害。
德國兒童心理學家做過一個測試：
他們讓三組5歲的孩子在紙上畫小人。
結果，每天幾乎不看電視的孩子，畫出的小人最完整、最漂亮。
每天看電視超過3小時的孩子，畫出的小人簡單、呆板。
而看電視內容不被限制的孩子，畫出的小人要麼斷手、斷腳，要麼身體不完整或只有局部，顯然是孩子被電視中的某些不好的內容影響到了。
心理學家得出結論：讓孩子過早、過多地接觸電子產品，會大大損傷孩子大腦發育，影響認知力、想象力和創造力。
而且，這種傷害日後會很難彌補。
2
現在，很多孩子早早戴上了眼鏡，多是因為過早接觸電子屏幕造成的。
因為動畫片或者兒童遊戲大多色彩豔麗，畫面轉換過快，極易讓孩子的視覺神經系統疲勞。
華盛頓大學有項實驗證明：
孩子從10個月起，每增加1小時看電子屏幕的時間，7歲時出現「注意力缺陷多動障礙」的風險就增加10%。
來自電子屏幕的光影刺激是強烈的，適應了快節奏的孩子，很難在相對平淡的、靜態的現實生活環境中凝聚注意力。
一位小學老師說，課堂上坐不住、愛走神兒、靜不下心來看書的孩子，80%都有愛玩手機、看電視過多的習慣。
另外，玩手機還會增加孩子的肥胖率，削弱免疫力，影響身高增長和身體發育。
3
看過一個視頻，一個七八歲的男孩舉著菜刀跟爺爺對峙，叫囂著「不給錢就砍死你們」。
原因是他迷上了一款需要花錢的手機遊戲，而爺爺不給他錢。
手機讓孩子生了心魔，失去了最後的理智與道德自控。
心理學家說：
過度讓孩子接觸電子產品，對孩子個性的形成和發展大有損害，孩子會出現焦慮、抑鬱、暴躁、冷漠、自閉、人格分裂，甚至暴力行為。
如果不加以限制，我們辛苦養育、寄予厚望的孩子，極易被手機狠狠吞噬。
一次家庭聚會，兩個男孩讓我感觸頗多。
一個男孩從進門後，往那兒一坐就開始玩手機，根本不關心周圍的人和事。
爸爸幾次催促他吃飯，他只：嗯了幾聲，根本不動；媽媽於是把水果喂進嘴裡，他機械地嚼著。一米八的大個子，像幾歲孩子一樣被照顧著。
手機就像精神鴉片，將一個孩子原本飽滿、蓬勃的精神狀態全部吸走了。
而另一個男孩則一直耐心地跟親戚們聊著天，謙恭有禮貌，渾身散發著青春的活力，讓人感覺很舒服。
聽他的媽媽說，她給孩子買了部手機，但孩子很少玩，有時間都用來運動和看書了。再聽到這個孩子成績優異，年年都被評為三好生和優秀班幹部，自然也就不稀奇了。
一個手機就能預測一個孩子未來是否有出息嗎？
或許未必。
但是，孩子對待手機的態度，從某種意義上說，是會影響他對待人生和未來的態度的。
4
之前看過兩則新聞：
河北一名13歲女孩晚上不學習，偷偷玩手機，被母親將手機摔壞，一怒之下離家出走。
河南一名初中男孩，成績不理想，被父親批評並沒收手機，一怒之下喝農藥自殺。
這些孩子怎麼會這麼脆弱？
美國有調查顯示，貪玩手機等電子產品讓青少年的自殺率上升31%。
而在我國，因為沉迷手機而患上「網絡孤獨症」的15歲以下孩子越來越多——在手機裡自己是風生水起的角色，回到現實中，卻個性懦弱、心理脆弱，極易因為一點小事就走上極端。
愛玩手機的孩子和不愛玩手機的孩子，十年後的差距也許比我們想象得更加遙遠。
5
在這樣一個智能化時代，一點不讓孩子玩手機好像也很難做到。
可怎樣做，才是正確的呢？
很多國家的兒童機構都建議：
2歲前最好不要接觸電子產品。
3-6歲可以適當使用手機，一天不要超半個小時。
6-18歲每日接觸電子產品的時間應限制在2小時內。
腦科學家洪蘭建議：當孩子的閱讀習慣和興趣被培養好後，再接觸動態的電子屏才好。
對玩電子產品的時間做出約定：
很多時候，孩子玩手機都是臨時起意且沒有限制的，這就導致容易上癮。
我們可以給孩子設定一個規則，比如放學後可以玩半個小時手機，週六日可以看一部電影，較小的孩子每天只能看一集動畫片等 。
當習慣養成後，孩子和父母都會變成一種自覺，就不會因為玩的次數和時長髮生「拉鋸」「談判」等問題。
父母以身作則很重要
朋友的一個孩子，曾對著玩手同的爸爸說過一句話：
爸爸，你真醜！像一隻大臭蝦癱在沙發上！
一語驚醒夢中人。
原來我們玩手機的樣子在孩子眼裡這麼醜。
想讓孩子少玩手機，講一百遍道理，不如一個榜樣的力量來得有用。
都說教育拼的是父母的財力和孩子的靈氣，不如說拼的是父母和孩子之間的凝聚力。
好的父母用心關愛孩子、傾聽孩子、指引孩子，而不是扔給孩子一部手機。
一部小手機，往往藏著做父母的哲學，也藏著孩子的未來。
高考已經不再是通往名校的獨木橋！
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