今天來上班的時候是不是發現
天氣灰濛濛的
帶著一絲絲涼意呢
從今晚開始就要穿長袖了
因為！！！
廈門即將降溫
廈門的天氣大！變！臉！
颱風北上
吸引了大量冷空氣的南下
一股來自西伯利亞的冷空氣即將來襲
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國慶長假剛剛結束
實力強勁的10.9冷空氣
迫不及待奔湧南下
“打卡上班”
和“溼冷之神”南支槽一起
給福建帶來一陣降溫和溼冷天氣
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▲10.9冷空氣南下形勢（來源：中國氣象愛好者）
氣象部門預報
未來一週，隨著冷空氣不斷侵入
廈門氣溫回落，秋意將會更濃！
從今天（10日）夜裡開始
廈門就將出現一波
斷！崖！式！降！溫！
屆時，冷空氣大軍殺入
11號開始，這股冷空氣
會帶來更為明顯的降溫！
最高溫從33℃、34℃
一下子猛跳至只有25℃！
高溫直線降溫幅度達10℃！
而最低溫則將跌至19℃！
而隨著冷空氣壓境
未來一週
廈門的最高氣溫
將全部跌回二字頭！
此外，這股冷空氣較強
將帶來強勁的地面風
沿海風力可達6級-9級
那麼，這波冷空氣
什麼時候結束呢？
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據廈門日報：這波冷空氣來去匆匆，
到週末影響就會基本消退，白天氣溫回升，日頭公也將重展笑顏。後天冷空氣影響逐漸減弱，氣溫止跌回升，白天最高氣溫可升至27℃。不過夜晨涼意仍重，島內最低氣溫仍難突破20℃大關。
所以，近期晝夜溫差較大
小夥伴們一定要
注意及時增減衣物喲~
前幾日我們已經迎來——寒露
這一時節該如何調理身體？
又有哪些美食美景不能錯過？
一起來看看
白露身不露，寒露腳不露
俗話說“春捂秋凍”，意思是春天適當地捂一點，秋天適當凍一點對身體健康有好處。
寒露節氣，秋意漸濃
是否該一直“凍著”？
該如何調養身體呢？
醫生提醒大家
閩南老話說，“白露身不露，寒露腳不露”。寒露過後，氣溫逐漸降低，不要經常赤膊露身，以防涼氣侵入體內；可每晚用熱水泡腳，使足部的血管擴張、血流加快，改善足部皮膚和組織營養，減少下肢痠痛發生，緩解疲勞tool
寒露是熱與冷交替的秋季的開始
對付秋燥，養生專家提出
最佳飲食良方是：
朝朝鹽水，晚晚蜜水
白天喝點鹽水，晚上則喝點蜜水，這既是補充人體水分的好方法，還可以防止因秋燥而引起的便秘。在秋天經常服用蜂蜜，對神經衰弱、高血壓、冠狀動脈硬化、肺病等均有療效，同時還可以起到潤肺、養肺的作用。
荷蓮一身寶，秋藕最補人
寒露後空氣乾燥，人容易煩躁不安，這時要多吃一些清心潤燥的食物來去秋燥。蓮藕富含鐵、鈣等微量元素，植物蛋白質、維生素以及澱粉，有明顯的開胃清熱、潤燥止渴、清心安神、益血益氣的功效。
廈門馬上就要變天了！
夜晨涼意更濃
小夥伴們要記得
長褲、長袖都準備好
注意保暖哦~
丨內容來源：廈門快訊（ID：xmkuaixun）綜合廈門廣電，廈門12580惠生活
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