前半生懶惰,後半生自律之六——習慣

六,習慣: 今天花了一整天的時間在整理房間,整理身和心,向自律的後半生過渡。

一個人,要麼養成好的習慣,要麼養成壞的習慣,毫無疑問,成功的人都有好的習慣,我想要成為自己看得起的人,就得從養成好的習慣開始。

前半生懶惰,後半生自律之六——習慣

看書的時候,心很靜~

我和一個德國朋友聊天,平常都用英語聊,2018年9月3日早上,我用一個翻譯軟件給德國朋友發了一條德語的短信,Ich haben gestern Abend nicht gut geschlafen. 中文意思是我昨晚沒有睡好。朋友回我,Your German is great. 我受了很大的鼓舞,突然就想學習德語。下載德語軟件,每天練習1分鐘左右的錄音,發給德國朋友,他會說我的德語很好,我把我們的對話和德文材料,分享到我的朋友圈,就這樣,從9月4日,至今,已經學習30多天的德語了,為什麼能堅持下來,一直沒有間斷,主要原因是我要發到朋友圈,如果不發,那就意味著我沒有學德語,想學又沒有實際行動,不會有任何進步。

前半生懶惰,後半生自律之六——習慣

從翻譯軟件上覆制的一句德語,毫無準備的開啟了學習德語之路~

這是我做一件事情,堅持得最久的一次,當然還會繼續堅持下去。

由此,對我而言,分享是可以監督我行動的最好方式。

現在,我藉助自媒體這樣的平臺,分享我每天的工作、生活、學習、感情、品行,健康、習慣等,通過分享來監督我。

目前,需要養成的習慣:

1, 晚9:00睡覺,早5:00起床。

2, 3天看完一本書。《我們的宇宙》、《傅雷家書》、《德意志是鐵打的》、聽完武漢大學老師講的《德國史》。2018年10月20日完成以上讀書任務。

前半生懶惰,後半生自律之六——習慣

2018年10月10日讀完三本書,分享3分鐘讀後心得視頻~

3, 每天一段德文。遵照之前的學習方式。

4, 每天3分鐘左右的英語配音,參考材料《宇宙有道理》(How the Universe Works)。

5, 房間保持乾淨整潔。

前半生懶惰,後半生自律之六——習慣

讀書的樣子,比玩手機的樣子漂亮多了~


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