我们大家都知道，高血压这个病已经成为当今社会很常见的一个疾病，而且有逐年年轻化的趋势。引起高血压的原因也是比较多的。比如说饮食因素，环境因素，社会因素，以及自身的心理因素，等等。饮食方面主要有哪些？可以与高血压有关系呢？首先就是食盐的摄取。大家都知道高钠饮食对于高血压的发病是有一定的影响的。
还有就是饮食过于肥腻，蔬菜吃的比较少。环境方面，环境当然包括社会环境和工作环境。社会过于复杂，工作压力过于紧张，或者长期的经常的加班，甚至通宵达旦的加班，久而久之都可以引起血压的升高。还有就是心理因素。喜欢发脾气，爱发火，生闷气，或者长期的郁闷情绪得不到宣泄，久而久之都是可能引起血压升高的。
小编在这里只是大略的说了一下，我们最主要是给大家介绍三味可以辅助降压的中药。把这三味中药打粉冲水喝，可以辅助降血压。首先我首先我们来看一下田七，前期它含有21种皂甙活性物质，17种氨基酸，11种微量元素，三种抗癌活性硒及粗蛋白等。它的主要功效就是补血，补气，活血通脉，消肿定痛，每次3到5克肉汤送服，对于高血压，冠心病，心绞痛，吐血，脑动脉硬化，脑血管出血等伴有血脂及胆固醇增高的患者具有疗效。每次3到5克，每日两次，一个月为一个疗程，用温水送服，（加适量的蜂糖水更佳。）
第二个要就是丹参，丹参这个药，它味苦微寒，归心，肝经。它的主要功效是活血祛瘀，通经止痛，清心除烦，凉血消痈。据现在的药理研究表明，丹参具有扩张冠状动脉，增加血流量，抗心肌缺血，改善微循环，降低心肌耗氧量，改善心功能，增强心肌收缩力，降血压，降血脂，抗凝血，抗血栓，保肝，抗过敏，调节免疫功能，抗炎，镇静，抗菌等等。
西洋参又叫花旗参，它味苦微甘性寒。归心，肺，肾经。西洋参它的主要功效是补气养阴，清火生津。西洋参它的主要特点是它既能够补气养阴，又善于清火生津，主要用于治疗气阴两虚或者阴虚津伤诸证伴有热者尤为适用。而高血压呢，中医认为跟肝阳上亢有很大的关系。西洋参能够补气养阴，清火生津，所以对于高血压患者是有利的。所以将以上三种药打成粉，每日冲水喝，对于降低高血压是有辅助治疗作用的。
今天小编就和大家聊到这里，感谢你的阅读与支持，我们下期再会。本文图片来自网络。
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