1
下班回到家，看到小欢又在打游戏。
她下班比我早，如果不加班，回家就是打游戏。
“气死我了，真是猪队友！” 小欢猛敲键盘。
然而，就在昨天，她才刚跟我说了要卸载游戏。
“唉，你看我肚子又大了一圈，今天出门前称了一下，又重了2斤！”
“你吃完回家就是打游戏，也不做运动。在办公室对着电脑一坐就是一天，回家也这样。不想长膘，难！”
“辣鸡游戏，毁我青春！我要卸载保平安了！”
2
其实，半个月前，小欢就卸载过一次游戏了。
那个时候，家里网络突然很差，她打游戏老掉线，一直406，406，一气之下，她把游戏卸载了，还信誓旦旦地说再也不玩游戏了。
你猜怎么样，第二天我回家，迟迟不见她回来，我以为她转性了，应该是加班或者去健身房了吧。
到了晚上11点半，我都洗完澡躺床上了，她还是没回来。
小欢基本不会挂我电话，除了开会或者玩游戏。
一觉醒来，看到她昨晚的短信：我在网吧呢，刚刚拆水晶呢，没空接电话就给挂了。嘿嘿~我打完这局就回去了哈，你先睡吧。
什么？这货居然又玩游戏。
“前天不是才卸载了游戏，昨晚就跑去网吧开黑，真是无力吐槽你了。”
3
小欢卸载游戏也不是一两回了，她说的“再也不玩游戏了”我耳朵都听得起茧了。
她卸载游戏最久的一次足足有两个月。那时候我还以为她真的“改过自新”了。
“没办法，就是管不住自己呀！”
如她所说的，她已经有了游戏瘾。
游戏之于她，已经是精神依赖了。
“要不你跟我每晚去外面走几圈，当做锻炼了。”
“不行呀，走路没意思，还是我的LOL比较好玩。你知道的，游戏是我的精神食粮。”
“看来你是戒不了了。”
4
小欢对游戏的态度倒不是一直这样。
她周末一玩游戏就是一天，三餐叫外卖，吃得很随便。有时候也会问我，有什么好玩的聚会带上她，她也要认识男孩子。
“你看你认识那么多朋友，我还挺羡慕的。什么时候带我认识一下你的朋友，说不定我一下脱单了，就可以经常出去约会了。”
其实，她认识的男生不比我少，但是基本都是网上打游戏认识的。
他们经常一起开黑，一手捧着肥宅欢乐水，一玩就是一整天。
小欢的日常娱乐，基本就是打机和煲剧了。每次我约朋友出去，想带上她的时候，她不是还没起床，就是打机不出门。
我经常说，她花在打机的时间，都够找好几个男朋友了。
小欢自己也知道，游戏成了她的心瘾，打开电脑总忍不住点开LOL。
5
其实，游戏的存在，是为了打发百无聊赖的时间。但这时间，可以做太多事情了。
对于有目标的人，一天24小时是不够的。
我身边并不缺这样的人：每天5点起床，晨跑，做早餐，晒被单，做日计划。接着一天都奔着自己清晨写下的计划，有条不紊，认真有序地完成。
这样的一天，是充实而有节奏的。
6
一天的计划，不仅仅是工作安排，更是自己对生活的期许。
有朋友想减肥，就把目标写下来：六个月减重10斤，2018年9月验收体重，如果减肥成功，就给自己买一支口红。
六个月的减肥，不是到了9月才开始暴瘦10斤。
她1月就在效率手册上写了这个月减肥1.5斤，细分到每一天。
21天的计划
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然后每一天，对着目标做日计划。循序渐进，每个月减肥1到2斤，六个月的目标，每天都在践行。
不管是半年减肥10斤，还是一个月学会游泳，一年练出马甲线人鱼线，一场说走就走的旅游，25岁前脱单，大学毕业考上北京大学的研究生，三年存5万块，五年给房子首付......这些或大或小的目标，都是每天点滴进步，慢慢实现的。
想过什么样的日子，想成为什么样的自己，不是想想就能实现。
打机一时爽，追剧也快活。但如果工作之余的时间都是娱乐，就没有成长的时间。
7
月薪过万的好工作，绝美傲人的身材，幸福恩爱的情侣，走遍世界的脚步，不管哪一样，简简单单一句话配图的朋友圈，背后都是不为人知的努力和坚持。
运动员看起来毫不费力的俯卧撑，是背后多少天的锻炼体能的结果。
同龄人看起来弹滑白皙的肌肤，是别人在打机、煲剧、熬夜而自己坚持敷面膜早睡的结果。
同样毕业几年到处旅游，买车买房的同学，是勤于思考、认真工作、懂得规划、理财的结果。
你工作以外的时间，决定了你是怎样的人。
你沉迷游戏，熬夜追剧，黑眼圈和痘痘就会找上你。
你学习英语，不断和外国朋友开口交流，自然有流利的口语。
你爱好旅游，积极研究攻略，每月存起一笔旅游基金，最终总能走遍想去的地方。
时间等不来纤细火辣的身材，等不来月入几万的好工作，更等不来完美的自己。
问问自己：
- 多久没认真看完一本书了？
- 多久没早起吃一顿精致的早餐了？
- 多久没去健身房了？
- 多久没学习新的工作技能了？
想要月薪过万，花时间研究怎么把工作做得更好。
想拥有迷死人的马甲线，坚持去健身房锻炼塑造肌肉。
想去遍朋友圈最美的地方，每月攒钱，学做攻略，订下出发时间。
想脱单约会不再吃狗粮，少打游戏，少熬夜，多出去认识朋友。
......
很多人说，道理我都懂，仍过不好这一生。
但是，懂这些道理没什么了不起的。真正去做才是改变的开始！
如果你还有梦想，不甘做条咸鱼，别等，即刻去做！
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21天可以养成一个好习惯，21天可以改掉你强迫性熬夜、赖床的陋习。
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别等21天Doer训练营，9月3号开营，等你来挑战自己！
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