权谋

这纯属无稽之谈！

有过跳槽经历的人都知道，去面试的时候，企业非常关注你的以往工作经历。特别是对跳槽比较频繁的人，往往拒之门外！为什么？因为在企业看来，一个人频频跳槽，就是缺乏忠诚度的代名词！而忠诚度，是企业考察求职者非常关键的一个指标，甚至可以说是“一票否决”指标！

一个人频繁换公司，除了缺乏忠诚度之外，还会有什么后果呢？

一，形成习惯性职业反射。就如题主所说，五年一换公司，已经形成了一种习惯性的条件反射。这样的人，到任何公司也不可能扎扎实实工作，所以，企业都不大喜欢。

二，实线知识的深度不够。任何一个公司，无论是产品还是管理，都有自己的特点，也有自己成熟的知识体系。如果频繁跳槽，实践经验很难有广度和深度。

三，职业含金量降低。如果频繁跳槽，职业含金量会大大降低。五年一换，到哪儿都是浅尝辄止，心态会越来越浮躁，职业素养会越来越低下，试问，哪个企业会愿意要这种人呢？

其实，我认为题主之所以这么说，有点为自己浮躁的心态寻找一个安慰的理由。什么人脉和个人发展都会大幅下降，这就有点卖布不带尺子——瞎扯了。要想身心不变老，身体不变懒，有很多方法，比如：

一，不断学习。在职场中，学习也是永无止境。比如你是做人事管理，完全可以学点质量和安全管理方面的知识。艺多才能不压身！

二，给自己制定清晰的职业发展目标。如果你有自己清晰的职业发展目标，怎么可能身心怠惰呢？比如，三年做到部长，做好做到总监。身心变懒的永远是那些没有目标和追求的人。

三，挑战更艰巨的任务。如果你敢于接受新的挑战，比如一项全新的业务，一块空白的市场，哪里还有时间去考虑这些问题呢？

你怎么认为呢？欢迎大家交流。

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管理那点事

我曾经在一家公司呆了三年就果断走了，而在另一家公司呆了十年多还没走，说说我的看法吧！

走与不走，和在公司呆几年没有关系，取决于两个因素：公司和你自己

公司

1、如果公司处于蓬勃发展期，要死死抱住，打你骂你都不要走！

公司处于蓬勃发展期，表现在生意规模每年都呈几何级数增大，公司的组织和人员规模每年都在增多，公司的营运范围和地域都在扩大！比如2003年的阿里腾讯这种，你加入这样的公司，就像在一个风驰电掣的高铁上，你就是什么都不干，你前进的速度都比别人快！

比如阿里的童文红，人家一开始就是前台，但是死也不走，慢慢熬下去就是元老副总裁级别的，你再怎么跳槽都不如在一个快速发展的公司，一直干发展的快！

2、如果公司处于衰落期，必须果断放弃，怎么留你也要走！

公司处于衰落期，表现在生意规模每年在下降，公司的组织和人员规模每年都在裁员增效，公司的营运范围和地域都在缩小，公司的利润急剧下降！比如2010年的索尼这种，再碰巧你在小数码照相机事业部，你在这样的公司，公司对你的要求很高但薪资增长很慢，你天天忙忙碌碌，搞一大堆没用的繁琐事务性工作，基本没有成长！如果跳出来碰巧去了苹果手机这些，就不一样了！

3、有人说，我也不知道公司是不是处于什么状态！

兄弟，你在公司都呆了快5年，如果连你们公司是不是在增长，是不是在盈利，是不是在扩张，是不是在扩大范围扩大地域，这些简单的事情都不知道，我只能说，那你还是呆着吧，外面可能不适合你了！

自己

1、自己是否处在发展中，如果是，不要走！

判断自己处在发展中的方法，就是看自己从事的工作是不是一年比一年“高级”，老板是不是“喜欢”你，薪资或者职位是不是一年比一年“提升”！如果是的话，说明你在被重用！这是一个很不错的状态，你应该保持这种上升的惯性！跟着老板跟着公司走下去。

2、如果自己处于严重的停滞状态，是时候出去寻找突破了！

停滞就是，自己工作内容单调而重复，薪资每年按部就班五个点八个点的增长，职位提升遥遥无期，而且办公室斗争开始复杂，关键是自己好像不被老板“喜欢”。停滞最明显的信号就是：一批批来的比你晚的，工作资历不如你的，工作能力甚至也不如你的，却获得提升，而你还在原地踏步！这时候该走了！

综上

你走不走，完全看你所在的公司和你个人！

1、如果公司在发展，个人在发展，肯定不走！

2、如果公司在发展，个人在停滞，个人最好赖着不走，并努力提升自己！

3、如果公司在停滞，个人在发展，骑驴找马，时刻在寻找，找到就走！

4、如果公司在停滞，个人在停滞，多待一天都是对自己不负责任！

当然这只是从员工的角度来讲，如果公司想裁你，或者直接老板想搞走你，那就赶快去更新简历吧！

文/穿墙学院：资深企业培训和职场教育专家，穿墙而过的社会洞察者，竭尽全力助你升职加薪，喜欢我就点我吧！

职场再出发

我是一名专业的HR，这个问题我来回答一下：

在公司里呆了五年，人脉和个人发展下降，身体变老和心态变懒，确实是实际情况，至于要不要换工作这个需要你根据实际情况来决定。

1.你是否打算并能保证你能在公司干到退休。如果你已经超过35岁了，如果你还是中基层员工，并且安于现状，渴望小富即安，那就没必要换工作了。背靠大树好乘凉，只要你所在公司持续经营，做好本职工作再加上老员工的身份，足够你在公司或者你的小圈子里过的很好了，没必要换工作重头开始。

2.你所在的公司是否已经过了高速发展，正处于稳定发展熬资历的时代。如果你年龄不大、身体状况良好，渴望升职加薪，渴望更进一步的发展，那么你可以考虑换工作。但是，换工作一定是升职加薪同步实现才能换，不然没意义。

3.你所在的公司是否正在高速发展。如果你所在公司正在高速发展，人员进出比较大，公司的业务和业绩正逐年增长甚至是翻倍增长，或者有成立分公司／事业部的规划，有很多内部升职的机会，那么你可以不管工作。换工作即便提高了薪资和职位，也是要从头开始的，做生不如做熟，所以不如在本公司发展，争取内部升职加薪。

HR不会因为你在一家公司时间太长而不录用你，这点足可以放心。

欢迎关注骆洛君，我将为您提供不一样的职场问答。

骆洛君

作为一个刚离开原来公司，也符合在这家公司呆了5年5个月的条件，我来回答一下我的心态。

1.呆了5年以上，人真的产生了职位厌倦，但有人说轮岗，大公司想轮岗不是那么容易，而且一旦提出来，领导肯定对你有看法，还不如直接离开

2.想好下一步怎么走，这是离开的关键之一。不管你还是继续替人打工，或者是去创业，做任何事情要有走一步想三步的打算，当然更牛的人走一步想七步

3.离开的一个重大因素，应该也是挑战自己，因为每到一个阶段，人总是有职业瓶颈，要想突破最简单的就是去外面看一看，简单的说就是跳槽，整个社会氛围就是这样，内部提拔的速度，远远比不上从外面招人的速度

4.回头草能吃吗？这是我的一个疑问之一

学会坚持信仰

当然不是。这种说法有片面性。

有哪些情况不需要离开呢？

1. 工作者的年龄。人一旦过了30岁精力就会减退，有的人晚一点可能要到35岁。这个时候差不多孩子也出生了，家里每个月都需要支付大笔开支，工作者需要一份稳定的工作来获取收入。换句话说，家有老小，逼得工作者不敢轻易跳槽。很多公司都不会招聘40左右的工作者，这基本上是招聘的潜规则了。精力不足加上家庭的拖累，工作者一般不会随意换公司的。

2. 公司正在高速发展。一个快速发展的公司拥有无限可能，即使工作者一无学历，二无能力也要在该公司混下去。资历熬上去了，能力慢慢提升了，以后总有提干的机会。至少机会大于后进者。

3. 公司有稳定且逐年增加的利润。这种情况可以为工作者提供稳定且逐步上升的收入，当工作者希望在本公司工作到退休养老，可以不用换工作。

人脉，能够为你所有的才能算是人脉。现代社会基本上是等价交换原则，别认为你认识某人，某人就一定会帮你。没有资源，别人基本上就无视你了，别认为认识很多人就自满了。

在一个公司的岗位干久了，内心深处会产生懈怠心理，单这并不是离开公司的理由。

哪些情况必须离开呢?

如何在一个公司提升自己？

除了学习还是学习。在公司里，没有人是不可或缺的，不断提升自己的能力才是唯一的出路。现在大部分的公司每个月都有培训指标，还有轮岗的机会，可以学到很多东西。随时保持充电状态，以应付各种突发情况。

扈荼

对于大部分五年了没有升职人来说确实是要换公司了。

朋友S的亲身经历。来的第一年，全公司的员工大换血，基本走光了，就剩老板一个光杆司令，于是重新招聘一拨人进来做业务，还空降一个经理，S负责采购工作。

第二年，这个空降经理也没有带给公司多大效益，被老板炒掉了。新进来的业务基本都上手了，老板让S慢慢接受业务。

第三年，从之前的新进人员选出一个人做经理，此时S负责全公司的采购和自己客户的业务，另外由于老板的亲戚负责财务不会英语，S也得看着帮忙。

第四年，S的工作越来越多，出了自己负责采购和业务工作，基本公司的每个职位的事情她都会做，老板虽然经常在其他员工面前赞扬S的工作能力，可是依旧没有给任何职位。新增的一个跟经理的平等职位又是另外一个后期入职的同事担任。与此同时老板还安排一个亲戚进来说是跟S学习采购工作。

第五年，老板把自己的亲戚提升为采购经理，必要时候还要S来跟进。此时的S怀孕了，已经心灰意冷，工作热情已经慢慢被一些琐事浇灭，慢慢的开会，总会被同事们提缺点，老板也有意无意挑她毛病。于是S决定在休产假的时间辞职了。在这个行业，该会的她已经会了，心寒的是老板的态度，在她离职时说的一句话：你在我这里五年了，都没有一官半职，出去后又能有多大作为？S还是头也不回的走了。

后续，产后的S自己带娃，半年后老板电话她公司在招人，问她有没有工作意向。S说不用了，心里铁定不会回去的。

外贸杂谈

“职入龙门”观点：在职场什么“5年必须跳槽、35岁就是裁员魔咒”之类的话，都是消极、迷茫、找不到职业方向的“借口”之谈！因为对于一家技术每日迭代、业务多元化发展且还在不断扩展业务版图的公司，你的5工作经验，勉强算是对于某一种技术和某一块业务的熟练级别哦！只要我们还不是精通和成为专家，即使我们跳槽到新公司，拿着自己这点仅对公司业务某一环节的“一知半解”做为新公司加薪筹码，可不能获得长期的升职加薪“待遇”哦！

1 之所以我们容易陷入“5年必须跳槽”的心理暗示，源于，我们对自己在这家公司到底要获得怎样的职业成长目标豪不清晰！我们除了知道这家公司能给我带来工薪待遇以外，根本不知道用怎样的“筹码”来换取我们想要的“荣耀”。而这个“筹码”的来源就是我通过怎样的职业规划，让我在业务领域或技术领域里树立自己符合公司核心业务需求的“职业价值”！想明白自己要做什么，能指导我们未来30年以上的职业生涯方向。

在职场，谁都希望自己获得高薪待遇和社会地位。但，一个人获得这两项代表职业价值“光环”的前提是，需要我们在平凡到似乎看不到方向的岗位和工作中，逐渐屡清楚自己职业技能和性格特征的优劣势，找到符合自己发展的职业规划目标。这时，你会发现所有表象的“杂事和人关系处理”都不在是影响你工作状态的“借口”，反而处处可以看到你为了实现职业目标，需要提升的各项技能方向！而这个确定自己未来一生职业生涯目标的时间，最少要在你工作的头5年里来真正思考清晰、确定行动方向。

2 在职场发展，我们5年的工作经验，也仅能看到某一项业务的某一个小角度的问题而已。只有坐到管理项目的位置时，我们才能以技术/业务管理者身份，看到一个项目的整体维度的商业价值，进而让自己的职业价值更能够被客户和公司需要。在这个层面的职场朋友才是原公司和各家公司“疯抢”的人才！你才能深刻体会到“和公司有较为平等的谈判“筹码”时的成就感！

3 身处职场，相信很多职场朋友都曾经为自己设立过职业目标，而各家公司的不同盈利模式和业务形态，就成为了考验我们目标执行力的各种“变量”。我们的耐心、信心和决心，无时不刻在被公司的各种表象事件所左右和迷惑。我们需要让自己做好接受各种变化和风险的考验，随时能够在各种“变化”中调整和完善自己对于职业目标的执行步方案！

职场新人很容易开始热情高涨的设立目标，面对公司各种不可控因素“三分钟热血”后否定自己的能力、放弃执行既定目标。这都是导致很多年轻人在一家公司工作不到5年，就感觉度日如年，希望通过跳槽到新公司改变自己这种对前途焦虑的心理。

根源问题是，我们仅把职业规划目标设计成一个充满理想和美好的目标而已。不接受任何现实中的任何打击和不可预知的各种“突发状况”。如果现实发展与自己当初设立的行动方案有一点点偏差，都会立刻陷入到“否定自己能力和向现实干扰因素屈服”的状态。

举例：尝到电子商务红利的阿里，在顶峰时期对于电子商务未来却充满了“危机意识”。于是，他们早在10年前就开始布局电子商务的升级模式“新零售”，阿里用技术优势和资金优势把线上线上商家完整结合起来。于是阿里对于人才的需求从单纯互联网技术人才，到需要有线下商业运作经验的人才，现在对于“新零售”人才的需求是技术+线上线下都会的人才！请问，如果我们当初设定目标是一位电商技术人才，但现在短短10几年光景，阿里这家巨头公司对于真正高价值的“新零售”人才的标准是：又会技术，又对零售运作模式、消费者心理都深度了解的人。

这个巨大职业转型，让很多职场朋友因为无法接受公司业务飞速发展带来的职业“原则”上的转型而离开阿里。之后的很多年里都处于职业迷失的状态。这就是职业目标无法真实与现实和商业发展规律结合的真实案例，就在我们身边！阿里的转型是市场发展的必然结果，做为一个技术人才要想长久拥有高价值的职业谈判能力，必须具有影响市场和消费者认知和喜爱的程序编写能力！你不去了解公司新业务的目标客户的真实需求，不创造出普通老百姓能简单操作，就能喜爱的程序，光满足于在云端积累多年的程序编写能力，是不会具备越来越高的薪资待遇谈判能力的！

所以，跳槽后能够几十年一直处于职业上升趋势，并不是以年限为标准！跳槽是因为你真正在原有平台的职业价值能力成长为市场需求的高价值人才时，才是你有能力展翅高飞的开始！

大家对于“为什么说在一个公司最长呆5年就必须要换公司了？”这个职场新人容易遇到的难题有什么看法？欢迎在评论区留言分享！

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职入龙门

当然不是这样的。

一个人初入公司时，非常的小心翼翼，做事积极认真，处理人际关系也非常地包容乐观，好像什么问题都可以解决，什么技能都可以快速学习。时间长了之后，就会变得懒散，觉得自己已经在一个安全区了，可以休息一下。

所以，有的人认为5年时一个比较长的时间，人的惰性应该已经到达一个高度，还在同一个地方工作不再对职业生涯的发展没有太大的帮助了。

其实不然，要是所有人都是五年换一个公司发展，那公司还开得下去吗？换一批员工就得重新熟练业务，重新捋一遍之前的工作，那得多浪费时间。换一种说法，难道那些在一个公司呆7年、10年的人，后面的几年都是在浪费时间？

我认识的很多人都在一家公司上了10年以上的班，说明公司经济雄厚，发展状况良好，当然他们个人的发展情况也是很好的，都当上了高管。

惰性的产生都是人的心态问题，或者是在这个公司没有发展空间了。就像谈恋爱，什么几年之痒，谈恋爱的时间最好不要太长，不是时间的问题，而是两个人的相处态度发生了变化，没那么爱了，或者看不到未来。

同样，在一个公司上班时间长了，如果你产生了倦怠感你就要思考一下自己未来的发展道路，到底该怎么走。这并不是换一个公司就能解决的，换一份新工作治标不治本。

综上所述，留不留在一个公司，不是看待了多长时间，而是要看是否还有继续待下去的价值，比如公司和所在职位是否有发展前景，如果有的话，赶紧调整自己的心态，制定一个计划好好提升自己吧。

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霸王课

要看工作岗位，例如:销售，刚进公司头一年，一般是打基础，能力强的，已赚到一点钱，第二年才有大收成，这一点，好多业务和老板都知，所以，许多老板在头一年让你赚点，第二年就会开始实行业务改革(私下改提成方案)了！！有能力的，最迟第二年底一般会走，能力差的，可能还幻想自己有朝会成老臣子，撑下去，开周会还不是一样叼你！！特别是男人到了35-40岁，哪个不想赚钱养家？第二年已被吸干了，不立即走？？等到第5年的，应是被炒或是从原岗位赶到车间扫地的吧！！现在一般都不炒人，只是换岗位！！特别是中国的纺织行业！！广东尤其是！！

技术性工种可能不同，因为要你干活！

其他的，不是盈利性岗位或生产岗位，可以让你做五年、十年，但也可随时让你闪！！同5年没一丁点关系！！

现在私企极少有干到退休的岗位！！

SailingZhu

如果这说法成立，公司还得每5年就换一批员工。这就好比是因为有“七年之痒”的说法所以两口子到七年就要离婚一样。

事情哪有如此荒谬的？

在公司呆久了，尤其是在一个岗位呆久了，有可能会产生职业倦怠，有职业倦怠是不是就意味着一定要换公司呢？

当然不是。

在自家公司解决职业倦怠，也有很多办法。

——轮岗——————

跟领导商量换一个岗位，既带来新鲜感，也有了新的挑战，原有的知识和经验都可以继续累积，人际关系上也没有什么压力，这是比较好的选择。

大型的企业会主动地对员工进行轮岗，以保持员工的职业活力。

——参加培训————

多参加公司内外的培训，有意识地拓展自己的知识结构和工作能力，同时积累更多的资源，这也有助于减轻职业倦怠。通过培训，你会在更高的层次上看待眼前的工作，使工作更上一层楼。

主动参与学习，永远是对付职业倦怠的最佳办法。

——令已知未知———

无印良品原首席设计师原研哉先生曾提出“令已知未知”，虽然讲的是设计，但对我们的工作同样适用。

重新审视那些我们熟悉得不能再熟悉的东西，发现其中的美好，也发现其中的荒谬，以新的视角来面对老的环境，同样会给老工作带来新活力。

苏东坡和佛印相对而坐，相视而笑，东坡说佛印“我见你像一坨牛屎，所以笑了，你笑什么？”佛印说“我见你是一尊佛，所以也笑了”。东坡好得意，他不知道佛印所笑的是：自己是牛屎，所以见别人都是牛屎；自己是佛，见别人都是佛。

我们用什么态度看待工作，工作就给我们什么回应。解决职业倦怠的锁匙在我们自己手里，换一个工作无济于事。自己的问题不解决，在一个新地方新鲜两天，同样的问题又来了。