泱泱大中華，人口眾多。目前，我國已經成為世界上老年人口最多的國家，也是人口老齡化發展速度最快的國家之一。據國家統計局公佈的《2017年全國最新人口數據》顯示：2016年60週歲以上人口達2.3億人，佔總人口的16.7%。近五年來老齡人口有持續增加的趨勢，據國家有關部門預測至2035年，我國老年人口將達到4億人。
一一題記
泱泱老字派，趕上新時代，夕陽無限好，
日子好精彩。跳跳廣場舞，偶爾打打牌。
居家玩微信，茶坊敘情懷。風雨幾十載，
有喜也有哀。當年大帥哥，今日發已白。
曾經小淑女，風韻亦難再。人貧氣不短，
雖老志未衰。天地循規律，人間又何奈？
時節有講究，起居巧安排。手腳勤運動，
延緩腦痴呆。動能強筋骨，靜可養心齋。
飲食宜清淡，菸酒別青睞。健康是本錢，
勸君莫虧待。人在即為寶，人走覆蒼苔。
時事常關注，閱報看文摘。傳承正能量，
身正影不歪。發揮諸餘熱，千萬不徘徊。
名利雲煙過，心中無霧霾。世間大小事，
凡事想得開。珍惜好光景，無處不瑤臺。
今日登高處，遠山極目回。椰海如詩畫，
勝過遊蓬萊。吐故喚新雨，納新滌舊埃。
健身萬千種，量體自剪裁。生活慢節奏，
穩步朝前邁。胸寬人大度，體健心悠哉。
耄耋蹣跚步，一步一梯階。心誠交摯友，
鹹淡費疑猜。人生要自律，至老不懈怠。
中華存正氣，盛世重賢才。小苗成棟柱，
全靠園丁栽。霞光普大地，圓夢即未來。
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