如何摆脱“小确丧”

导语:你需要更多的“小确幸”。

生,老,病,死,丧。当今时代是一个人们压力巨大的年代。中年人们忐忑地捧着保温杯;孩子们放了学还要去上各种辅导班,假期也要补课。那么年轻人呢?

如何摆脱“小确丧”

年轻人的压力一样不小。“丧茶”在年轻人中的流行是“丧文化”兴盛的写照。

最近“小确丧”一词在年轻人中流行开来。

所谓“小确丧”,是网友用作“小确幸”这个词的反转而得来的词语。“小确幸”出自日本作家村上春树的随笔,指的是“微小又确定的幸福”。反之,“小确丧”,则指的是微小而确实的颓丧,是稍纵即逝的掏空。

小确丧是可以预测但又难以避免的。比如,你喜欢睡懒觉,但是为了上班而必须早起;你不喜欢读书,可是考试即将来临……

小而确定的幸福够让人对平庸的生活抱有一点期待。而小而确定的沮丧时刻则精准地概括了我们大部分不快乐的日常生活——那些持续发生不会消失、也不会带来重大后果的烦恼。

“小确丧”一词概述了一种不想工作、漫无目的、情绪低迷、欲望低下,只想麻木地活下去的颓废心态。这种心态的典型代表就是感觉身体被掏空。

如何摆脱“小确丧”

那么,人们为什么会感到“丧”为什么会感觉身体呗掏空?深入究其原因,是人们的欲望和想法与现实之间存在一定的差异。对于年轻人来说,很大一方面是其经济基础的薄弱难以支撑其期望的消费水平。如果这种差异足够大,那就不是“小确丧”,而是“大确丧”了。

还好,我们大多数人现在还可能只是“小确丧”而已。

如何摆脱“小确丧”

要想改变“小确丧”的局面,需要有积极的心态。而积极的心态不是凭空而来的,它需要有物质的、精神的以及心理的基础。

如果你有稳定的投资可以按期带给你跑赢通胀的回报,长此以往,你就可能有享受更多的“小确幸”,“小确丧”就会逐步远离你的生活。一个由量变到质变的过程。

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