宋美然，一个笑起来眉眼弯弯十分动人的女子，是2018第十二届瑜伽体位大赛甲级女子E组的第一名，虽然她自称获奖很出乎意料，但实际上她的魄力与努力，称得上当之无愧的冠军。
谈起与瑜伽的缘分，宋美然先是感谢了娴婷瑜伽的创始人马萌萌，是马萌萌让她了解了瑜伽的文化、感受到瑜伽的魅力。把瑜伽作为生活的调剂是大多数人的选择，但像宋美然这样学习瑜伽后直接转行，把商场营销策划人员的头衔拿掉，成为专业的瑜伽教练，跨度也是相当大。
宋美然说：“接触瑜伽后我就明确知道，自己对瑜伽是何等的喜爱与着迷。我对自己是很严格要求的，有人学习瑜伽举棋不定，三天打鱼两天晒网，我则告诉自己，要么不学，要学就要学成专业的，一定要考上从业的资格证。”就这样勤奋加上资质不错的宋美然，不到一周就学会了劈叉，没出一个月就练出了马甲线，又没过几个月便已如愿成为了瑜伽教练。
问她学习的过程会不会特别辛苦，她说：“一点都不会，我十分享受学习瑜伽的过程。拿瑜伽和舞蹈作对比，舞蹈要求动作必须精准规范，但瑜伽不会，它讲究的是循序渐进，每个人做到自己的极限就可以了，坚持练其实每一天都在超越昨天的自己。”
瑜伽给宋美然最重要的感受是，发自内心地找到了喜欢的事业，一份可以修身养性、带来健康、让人脾气不再暴躁的事业。“现在的上班族压力太大，每天对着电脑，高低肩，颈椎病都是常见的，而且生活的辛苦，一年有可能就老三岁，但是练习瑜伽就不一样，三年老一岁，不仅调整了体型体态，还可以冻龄。有句话是这么说的，你从什么时候开始接触瑜伽，年龄就停留在什么时候。
现如今做了瑜伽教练的宋美然，是一名十分专业并且敬业的老师，她说：“我给会员上到第二节课的时候，问她的身体感受，她告诉我觉得身体特别舒服，特别喜欢上我的课，我听了也很开心。因为我从安排课程到热身体式的选择都是有针对性的，可以全方位地打开会员的身体，所以他们才觉得身体舒服。”
宋美然感受着瑜伽带给她的美好，她收获了朋友，没有繁重工作所带来的琐碎事，周末的时间可以放心地交给家人。宋美然笑着说：“每天的心情都很好，我对现在的自己十分满意。”（文/赵之奇）
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