如何評價第七期，那麼我們看看第七期主要講了些啥。
一、龍隊淘汰倆人。高希希最快一步指的是突破方面，比賽中沒看到，防守端也沒見到。數據統計我們是看不見，直觀感受上，那幾個後衛都是沒啥存在感，有礦的、有顏的還是厲害點，第六集剪出來的方良超防守黑洞，其實也是其他幾個後衛都有的問題，淘汰方良超沒問題。淘汰這倆人沒啥問題，其他幾個後衛也是早晚的問題。
二、龍隊總結教訓。張寧作為主力得分大魔王，犯規多，下一場要控制，這個沒問題。侄指導控制下自己，做好角色轉換。
三、J隊失去鐵牛。從上一場比賽來看，受限制的鐵牛主要表現在進攻端廢掉，但是也反映出鐵牛的防守做的不好。如果鐵牛不走，那麼看四十分鐘的鐵牛往裡鑿+鐵牛罰籃，之後的比賽就蠢到爆了。
四、J隊主場規則。限制張寧等幾位球員只能飆三分，那麼J隊的防守壓力將大大減小，響應的龍隊進攻起來也不好看的多，龍隊認慫也沒問題。
五、中間花絮，包括雙方娛樂、訓練等等。此處不得不提，夏礦實在牛。
六、比賽。
七、魔王賽預告。
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第七集結果我們看到了，J隊上一場表現出色的劉恆驛三犯被按在板凳席上，J隊內線被死死壓制，楊政支撐全隊但也被針對，半場結束J隊落後二十分。
落後的局面似乎與上一場類似，那麼我們先回顧下第六集裡J隊怎麼贏的：
1.張寧犯滿離場。
2.侄指導要給每個人上場機會。
3.龍隊戰術運用不熟悉and不靈活，J隊換人防擋拆。
4.J隊劉恆驛鍾顯超楊政表現出色，楊政常規時間最後投中扳平三分球，OT中龍隊防守不力被楊政連續投中關鍵三分，龍隊幾個投手被防守干擾和自身手感不佳沒能追回比分。
問題來了，這場球剩下的時間裡J隊怎樣才能贏？看形勢，比較困難，做好以下幾點吧。
1.防守。
加強衝擊籃板。一卡位一衝擊一站外圍。
堅持人盯人，如遇擋拆換防無優勢以防投為主。
協防。
2.減少失誤，打命中率。
上半場失誤比較多，可能與對面身高比較高防守面積大或防守好有關。
3.加強突破，加強突分，尋找空位三分機會。
4.穩住，由上至下的急躁要不得。等對面犯錯誤吧。
5.對不起，我想不出針對張寧的辦法…
龍J3V3打完這場應該是要停段時間了，且看且珍惜。
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