饭菜一锅出:上班之前泡好米,下班回家10分钟做好“煲仔饭”

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现在虽然外卖业兴旺,但是叫外卖最难受的事,莫过于打开app,发现「这些店我全吃过,而且吃腻了」,对不对?所以还是自己做的好。

我虽然喜欢做饭,但是累了一天回到家里七荤八素时,做饭那真的是能少一个步骤是一个步骤。所以是时候祭出我的杀手锏了!——煲仔饭


饭菜一锅出:上班之前泡好米,下班回家10分钟做好“煲仔饭”


作为饭菜一锅出的典型,集合了快、好吃、还能少洗几个碗的特点,可以说是我想自己做饭吃又不大想动弹时的TOP3选择了。


饭菜一锅出:上班之前泡好米,下班回家10分钟做好“煲仔饭”


事前的准备工作只需要在早上出门前把米洗好,用清水泡着,加盖放冰箱里,晚上回来用。

常见的米分两类,短圆粘性强的粳米和细长粘性弱的籼米,煲仔饭需要用籼米。

吸饱水的米才能更好更快地受热,偷懒不泡米的代价就是会煮出夹生饭。

米只需要泡够4小时以上,米粒们无所谓白天还是晚上泡澡的。

煲仔饭属于快餐类,配菜没有特别的讲究,这次做个鸡蛋肉饼的——把所有材料拌在一起就行,不需要担心煮短了生煮久了老,回家之后拿出食材,2分钟不到就能搞定。


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食材:

肉末100g,淀粉料酒1茶匙,糖和白胡椒粉各一小撮,老抽大约1/3-1/4茶匙,是为了上色用的,不用也没什么。

只有肉有些太单调,我又加了一些切碎的榨菜,本身有足够咸味,肉饼不用再加盐,生脆的口感也能给肉饼加分。


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上边是两个肉饼的量,一个煲仔饭一个肉饼就够了。因为拍照片的第二天是周末不想出门,需要在家懒散一天,回回血,所以多做了一个肉饼。

一个小窍门:一次可以多做几个,粗粗分成肉饼之后用保鲜袋装着冷冻起来,可以保存至少半个月,冷藏就只能放一个晚上了。需要时提前一天拿出,放在冷藏室缓慢解冻,特别方便。



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泡好的米加水和大半茶匙的油,加盖放锅里大火烧开转中火。

虽然说是快手饭菜一锅出,但是不代表我们要牺牲口味。况且有灵魂的煲仔饭决不允许出现稀饭一样的口感!所以加水是很重要的:

洗米前称量一次米的干重,浸泡完毕后沥干再精确称量一次水。我用的米干重100g,浸泡完毕开始煮时会放90g的清水,也就是1:0.9的比例。根据米的种类不同,水量可能会在0.7-1.1之间徘徊。你可以做一两次试试你最喜欢的口感。



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因为米经过浸泡,所以受热会更快也更均匀,烧开后只需要2分钟,就能变成上面的感觉——中心已经能看出有“饭”的感觉了,但是锅壁还有不少水,现在就是把肉饼放下的时机!


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火调到最小,放下肉饼,用勺子背稍微推一下,把肉饼摊开,免得受热不均匀。


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加盖2-3分钟之后,肉饼表面基本变色,稍稍缩水,证明带着调味料香味的肉汁已经渗入饭里了,这时再磕个鸡蛋,好吃又好看。


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保持最小火,接着加盖2-3分钟,到鸡蛋熟了就好。喜欢吃锅巴的在最后调到最大火加热30秒左右。


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戳开凝固的鸡蛋表面,又是一个新世界。

煲仔饭三联问

1. 回家多久吃上饭?10分钟就开饭!烧开水2-3分钟,同时把肉饼做好了,肉饼加热2分钟,鸡蛋加热2分钟,动作慢点的20分钟也能好了。

2. 可不可以做别的口味呢?当然可以,你可以做牛肉的,鳝鱼的,香菇鸡肉的,酸豆角肉末的,你能想到的基本都能做。

3. 用电饭锅能不能做呢?可以的,优势是不需要泡米,短处是加热时间更长,放肉饼和鸡蛋的时间也不好把握,并且有一个最大最大最大最大的缺点!大到我不能接受……

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你用电饭锅是做不出这么美好的锅巴的


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