“眼睛一睜一閉，
國慶假期就要過去了。
然後，吃頓飯、睡一覺，
一覺醒來就要上班了……”
昨天，網絡上哀嘆假期過得太快的段子層出不窮。的確，白駒過隙，假期就這樣“嗖”一下結束了。接下去兩個月,一直到元旦前，除了雙休日再也沒有其他的假期了。大家只能收收心，一起踏踏實實、安安心心地工作和學習吧。
回顧這個國慶假期，天氣可以說是十分給力，每一天都是陽光燦然的好日子。桂花正盛，柿子紅了，螃蟹肥美……實在是一個完美的假期。
這裡需要提醒的是，
如果你假期外出遊玩，
攢了一大包髒衣服帶回來洗，
那今天要趕緊動手了！
因為明天傍晚開始，
雨水就要找上門來，
和雨水一起來的，
還有降溫。
後半周我們很可能一舉入秋。
冷空氣已經“發貨”
後半周我市將正式入秋
昨天是國慶長假最後一天，也是返程高峰。剛過完假期的太陽君心情不錯，天朗氣清、風和日麗。這樣秋高氣爽的日子大家可要珍惜，因為明天晚些時候，雨水就要開始搶佔地盤了。
這波雨水不是颱風帶來，而是北方冷空氣造成的。就在我們感嘆假期天氣的美好時，北方地區這兩天已經遭遇超過10℃的降溫襲擊。
目前，這一波實力非凡的冷空氣正在南下的路上。中央氣象臺說，近日，在冷空氣影響下，我國北方大部地區遭遇大風降溫。昨天，黑龍江中西部、吉林、遼寧、河北中北部、北京、天津、山西中北部等地降溫4℃～8℃，黑龍江西部、吉林西部、遼寧中西部、河北東北部、北京東部、天津等地降幅達10℃～12℃。
另外，今明兩天，還有新一波冷空氣來“補刀”，將氣溫打壓得更低，西北地區東部、華北、東北中南部、黃淮、江淮等地有4～6級偏北風，氣溫將下降4℃～6℃。
市氣象臺預報，9日後期至11日受高空槽和冷空氣影響，我市將有一次弱降水和降溫天氣過程。
具體來看，明天我市多雲到陰，傍晚到夜裡有時有小雨，溫度19℃～28℃；週三陰有時有雨，最高氣溫降至22℃，週四氣溫或許還會有所拉低。特別是在雨水的加持下，體感涼意明顯，大家注意及時增添衣物。另外，從目前的溫度預報看，本週我市將完成夏秋季節交替，進入氣象學意義上的秋天（連續五日平均氣溫低於22℃）。
“寒露”已至降溫不遠
晝夜溫差拉大，注意足部保暖
今天是“寒露”節氣，這個節氣好像是二十四節氣裡最具有詩歌氣質的一個。詩經《蒹葭》裡那句“蒹葭蒼蒼，白露為霜。所謂伊人，在水一方”，描繪的就是眼下這種露水盈盈的場景。還有白居易的《暮江吟》“可憐九月初三夜，露似珍珠月似弓”；韋應物的《詠露珠》“秋荷一滴露，清夜墜玄天。好來玉盤上，不定始知圓”，描繪的也是秋夜漸涼的美麗景象。
如果說白露是炎熱到涼爽的過度，寒露則是涼爽到寒冷的轉折。氣象專家提醒，寒露節氣後，氣溫變化特別明顯。一場強冷空氣帶來的秋風、秋雨，使溫度下降8℃~10℃較為常見。另外，進入寒露之後，霧霾天氣高發，且天氣變得逐漸乾燥起來，此時節常常出現咽乾、鼻燥、皮膚乾燥等秋燥症狀。常言道：“寒露腳不露”，寒露節氣前後要注重足部的保暖，涼鞋基本可以收起來了，以防“寒從足生”。
寒露時節，晝夜溫差大，飲食上可以多吃些芝麻、核桃、銀耳、牛奶、百合等有滋陰潤燥、益胃生津作用的食品。
同時室內要保持一定的溼度，注意補充水分，多吃雪梨、香蕉、哈密瓜、蘋果、水柿、提子等水果。注重肌膚保養的小姑娘，還得重視塗擦護膚霜等保護皮膚，防止皮膚乾裂。
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