艾美麗她媽

有人說現在中國離婚率這麼高，和微信的多功能有一定的關係。這句話有一定的道理。手機微信功能的確非常多，每個人至少有一個手機，有的人有兩個或者三個。有兩個以上手機號的人就有兩個以上的微信號。而且現在基本上是手機不離身。不能說時時刻刻看著手機玩，起碼每天24個小時，至少也有10個小時在看手機。

現在的人活著都非常的喜歡自由，也非常的自我。他們希望自己的生活不被另一半打擾。其實這是一種沒有長大的心理。

文史大世界

從目前手機跟人工作、生活的關係來看這似乎成為了一種常態。至於每對夫妻覺得這究竟是不是一個問題，則取決於夫妻雙方對這件事的看法是否一致。

我有一個同學，她跟她老公談戀愛的時候，就經常兩個人抱著手機各玩兒各的。還在上學的時候，我們有時會一起在學校吃飯，在去食堂吃飯的路上兩個人也是牽著手，然後用另一隻手各自抱著自己的手機刷個不停，在吃飯的時候也是一樣，各自一邊吃飯一邊刷手機，有一搭沒一搭的說一兩句話。畢業之後，有一次到她家去，那時兩人已經結婚大概三年時間了，吃飯的時候，兩個人依舊保持的那種各自刷手機的吃飯模式。看了這些，可能在很多人心中已經形成了一種認知，就是他倆的感情可能很一般。但事實是，他倆感情非常好，經常一起出去旅遊，還會悄悄給對方寫明信片。這是因為，雖然他們會各自玩手機，但會依舊會分享彼此。

其實，一開始，我也不能理解這種相處的方式。我想如果我自己男朋友跟我約會時，一直看手機，我一定會爆炸的，當然在現實中我也是這麼實踐的。

但是，其實，我發現在現實生活中對這件事情的看法需要雙方達成一致的認知，並且在這件事情雙方在心理上找到一種平衡感，那就不會存在什麼問題。例如，雙方都認可彼此玩手機的時長和時間點，且沒有一方覺得自己在這件事情上吃虧了，那麼這就不是什麼問題。但是，如果雙方在玩兒手機時長和時間點等問題上不能達成一致，那麼就一定會產生矛盾，或者說有一方覺得自己在這件事情上“吃虧”了，覺得對方長時間玩手機冷落自己，而自己卻沒有玩兒，從而在心裡上覺得非常“不公平”。這個時候，就需要雙方進行協商，各自做出一定的讓步，來形成一種折中的方案解決問題。

不倒翁小姐

夫妻二人在晚上睡前，各自玩著自己的手機，說明兩個人的心距在拉大。臨睡前，本是兩個人情感交流，溝通放鬆的最佳時機，至少是兩個人玩一個手機，才說的過去。各自為政，自找其樂，就會漸行漸遠。

現在很多家庭，女人上班，下班做飯洗衣，收拾房間衛生，帶孩子。男人上班，下班玩手機，吃飯，睡覺。這樣的生活久了，女人就會有怨氣，而男人依然我行我素，導致很多婚姻出軌、離婚，成為見怪不怪的一種常態。

話是打開心結的鑰匙。夫妻之間，在溝通、理解、謙讓、忠誠的磨合中，才能相濡以沫，快樂一生。兩個人無話可說，在手機裡找安慰，夫妻感情只會越來越差。有的人會說，都是老夫老妻了，沒有啥話可說，有時候也聊不到一塊去，一聊天就吵架，還不起玩玩手機，各自安好。

現在很多家庭，可以說談不上感情有多好，也是經不起任何風吹草動的誘惑，感情基礎可想而知。同在一個屋簷下，溝通交流很少，都是在湊合過日子，唯一的責任就是共同在撫養孩子。常常是很多人在這種疲憊中，在外面尋找安慰，結果是家散了，愛人成別人的了。

也有人說，沒有共同語言，有什麼好聊的，和ta聊天，還不如看看手機舒心愉快。其實，夫妻之間，要維護感情，在臨睡前，放下手機，彼此交流一下，說說一天來自己的感受，談談兩個人之間的私密話題，對鞏固兩個人的感情大有益處。遺憾的是，道理都懂得，就是沒有人能主動去聯絡，尤其現在的年輕人。

手機不可怕，可怕的是，不顧對方的感受，忘記家庭，忘記責任，冷落愛人。珍惜當下吧！別用一輩子時間和自己的愛人較勁！其結果是自己失去了愛人，也毀了自己的幸福！

二十六畫叔哥

現代社會信息發達，電子產品更新換代特別快，人們對信息的瞭解也更便捷，但是這對夫妻之間的溝通造成了非常大的影響。對於那些背對背各玩兒各的夫妻，他們是怎麼想的呢？

第一，跟你沒話說。雖然只有幾個字，但是這裡暴露出夫妻不重視心靈溝通的弊端，夫妻之間睡前，如果沒有了面對面的交流，很容易讓對方感覺到被冷落，時間長了會淡化彼此的感情，把注意力轉移到手機上面，實際上是對彼此不負責的行為。

第二，老夫老妻了有啥聊的。即使很多年輕夫妻也會有如此想法，感覺彼此太過於熟悉，對方想說的話也就那麼多，無非是東家長李家短的閒事，不如手機裡的世界豐富多彩。事實上手機裡的那些信息果真能代替夫妻感情的深度交流嗎？答案是否定的。

第三，他（她）不理解我。別看夫妻每天生活在一個家裡，很多夫妻還真的不理解對方，或者不瞭解對方內心的世界呢。而說對方不理解自己，恰是給自己每天睡前還要報著手機一個最好的藉口。這種藉口是不想關心和呵護對方，是不懂夫妻相處之道的表現。

第四，跟他（她）說話真費勁。這些年我接觸了很多夫妻，發現有一個有趣的現象，即很多人表達能力很弱，缺乏條理性，邏輯性更差。試想，這樣的思維和表達能力在溝通中多彆扭啊。如果一方表達能力好，另一方差，溝通起來真是費勁呢。因此，會有一方想，和你說話真費勁，還不看看或玩玩手機更輕鬆。

以上幾種心理活動，其實都暴露出現代夫妻之間，缺乏對溝通的重視。沒有良好的溝通，夫妻感情自然難以融合，甚至更不談上升華。睡前夫妻兩人放下手機，彼此談談情話，說點私密的話題，有利於身心的放鬆，很簡單的道理，卻做不到，那真是的很悲哀的事了。

韓國成老師

不知從什麼時候起，手機成了人們的精神家園。微信公眾號、刷朋友圈、看今日頭條、看各種APP論壇等等，佔據了我們太多的時間。現在，不但朋友只出現在手機上，伴侶也出現在手機上了。把手機當情人的現象屢見不鮮，似乎只有自己的手機才是最理解自己的人。而自己枕邊的這個人，慢慢變成了“最熟悉的陌生人”吧。

男性：手機就是我的“首席信息官”，不看手機我無法和外界的資訊保持同步。

男性是成就導向的動物，為了達成更高的成就，這就使得他必須隨時關注國家和社會的消息和資訊，瞭解各種政策和動態，比如房價未來如何，哪些新技術會改變未來，哪些地區會爆發戰爭……等等。從中發現機會也好，作為與工作夥伴的談資也好，總之都是與“事”有關。其實這個在手機發明之前就有了，只不過是“報紙”而已，很多男性有在床上看報看書的習慣，到了信息社會，自然就被手機和平板代替了。

女性：手機就是我的“首席社交官”，不看手機我無法維持外界的社交關係網。

女性是關係導向的動物，她更關注的是人際關係的維持和感受的分享。比如朋友們最近在哪裡旅遊，哪裡的餐館比較好，最近的情感動向如何，有些什麼婚戀或育兒的經驗分享……等等。從中分享感受也好，作為八卦和朋友們閒聊也好，總之都是與“人”有關。只不過是把以前的社交沙龍從客廳或茶餐廳搬到了手機社交平臺上而已。

男女通殺：遊戲

當然，還有一種情況，男女都會沉溺較長時間的手機——遊戲。相對而言，手機遊戲男性玩得更多一些，比如“吃雞”、“農藥”等打打殺殺的遊戲，但是女性也有很多喜歡玩“連連看”、“消消樂”之類一上手就放不下的。所以遊戲這方面倒是男女平等得很。

這樣的情況時間短沒問題，比如大家每天床上各看個十來二十分鐘。如果久而久之肯定不行，大家一上床就各玩各的，玩上個把小時昏昏入睡。這樣容易影響夫妻之間的親密關係，容易互相怨懟，導致嚴重的兩性危機。現在我國的人口更替率已經只有1點幾（即一對夫妻平均生育1.x個孩子，總體來看人口會越來越少），遠低於族群正常更新所需要的2.1的底線（要防止孩子夭折等意外，所以一對夫妻平均生育2.1個孩子才能保證整個社會人口至少不會減少），如果長此以往，恐怕人類滅絕都不是危言聳聽了。

解決方案：“求同存異”，找到雙方感興趣的內容一起分享

首先不要遊戲成癮，你要真喜歡遊戲不如自學C、JAVA、python等自己編個遊戲去，還能掙錢。其次注意時間的掌控，記住床上自己看手機時間不要超過30分鐘（可以設置手機計時器提醒）。最好是兩人一起分享有趣的事情或感受，比如下圖這種：

還有沒事用手機互相發發情話調調情也很好嘛，內向或害羞的丈夫/妻子不好意思直接說羞羞的話，用表情包或圖片也行啊。

肖震宇的科學小屋

手機=“小三”！

婚姻心理學上說：上床後臨睡前的時光，是夫妻身心靈交合的黃金時間。判斷一對夫妻的感情狀況，可以看他們如何度過睡前時光。

那麼晚上睡前夫妻二人各自看著自己的手機，是什麼心理？這樣的夫妻關係如何呢？有書君覺得，這手機就是不折不扣的“小三”！為什麼這樣說呢？

因為晚上睡前夫妻二人各自看手機——“同床異夢”！

因為晚上睡前夫妻二人各自看手機——沒有了親暱與性！

因為晚上睡前夫妻二人各自看手機——失去黃金溝通時間！

自從智能手機被髮明出來後，手機這個“小妖怪”因其“妖術”越來越強大，迅速改變了人們的生活方式，日漸蠶食著人們的時間。手機對人們的身體和日常生活的危害和影響也越來越嚴重，因為手機鬧婚外情、離婚，甚至因手機賣腎、因手機致傷致死的事例近年來也並不鮮見！

網友調侃說，手機被天天抱在手掌心，吃飯睡覺洗澡上廁所，決不分離，假若一天忘記帶手機出門，那種思念絕對如“滔滔江水，連綿不絕”——手機真是比老公老婆還親！

“他上床不抱我，夜夜抱著手機睡覺”

陳光和全麗是一對80後夫妻，他們到民政部門調解婚姻家庭問題。全麗說：“我也不知道我倆到底出了什麼問題。反正他寧願天天盯著手機看，也不理我。”

他們結婚時間不長，去年年初結的婚，他們是讀研究生時認識的。她每天上班很忙而且上班地方離家裡很遠，需要轉兩趟車花兩小時才能回到家，勞累了一天，多麼希望能吃上可口的飯菜呀。

可是每天下班回到家總是看見，單位離家近的丈夫躺在沙發上，玩著手機，對家務事一概不理，所有家務還得她下班回來做。而陳光則強調，自己是不懂做家務，因為從小就沒做過家務，下班回家看看手機也只是放鬆放鬆。

全麗哭泣著對婦聯婚姻調解員說：“他現在更加離譜了，他上床不抱我，夜夜抱著手機睡~手機才是他的寶。我警告過他無數次了，但他始終聽不進去。如果他再天天看手機，我和他就只有離婚，讓他跟手機結婚去吧。”

在兩性關係中，當一方壓力大或者感到疲憊時，如果另一方長期不聞不問，就容易讓對方感覺自己受到冷落，進而把手機當成妨礙婚姻的第三者，發生爭吵，最終不歡而散。

過度使用移動電子產品已經嚴重影響到了夫妻關係！民政部門婚姻調研發現，手機已成為當今社會影響夫妻感情的“第一殺手”，而且增勢明顯。在婚姻問題的案例中，婚姻危機的3成案例都是由手機和網絡引發的，而婚姻中70%的婚外情都與手機及網絡有關。

《中國家庭幸福指數與移動電子產品關係調查報告》顯示，夫妻晚上玩移動電子產品的頻率越高，婚姻滿意度就越低。

有書君相信，締結婚姻的雙方，當初都是懷著美好生活的願望走進婚姻的。既然我們認識到手機對夫妻關係的嚴重影響，那麼我們就要下決心將生活重心從手機上轉移，解決手機依賴症。我們可以在家庭生活中設置無手機時段，尤其是有婚姻家庭的人，回家後應該放下手機。

夫妻之間培養一些共同的興趣愛好，比如看書、聊天、散步、游泳等，來一起共同度過晚上的時間。

夫妻間平時要善於與對方溝通，特別要珍惜晚上夫妻上床後那段美好的黃金時間，可以通過一句關心的語言、一個溫柔的眼神、一句溫暖的問候、一段溫言軟語的談話、一段甜蜜的性愛……來增進夫妻間的感情。細膩的溝通是婚姻維繫的重要紐帶。

只要夫妻間同心協力，手機這個夫妻間的“電子情敵”、“電子小三”一定會被打得落花流水、逃之夭夭！

有書君語：對此問題你有什麼不同的見解呢？歡迎在下方留言評論，別忘給有書君點個贊哦~關注有書君，私信回覆句子，有書君送你一句特別的話！

有書共讀

理解，成年人，時間長了沒話說了，直接當面溝通，易發怒，兩口子沒話題說了，生活中有事說事，彼此當空氣了，可能和別的人就有話說，朋友圈裡夫妻更新了他看不見，別的人一發朋友圈他馬上評論，特別現在有了同學群了，那隻要同學聚會一次回來跟打了雞血一樣。智能化的普及，海闊天空，自由馳騁！學習，有網課，專業，有專欄，新聞有更新，文學，有徵稿，越來越依耐手機了！買買買，支付寶……現實生活中，我們被科技改變了！建議每週一次放下手機，面對面喝茶聊聊，所思所想，彼此有什麼肯定和否定的，小日子的現在規劃……歡迎溝通交流！

今天垃圾婚姻臨床表現？

1.零交流：沒有心平氣和，一說話就大嗓門快語速，怒氣沖天，拒絕打開心門，夫妻關係越來越疏遠。常見於七年夫妻們！

2.自以為是不平等付出：婚姻裡所有的支出，家務勞動等事務都是一方在付出，另一方無動於衷，時間久了，再熱的心都會變涼。慣出來的毛病！

3.冷暴力：有一種家暴身上沒有傷痕，心理上卻有看不見的傷痛，每次吵完架都要冷戰十天半個月更長時間，這種冷暴力就是家暴另類表現。

4.沒時間陪伴：一方經常缺席對愛人的陪伴，沒時間陪孩子，就算有時間也是安排自己的事情，不會以家人孩子為主，久而久之給家人帶來的只有失望。

5，家中紅旗不倒，外面彩旗飄飄！以千姿百態的形式，編造千奇百怪的理由，目的掩飾婚外情！誰都會撩情！有了婚姻，就要約束自己！婚外情，不是生活的美麗，只不過是水中花，鏡中月，真實面對婚姻，誰也不孬！距離產生美，別人優秀，僅僅是因為與你不是夫妻，真誠終會有真誠的回報！君若優秀，天自安排！

《幸福》

和平共守地球村，

女愛男歡老少尊。

偉大民生排首位，

天涯快樂在回巡。

歡迎斧正。

生活當下苟且忙，

柴米油鹽醬醋長，

幸福勿用曬出場，

笑語紛飛迎太陽。

《好女人》

體健貌平朗笑多，

包容理解言行諾。

教子相夫淡淡過，

和家五代悄悄挪。

備註：知學，健康，貌平，現實，包容，理解，教子，相夫，諾言，和家，好妻興五代，孬女無空哀。智能化的推廣，將來的社會，女人可能會從婚姻家庭中徹底的解放出來，女人和男人一樣面對現實，沒有性別的障礙，更好的發揮智慧光芒。

《生活》

縱跨千山萬水讀，

豪情滿著抬足去！

迎新納福辭舊歲，

如今邁步從頭呼。

海角天涯漫長路。

真誠以待克險突。

柴米油鹽茶醬醋，

衣食住用皆從俗。

惜時如金量入出，

忠厚傳家耕繪圖。

知足常樂釋萬楚，

酸甜苦辣百味餘。

江湖柳下竟風流，

裡外居家萬悟書。

切莫放年華暗度。

紮實整理譜藍途。

1997.2.18初稿

廣泛開展免費的婚姻成人課堂，很有必要的！幸福是包容，真誠付出，夫妻共同成長！現實中，絕對的婚姻是湊合著過！浪漫很美，愛情太純，生話真誠！很多夫妻沒有熬過平淡的柴米油鹽交響曲！不說七年之癢，歲月磨練，兩個人太熟悉了，太知曉了，開口就吵，沉默寡言，不安於溝通，不願意分享，分居離婚，多少人在路上！沒有絕對順利幸福的夫妻，梅花香，苦寒來！熬得過苦寒嗎？同甘共苦，能同享嗎？

合適的夫妻不是誰征服誰，而是誰遷就誰!

“不要征服對方”這是夫妻最重要的禁忌。談論誰是對的，追究誰是錯的，討論誰傷害了誰，誰過分了，這些，都是大忌。不要試圖改變對方，只能改變和剋制自己！

夫妻，永遠都在相互裝傻，裝瞎子，就是既往不究。能夠護短，過去了就翻過去了！才是愛的準則!

愛啊，別為難對方!一輩子，能夠有一個人，好好相愛，是一件多美的事。別去破壞，多大的事情都不值得你去破壞。永遠不對愛人說重話。永遠不去做破壞氣氛和心情的事。

人有脾氣正常，但脾氣可以對天發對地發對老闆發，卻不可以對愛侶發。因為不管你心情好壞，別人都可以轉身離開，卻只有愛人要陪著你，陪你度過心灰意冷，度過意氣風發。

人只能慢慢領悟去學習，因為沒有多少人可以做好，只會說不會做。大道理都明白，難在每天每夜，春夏秋冬，付出行動！

夫妻同心，黃土變金。家事無對錯，家和才能萬事興！家是講愛的地方，不是講理的地方。講理的地方是法庭。

在一起久了，就算沒有當時那麼相愛也要選擇相守，這些你們對彼此做到了嗎？女人懂相守，男人懂感恩，才是可能一輩子。

歡迎斧正

歡迎大家互相關注，互相交流學習，做彼此優質粉絲，互相真實互評，為彼此打造優質文章。

嚴醫生誠待天地

一天之中你會花多長時間在看手機上面?你是否會在微信、微博的方式跟伴侶談論事情而不是打一個電話過去或面對面溝通?外出用餐的時候，你是否忙於看手機而忽視身邊陪伴你的人?照看孩子、打掃衛生、洗澡的時候，你是否也手機不離身?……你的伴侶是否因此感到不被在乎、不被珍惜、不被關注而經常與你吵架。婚姻心理諮詢提醒：頻繁玩手機可能會影響你們的夫妻關係，引發矛盾，導致離婚危機。

　　臨近過年，本應該開開心心的，但結婚才一年的志輝卻跟老婆小董吵得不可開交，起因是小董一直玩手機，既不清理房屋，準備迎接新年，也不準備年貨，回到家就坐在沙發上低頭玩手機，拿著手機不停地刷屏，晚上也刷到凌晨一兩點。而臨近年關，志輝的工作異常忙，回到家看到小董什麼東西都沒有準備，而年關已經到了，志輝難免生氣。兩人鬧得不歡而散。

　　“戀愛時，她經常給我發微信，有時甚至聊到凌晨一兩點，那會兒我覺得她很愛我，離不開我。結了婚才知道，她這是離不開手機!” 志輝一頓訴苦。他說，妻子在家，別的事都不幹，就是不停地擺弄手機，微信、博客、自拍、網購、視頻，不論在幹什麼都要帶著手機。早上醒來，第一件事就是看手機有沒有新信息、新資訊，晚上睡前，還在玩手機。和她說話，她心不在焉地回兩句，根本沒法聊。更讓志輝憋氣的是性生活的時候，微信響了，妻子也立馬打開看。

　　志輝與小董之間的問題是現在很多夫妻之間會遇到的問題。

　　一、人與人之間的感情變淡

　　隨著智能手機的興起，手機的功能越來豐富，也越來越便捷，遊戲、微博、微信、視頻等各種軟件吸引著越來越多人。很多人在車上、與朋友在餐桌上、回到家裡，都一直盯著手機。

　　朋友見面，本來大家應該高高興興的聊聊天、好好談一談，但一聲微信響、一條短信都能隨時打斷你們的談話。

　　同學聚會，本來大家好長時間不見該有多少話要說呀，偏偏有人這時候掏出手機看看微博上有沒有人@自己，看看空間有沒有新的訪客，說說有沒有被人評論，或者直接打開遊戲，好好的加深感情的氛圍被手機無情的破壞無遺。

　　二、感受不到伴侶的關注，情感需求得不到滿足

　　回到家中，丈夫拿手機看新聞，妻子拿手機讀小說、看視頻，兒子拿手機玩遊戲，每個人都存在自己的虛擬空間中，與他人沒有交集，家庭的氣氛冷冷淡淡。

　　當一方沉浸在手機中時，對另一半的關注度降低，這時彼此的互動和溝通自然減少，一些基本的情感需求，比如，被關注、被理解、得到支持、交流的需要得不到滿足。長此以往，不僅讓對方產生不滿，可能引發爭吵，還會給雙方的溝通造成障礙，同床共枕的兩個人同床異夢，讓秘密深藏，曖昧暗湧，由此帶來婚姻危機。有位丈夫難以忍受妻子沉迷手機的行為，說：“手機就是我們中的第三者，她可以沒有老公，但就是不能沒手機!”

　　婚姻是一個講感情的地方，無論在怎麼的社會環境下，伴侶之間的情感溝通永遠是婚姻的基石。沒有情感的鏈接，婚姻將很容易出現危機。

　　三、增加出軌和一夜情的幾率

　　由於情感在現實的人際關係或婚姻關係中得不到滿足，很多人會選擇在網絡世界裡與人“談情說愛”。有個在企業上班的丈夫，因為迷上了微信的搖一搖功能，很喜歡找附近的微信用戶聊天，由此，結實了一位女白領，兩人的關係越來越親密，有一天，他們之間曖昧的聊天記錄被妻子發現，引發了一場離婚風波。

　　還一些人為了尋求刺激——約炮或嫖妓，也會經常在手機微信上尋求一些相關信息。

　　而這些行為一旦被伴侶發現，很容易引發夫妻之間的信任危機，甚至導致婚姻破裂。這種由於玩手機引發的離婚，確實值得很多人反思。

　　四、沉迷手機也可能是婚姻問題導致的

　　沉迷手機會容易導致婚姻出現問題，而當婚姻中本來存在問題時，婚內的人也容易選擇沉迷手機。也就是說，兩個互為因果。

　　在婚姻心理諮詢中，很多夫妻經常因為一方沉迷手機而引發更多婚姻問題。但很多夫妻的情況是：夫妻關係本來就存在問題，比如，一方親密距離比較大，不喜歡太親近，為了逃避親密而選擇一些行為來與對方保持距離和邊界，沉迷在手機、書本、工作中減少與伴侶的接觸。或者，夫妻倆沒有良好的溝通，一溝通就吵架，以至於一方選擇沉默或逃避。沉迷手機其實是婚姻問題導致的結果。對於這種情況，糾正兩個人的相處模式，讓兩個人之間重建更加輕鬆舒適又滿足彼此需要的模式，問題才能獲得真正的解決。否則，手機癮還是會一而再再而三的出現，難以戒掉的。

　 婚姻心理諮詢提醒：夫妻之間一方或雙方沉迷手機只是一個表面現象，反映的是家庭關係和夫妻關係中的諸多問題。夫妻不妨反思一下，是否對伴侶關注太少，只顧生活和工作，不注重伴侶的內心，對伴侶缺乏理解，導致兩個人的相處缺少愉悅、舒適的感覺，溝通不夠愉快，只能通過手機來找到快樂。

聽說吧心理諮詢

晚上睡前夫妻二人各自看著自己的手機，是什麼心理？這種情況越來越多了吧？智能手機普及之後，夫妻一起看電視一起聊天的機會似乎變少了，兩個手機控背對背的各自玩兒著，怎麼想的呢？

網友論點：

1、夫妻之間一方或雙方沉迷手機只是一個表面現象，反映的是家庭關係和夫妻關係中的諸多問題。夫妻不妨反思一下，是否對伴侶關注太少，只顧生活和工作，不注重伴侶的內心，對伴侶缺乏理解，導致兩個人的相處缺少愉悅、舒適的感覺，溝通不夠愉快，只能通過手機來找到快樂。

2、既然都喜歡玩手機，可以選擇彼此共同感情的電視劇一起看，一起交流自己的看法。即使是各自玩自己的手機，也不耽誤情感的交流。彼此看到有興趣的東西，可以共同交流自己的看法，這也是一種交流。玩手機，也能促進彼此的感情，關鍵看夫妻雙方怎麼應對。就像以前一起坐在沙發上看電視，現在也可以一起躺在床上玩手機。

3、夫妻之間沒有形成互相認同和吸引的機制，自然不會願意去交流。其實放眼現下，很多夫妻都是上班族，白天上班見不著面，也只有晚上的時候兩個人才能湊在一起，如果再把這一段時間花費在手機上，那麼請問，夫妻間的交流何在？而沒有交流的婚姻，夫妻二人宛如最熟悉的陌生人，只是物質上聚集在一起，那這段婚姻最終能走向哪裡，結果可想而知，所以請珍惜枕邊人，趁現在還不晚。

4、夫妻二人如果長期各自看各自的手機，也沒有交流，那是會出問題的，起碼說明你們已經沒有了可以溝通的語言了，很無趣。有時候你們之間沒有聊天，TA和別人聊的喜笑顏開的，這也不行，需要放下手機，陪孩子玩玩，沒有孩子可以練練夫妻瑜伽什麼的，當然也不乏有夫妻喜歡這樣的相處方式，那也沒有問題，各人根據各自實際情況進行研判，再找應對之策。

5、最傻逼的男人！經常家裡冷戰，一句暖心話沒有，用一輩子時間和自己的女人較量！結果！滅了女人的柔情！也毀了自己的幸福！

好女人都是寵出來的！壞女人都是逼出來的！當你發現你自己的女人沒有了以往的溫柔時！請問一下你自己的心！你是怎麼做的！哪個女人願意成為女漢子！女人的心涼透了！你就可以滾蛋了！讓女人捨不得的不是你！而是她苦心經營的家！還有那個十月懷胎的娃！

what？你說呢？

寂寞地眼淚

我是滕駿，國家二級心理諮詢師，華大應用心理研究院諮詢師，民非機構社工。認同助人自助的價值觀，致力於家庭教育、兩性婚姻與養育著關係方面的心理諮詢活動。

夫妻兩人缺少交流，背對背玩手機應該有以下三種可能性：

1、沒什麼聊。

結婚久了，剛開始的新鮮勁過去了。雙方討論的不再是哪裡有好吃的，放假去哪兒旅遊等輕鬆的話題；取而代之的是柴米油鹽、責任等沉重的話題。

應對的方法是調整心態。知足常樂，尤其用於對物質的態度是給心理減壓的最好方法，不在和別人家的老公、妻子做比較，過自己的生活，唱自己的歌。

有一對結婚十年的夫妻，妻子在家做飯，丈夫回來後，對丈夫說，你看我剛在家門口買到了農民自留田裡種的青菜，菜上還有蟲眼，這種青菜口感超好、很糯很香甜而且價格比在菜場還便宜，趁著他要收攤回去，我都買回來了。丈夫很認真地聽著，不時變化這面部表情，不住誇他的妻子是個賢內助，贊她是上天賜給他的天使。

而有的夫妻，丈夫可能會嫌棄妻子燒的青菜太鹹了，難以入口。長此以往，兩個人沒有什麼共同語言，只能各自玩自己的手機度日。

2、不願意聊

在這我嗅到了危險的信號，一般心理正常的人，都有與人溝通得需要，當在家不與另一半溝通時，那麼他/她出軌的可能性就會上升好幾個臺階。

馬斯洛理論，當基本的需求被滿足（食物、安全感），人會去尋找更高級的需求，其中包括歸屬感和愛。

現如今手機APP的交友軟件橫行，前有陌陌約炮神器，後有同城交友、床伴後浪推前浪，彷彿在說“總有一款適合你”。根據權威機構統計，如今在中國已婚夫妻出軌的概率在全世界都是名列前茅的，如果不想你的另一半出軌找他/她聊天就行了。（當然，一定時他/她感興趣的內容。）

3、沒時間聊

不可否認隨著經濟發展提速，生活壓力變大；許多人為了創造更好的生活條件不斷加班，甚至睡在公司，長期出差，即使回到家也是不停地看著手機開視頻會議等。

我認為，這是對另一半的不負責任。難道他/她當初的選擇是你的財富和你賺錢的能力？如果真是這樣，這段婚姻時可悲的。

如果不是，請勿忘初心，給你的另一半完整的生活，而不是工作時的背影，這不屬於家庭。

其實不管以什麼理由，這種現象是不正常的，對於家庭婚姻的穩定也是不利的。溝通才是婚姻長久保鮮的防腐劑。

愛是需要表達的，情話是要說出來的，請不要給自己找任何理由和藉口，放任這無言的婚姻。如果有一天，你發現你對你家寵物說的話都要多過你的另一半時，請停下手裡的活，重新審視一下自己的婚姻，這是你想要的嗎？該做如何改變？又或者是否應該放棄？

關於華大

原華東師範大學心理諮詢工作室,始於2003年，專注心理諮詢、心理培訓、企業EAP。300多名富有實戰經驗的心理諮詢師團隊，600餘名志願者服務團隊，30門電話組成的免費公益心理服務熱線向社會提供服務。

不管你有任何心理或情感困惑，歡迎關注及私信我們的頭條號，向作者提問諮詢！

關鍵字: 婚姻 兩個 心理