孩子积食难消有的症状不明显，爸妈粗心忽略会致大错，下面4个症状要知道警惕孩子积食了！教你3步轻松彻底告别积食。
宝宝厌食不吃饭
我们都知道“饭吃七分身体好”的道理，孩子却是不知饥饱，常常因为贪嘴而吃多、吃杂、多食生冷，导致积食不消。中国儿科专家认为：小儿食滞乃是百病之源！生活在小儿积食轻则便秘腹泻，重则发烧肺炎，甚至脾虚贫血，绝对不可小觑。那么积食有哪些容易被妈妈们忽略的症状呐？妈妈们又该怎么应对宝宝积食不消的情况呐？
四个症状需重视：妈妈我积食了！
1. 睡不踏实，频繁翻身
晚上睡觉不老实，汗多，身子一直翻动，烦躁不安，有时还会磨牙
2. 食欲不振，吃饭太难
对什么食物都提不起兴趣，抗拒进食，饭入口后含着不吞，吃饭吃很长时间，吃的很少，摸一摸肚子也是鼓鼓的；
3. 腹部不适，哭闹不止
腹胀，腹部不适，孩子因为无法表达因为积食导致的不适感而哭闹；
4. 口腔异味，精神萎靡
积食的宝宝通常会有口气嘴里酸臭味道重，还会因为胃口不好没有精神
三个妙法消积食：宝宝身体棒胃口好！
1. 揉推腹部，促进肠蠕动——顺肠胃
妈妈先将手掌搓热，放置在宝宝肚脐上面位置，按照顺时针的方向，轻揉宝宝腹部，一次100下，一天2-3次。注意手法一定要轻柔不可以用力。
2. 聚糖多杆菌，分泌消化酶——通肠胃
由多种益生菌益生元构成的聚糖多杆菌，可以有效调节肠道内菌群平衡，分泌多种消化酶，促进食物的分解和吸收，帮助消化，快速消积食。
3. 山药鸡内金，健气益脾脏——养肠胃
鸡内金即我们经常食用的鸡的胃脏——鸡胗，的一层膜。鸡内金作为消化器官的内壁，含有丰富的维生素，各种消化酶消化液，能够健脾补脾。取生山药与鸡内金各100克，分别研磨成粉末，用热水给宝宝冲服喂食，或者拌入辅食中。古医药学著作《滇南本草》中有记载：“消食磨胃，治小儿乳食结滞，肚大筋青，痞积疳积。”
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