今年7月17日入伏天开始，预示着今年最热的天气开启!而今年三伏天又是超长待机，达到40天。天气预计最近几天高温会横扫230万平方公里，同时四大火炉之称的重庆、济南也会创造新高。
为了防止高温天气中暑，提供一些预防中暑小知识。
中暑的症状分为三种：先兆☞大量出汗、口渴、头晕、耳鸣、胸闷、心悸、恶心、体温升高。
轻度☞除上述病症以外，会出现体温超过38度、面色潮红、身体湿冷等
重度☞除上述病症以外，会出现昏倒痉，体表干燥无汗。
中暑预防小知识：
1.充足睡眠
2.多吃水果蔬菜含蛋白质高的食物
3.避免暴晒，做好防晒措施，合理饮水。
轻度中暑可以喝绿豆汤来缓解，重度需要及时就医。
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