足跟痛是因为长期走路长期站立导致的，足部受到的的压力太大，就产生了足跟痛，我们的脚是走路用的，一旦脚不能走路了那就会对行动有很大的影响了。
足跟痛是由什么导致的
1、足跟跟垫退变
中老年人脂肪垫会随着年纪的增加，逐渐变薄，抗震减震能力降低，容易造成磨损，引起足跟疼痛。
2、过度使用脚部
过度疲劳也会导致脚后跟痛，例如一些人逛街一逛就是一天，这样过度使用脚部很容易引起脚后跟痛，况且还有一些鞋子不合适的，更会加重这种疼痛。
鞋子是引起足跟痛的一个主要的原因，脚踝承受着人体所有重量，而鞋子让脚掌平均受力，但会有一些质量差的鞋子偷工减料，使脚掌不能平均受力，让所有重量都集中在了足跟，这样容易让韧带发炎，变形成足跟痛。
足跟痛会有什么危害
1、肌肉萎缩
患者因为剧痛而无法走路，很多人因此长期不敢用力，导致小腿肌肉萎缩。
有一种痛叫跟骨骨刺：脚后跟因种种原因造成软骨的损伤，并促进骨头恢复，这是一种自然的老化现象。足跟骨刺即足跟骨质增生，其症状是足跟压痛，走路时足跟不敢用力，有石硌、针刺的感觉。
2、导致瘫痪
足跟痛的危害还在于严重者不能走路，随着年龄增大，长期不愈可能导致瘫痪，这给人们身体和心理都带来很大危害。
1、黄豆猪蹄汤
黄豆200克、猪蹄4只,姜、葱黄酒适量。将黄豆洗净浸泡12小时,猪蹄去毛斩成块。将黄豆和猪蹄置锅中,加少许清水、姜、葱、黄酒。急火煮开5分钟,文火煲1小时,分次服用。
功效：有益精血、壮筋骨的作用。适用于跟痛症中后期,足跟疼痛,痛程较长,腰膝无力
食疗的治疗虽然有效，但恢复的较慢，选用中药外敷是治疗最快的方法，就以在【中医大讲堂】上骨科专家提出的{络 通 万 康}对骨科病有很好的治疗，在医疗界有很不错的口碑，一般患者使用一个周期，疼痛就可以得到有效缓解，使用2-3个周期，病情就可恢复，目前淘宔就能找到。有足跟痛、肩周炎、颈椎病、腰间盘等骨科疾病的可以试试。
护理
保持适当的体重，身体超重，令足底长时间的受压，容易诱发或者是加重足跟痛，所以要控制好自己的体重，避免过度的肥胖。
（1）第一步，用一手拇指尖尽力捏压另一手内掌纹尽处掌根部位（梢偏拇指侧），施术手另四指握手背作依托，在患者能接受的情况尽量用力。
（2）第二步，捏压3分钟后，变为一松一压，有规律、有节奏地点穴36次为1 遍，缓解后再继续捏压5分钟。用此法治病：右足跟痛，点压左手；左足跟痛，点压右手。双足跟痛，可先后点压双手穴位。一般治疗5日后，病愈。
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