寶寶腸胃很脆弱，經常會腹瀉，有的甚至還是輪狀病毒，大一點的寶寶拉的都站不穩。這是，可以試試焦米水，大米洗淨放鍋裡炒成焦黃，小一點的寶寶可以直接加水煮，喝焦米水。大一點的寶寶可以將焦米用榨汁機打成粉，加水煮成米糊粥直接食用。
焦米可以用來煮粥、燒湯，用於積食、消化不良、腹瀉、便秘等，沒有任何副作用。
焦米炒好了，可以經常做成焦米粥給寶寶吃，好吃又健脾。
焦米粥的做法：可以取一半焦米一半大米或小米煮粥。味道香香的，寶寶很愛吃喲！可以經常做給寶寶吃。
成人當然也可以喝焦米粥啦，外出應酬吃的油膩，回家就熬上一晚焦米粥吧，健脾消食必備良品！
焦米湯的做法：取炒好的焦米適量放入鍋內，加水煮開即可。
【溫馨提示】
1、炒焦米，一次可以炒出一星期的量，裝進密封盒中放入冰箱保存，要煮時再取出需要的份量即可。
2、幹吃雖然香香的很好吃，卻容易上火，最好熬粥給寶寶喝。
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