进入冬季，不少人都会感觉皮肤变得干燥、紧绷，甚至起硬皮、裂口子。殊不知，此时皮肤正是皮肤最危险的时候，如果不管不顾就会把皮肤病惹上身！
起硬皮、裂口
本期特邀专家——北京中医医院皮肤科杨副主任
干裂多发
冬季气候比较干燥，皮脂分泌减少，皮肤容易发干，屏障功能降低，遇到一些刺激就可能引发各种皮肤问题。特别是中老年人，由于皮肤老化，在冬季更容易出现皮肤增厚、皲裂等皮肤问题。
不是老年人“专利”
许多人都不放在心上
年轻人对于皮肤问题同样不能小视。由于工作压力、空气污染、饮食不正常等原因，使得皮肤往往处于亚健康状态。面对干燥、粗糙，许多人都不放在心上。殊不知，大多数皮肤病都是从皮肤亚健康发展起来的，这些小问题像是无形的杀手，在慢慢摧毁着肌肤的健康。
泡脚别太热
不少手脚干裂的人喜欢用热水泡脚，还会在水里“加料”。实际上，泡脚确实有好处，但是如果泡过头了反而对皮肤有害。
不能用过热的水
首先，泡脚不能用过热的水，最好使用温水，因为用热水烫脚会刺激皮肤，加剧皮肤的干燥状况。
其次，泡脚的时间也不宜过长，每天一至两次，每次10-20分钟即可。
第三，有些人泡脚时还会加点醋来帮助软化角质层，实际上，加醋虽然有效，但不容易掌握好比例，醋放多了反而会让皮肤受到刺激。
导致新的伤口
脚裂起硬皮别乱撕
有些人发现手脚干裂、脱皮，就要把翘起来的皮撕掉。然而撕掉老皮的同时，皮肤也会遭受轻微的破坏，导致新的伤口。
泡洗之后要护理
针对脚裂
治疗这种脚裂最好的方式，就是采用安全有效无副作用的纯中药膏疗法。曾经在《临床皮肤学》和《中国健康杂志》当中刊登过的“裂倍宁”，是采用多种名贵中药草精华制成，针对脚裂，深入渗透润养肌肤，搭配送的脚跟保护套，治愈效果显著，并且没有任何化学成分，作用温和不刺激，无任何副作用，目前除了实体店有售之外，网上也容易找到，十分的方便快捷。
除此之外
从自身营养入手
脚裂患者还可能和营养失衡、缺乏B族维生素有关。所以，还要从自身营养入手，注意膳食平衡，多吃富含B族维生素的食物。
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