嘴唇乾燥，開裂不僅不舒服，還影響個人形象。不過，只要選對護唇產品，改掉一些壞習慣，擁有健康飽滿的雙唇並不是件難事。多喝水，塗抹有補水效果的唇膏，定期使用嘴唇磨砂膏都能使你的雙唇變得豐滿紅潤。同時，避免乾燥的環境，儘量不去舔嘴唇，這樣也能避免水分快速流失。
下面教大家幾種方法：
1：用自然法為嘴唇補充水分
一：多喝水。對抗嘴唇乾燥最有效的方法之一就是確保身體由內而外得到充足的水分。正常人每天至少需要喝夠2升，也就是8杯水。多喝水還有一個額外的好處，那就是讓你的雙唇看起來更飽滿。
- 隨身攜帶水杯，一整天隨時補充水分；
- 適當補水不僅對嘴唇有好處，還能讓人體從各個方面收穫健康；
- 不含咖啡因的咖啡和茶，果汁以及其他飲品都能滿足人體日常的對水分的需求。避免攝入含有咖啡因的飲料，納含量高的飲料也要少喝，因為這些飲料會讓你的嘴唇變得乾燥。
2：使用加溼器。加溼器能增大環境溼度，如果你居住的地方室內外一樣乾燥，就更有必要使用加溼器了。只要每天將機器開啟幾個小時就可以了。用不了多久，你的嘴唇就會有明顯的變化。
雖然好的加溼器要幾百元，但絕對物超所值。
3:在嘴唇上塗抹天然的杏仁油、椰子油、以及乳木果油。用勺子取少量的植物潤唇油，直接抹在嘴唇上。植物園脂具有絕佳的保養效果，能夠滋潤軟化唇部皮膚，讓你的雙唇看起來健康閃亮。每天塗抹2到3次效果最好，
- 杏仁油不會引起皮膚過敏，全身上下所有皮膚都可以放心塗抹；
- 有機油富含具有抗老化功效的維生素A和E，堅持塗抹能讓你的嘴唇看起來更年輕。為了達到更加的明顯的效果，你甚至可以直接在嘴唇上塗抹濃度更高的維生素E油。
4：用黃瓜滋潤嘴唇。把成熟的黃瓜切成薄片，然後躺下來，把黃瓜疊在嘴唇上。你也可以用黃瓜輕輕的按住嘴唇。只要幾分鐘，嘴唇皮膚就能從富含營養的黃瓜汁裡得到充足的水分，而這種滋潤的效果能夠維持一整天。
- 用黃瓜滋潤雙唇即快速又有效，每天晚上護膚的時候都可以試一試；
- 外敷水果片能夠緩解嘴唇因為開裂或者烈日灼傷而產生的不適感。
二：使用護唇產品
1：選擇防乾裂型唇膏。購買唇膏時，留意產品中是否有乳木果油、維生素E、椰子油以及霍霍巴油等營養配方。這些成分能夠在唇部皮膚上形成天然的保護層，使其不受外界乾燥環境的影響，防止水分流失；
- 質量好的潤唇膏能讓你的嘴唇變得更加光滑柔軟，不再懼怕強風和低溫；
- 含有樟腦和薄荷醇的護唇產品會讓嘴唇更加乾燥，讓發炎的唇部皮膚感到刺痛，所有這兩種成分要儘量避免使用。
2：使用唇部磨砂膏。磨砂膏能夠磨去唇部乾裂的死皮，磨出健康的皮膚。只要有需要，你就可以隨時使用唇部磨砂膏；平時也要養成每隔幾天就使用一次的習慣。每到年末，也就是冬季到來的時候，乾燥寒冷的氣候會對唇部皮膚造成嚴重的傷害，這個時候用磨砂膏打理嘴唇尤其重要。
- 唇部磨砂膏在大多數售賣美容護膚品的商店都能買到；
- 如果你喜歡DIY，可以用海鹽、紅糖、蜂蜜、橄欖油或者椰子油自己製作磨砂膏。
3：給嘴唇塗抹上厚厚一層防曬霜。你也許沒有意識到嘴唇和身體四肢的皮膚一樣，都容易被曬傷，還好，市面上有很多含有防曬成分的口紅和唇膏。不論是去海灘游泳曬太陽，還是午後到戶外散步，都別忘了給嘴唇塗上足夠的保護層。
- 按照說明，沒幾個小時重新塗抹一次防曬唇膏。唇膏包裝盒上應該也有完整的使用說明；
- 防曬唇膏能為嘴唇提供重要的保護，其防曬係數可以達到15SPF。
4：使用啞光口紅後，給嘴唇塗抹補水產品。啞光口紅附著在皮膚上不易脫落的代價就是皮膚乾燥脫水。如果你不想嘴唇乾到起沙波紋，可以選擇有補水效果的口紅，或者輪流使用潤唇和美妝產品，這樣就能維持嘴唇的水分了。
- 乳木果油、維生素E、椰子油已經霍霍巴油在所有潤唇成分中效果最顯著，能夠很好地呵護因為啞光口紅而變乾燥的嘴唇；
- 如果你不塗啞光口紅就出不了門，建議你在塗抹口紅前，先在嘴唇上薄薄地圖上一層護髮素，起到防護隔離的作用。
三：改正不良習慣
1;不要舔嘴唇。用舌尖舔嘴唇似乎能夠在短時間緩解給嘴唇帶來的不適，但其實這麼做利大於弊。時間一長，唾液中的消化酶就會腐蝕敏感的唇部皮膚，讓皮膚表面的保護層受到破壞。
- 將潤唇膏放到伸手就能拿到的地方。如果你剛剛塗抹了潤唇膏，就不會想要舔嘴唇了；
- 只使用無味的潤唇膏，有香味的潤唇膏會讓你忍不住想要舔嘴唇。
2：當心辛辣或酸性食物。不論是一盤辣子雞還是一杯橘子洲，裡面的酸性物質足以讓你的嘴唇立即失水。如果你攝入太多這樣的食物，嘴唇就會因為乾燥開裂而疼痛。油膩的食物對唇部皮膚的危害最為嚴重，因為殘留的油脂很難擦乾淨。
- 進餐時儘量使用吸管、叉子等餐具。小心地進食，減少食物和嘴唇周圍皮膚接觸的幾率；
- 含有乳木果油和蘆薈精華的潤唇膏能夠緩解唇部皮膚的炎症。
3：用鼻子呼吸。如果你總是用嘴巴呼吸，選擇開始要習慣用鼻子吸氣和呼氣。呼吸會伴隨氣流在嘴唇邊進出，從而是嘴唇水分流失。嘴巴持續的開合也容易弄花唇狀，保持雙唇緊閉就不會有這種煩惱了。
- 如果運動時必須用嘴巴呼吸，建議你將嘴巴張大一些，這樣呼出和吸入的空氣就不會從撅著的嘴唇上經過了；
- 用嘴巴呼吸不是什麼好習慣，要儘量改掉，否則會造成很多不良後果，比如口唇乾燥，磨牙，睡覺時流口水等；
- 如果你總是改不掉用嘴呼吸的習慣，建議你去醫院的耳鼻喉專科找醫生看看。也去你患有鼻中隔偏曲。
4：冷天外出時遮住嘴巴。寒冷的氣候是皮膚的天敵。如果你必須在天氣惡劣的時候外出，最好帶上圍巾，或者穿一件高領外套，把半個臉遮起來。這樣做不僅能保護嘴唇，還能給人帶來溫暖和舒服感；
小提示：
- 只要你願意，不論何時都可以塗抹潤唇膏。保持嘴唇潤溼的關鍵的做好預防措施；
- 你可以在很多不同地方放上潤唇產品，比如床邊、包包或者車子的儲物箱，這樣隨用隨拿，比較方便；
- 如果嘴唇開裂的現象很嚴重，單靠潤唇膏可能還不夠，你需要使用含有神經酰胺的藥物。神經酰胺中的蠟狀分子有助於恢復嘴唇皮膚的天然保護層。
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