灰指甲，想必对于这种疾病来说，大家都不陌生，这一种由真菌感染引起的甲真菌病，患病的指甲不仅会出现破损，影响人们的形象，还会导致患者的生活工作受到影响。同时灰指甲还比较顽固难缠，治愈时间也相对较长，因此对于灰指甲患者来说，在治疗过程中还应当注意合理的搭配饮食，这样可以有助于灰指甲的治疗。
对于灰指甲患者来说，日常生活中哪些饮食，对于他们来说比较有益呢？
1、高蛋白食物
高蛋白食物是维持健康指甲所必需的，得了灰指甲，应多吃高蛋白食物，蛋黄富含丰富蛋白，燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都含有丰富的植物蛋白。
2、钙和维生素高的食物
专家给灰指甲患者的建议是多补充补充营养素，如蛋白质、维生素A或维生素A乳剂、啤酒酵母、钙及镁及维生素D、维生素B、维生素C等，这些都是促进指甲生长必需的营养。灰指甲患者宜多吃富含硫和硅的食物，如硬花甘蓝、鱼类、洋葱、海菜等。
3、蔬菜水果
得了灰指甲多吃蔬菜水果有好处，尤其是有利于指甲增长的水果和蔬菜更要吃，胡萝卜含丰富元素钙、磷和矿物质等，每天饮用鲜胡萝卜汁，有助于指甲硬度，苹果、梨、西红柿、西瓜、黄瓜、丝瓜等蔬菜水果对于灰指甲有很大帮助。
虽说通过良好的日常饮食，能够大大的提升指甲的免疫能力和生长速度，但若是想要彻底根除灰指甲的话，还是需要选择比较好的治疗方法，来进行杀菌治疗。
而对于杀菌效果比较好的治疗方法，目前最受患者信赖的应当是以下几种。
1、 艾草
取艾草15克，放在锅里煮15分钟，艾草水越浓越好，然后倒进盆里，兑水将水温降到50度左右，水不要太多，只要淹没患甲就行。一天2次，艾草有温经散寒、消炎杀菌、去湿的功效。
2、百部川椒液
百部35克、川椒35克、鸦胆子25克、3瓶氯霉素滴眼液，把所有药物一起放入300毫升80%医用酒精中浸泡一周左右，使用时将患指浸没指甲为宜，浸于药液半小时(或用棉花浸药后包在病指甲上)，每日二次，大约十天左右即可见效。
3、中药方剂
中医协会根据古方，研制了一款纯中药外用制剂：健华牛灰止净杀菌套装，根据古法熬制，萃取多种药草杀菌精华，对灰指甲有很好的恢复作用。
该套装选用苦参、地肤子、蛇床子等名贵的中草药，经过38道工艺，纯手工熬制而成，具有凉血，活血，解毒杀菌止痒，防止真菌再次生长，修复患甲，促进新甲的再生，从而达到彻底治愈病患。在网络发达的今天，现在淘宔就可找到，动动手指就可邮寄到家，大家不妨去了解一下！
对于灰指甲患者来说，在日常生活中，还应当注意养成良好的卫生习惯。
1、养成良好的个人习惯
对于良好的个人习惯，就是勤换鞋袜衣物、勤洗手、洗澡、洗脚，同时不要和别人公用生活用品，例如拖鞋、毛巾、脸盆等。另外经常美甲、穿高跟鞋的人，应当适当的减少美甲和少穿高跟鞋。
2、保持良好的环境卫生
生活环境的的好坏，关系到真菌含量的多少，最终影响到人们的患病概率，因此良好的生活环境，对于人们来说是十分重要的。良好的生活环境，需要大家勤开窗通风换气，并保持房间的清洁干燥。
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