吸烟的危害，会增加肺癌风险，烟草也是胃癌等多种癌症的危险因素。同时，吸烟大大增加了血栓、心脏病、中风等其它慢性疾病的发病率。
肺功能恢复是需要过程的，但是只要我们放下烟，我们的身体就会开始自动修复中。
开始戒烟3天左右，尼古丁清除量达到峰值，这时就会感到头痛，恶心等不适。这时身体中一氧化碳含量已经恢复正常。如果能长期坚持下去，你可能会感到身体越来越好！
开始戒烟一年后，与正常的吸烟者相比，你患各种癌症的几率就会减少很多。身体各项已经恢复正常，戒烟15年后，你患心脏病的几率恢复到和正常人相同。这时你的肺已经恢复正常，不会是黑肺了哦！
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