“夫妻生活”对于夫妻两人是非常重要的，特别是对于年轻的夫妻来说，对于“夫妻生活”更是十分向往，并且乐在其中，但是随着激情的慢慢冷却，很多男性开始性欲低下的情况，很多妻子还以为是丈夫出轨了，有了外遇所以对她在逐渐冷淡，但是发现每天丈夫还是照常上下班，并且会对她十分关心，完全不是有了外遇的样子，并且经过调查之后确实发现丈夫没有外遇，但是为什么就是对她不再有兴趣呢？其实很可能并不是他没有兴趣，而是他身体在求饶！
现在的男人有多难？每天要迎接无数的挑战，仅仅只是不断地上班就已经将他的身体弄得疲惫不堪，更别说加班的男人了，他们的身体虽然只有40甚至只有30，但是他们的身体早早就已经十分疲惫，并且飞快的衰老，所以面对这个时候的妻子，他们已经无力满足，于是只能借口说“我太累了”、“我今天不舒服”等等借口来 逃避“夫妻生活”！
那么有什么办法让自己的老公重新绽放活力呢？你需要通过以下“3”点来慢慢恢复他的身体。
1、5分钟运动
虽然很多男性十分的忙碌，但是为了他们的身体最好还是加强锻炼，并且不是长时间的锻炼就好，如果每天只要花5分钟高强度的运动就能让他的身体快速激活！首先推荐健腹轮，这种在家也能非常便捷的锻炼工具，并且运动量极大，别说5分钟，如果满打满算2分钟都是不错的身体了，只要坚持，很快他的身体就能恢复强壮！
2、补充身体
男性性欲衰减很可能是由于身体缺少锌元素，所以要多吃锌元素含量丰富的食物，比如说：生蚝。还有坚果同样是对于男性身体十分有益的食物，他们都富含精氨酸，对于男性的健康能起到显著的作用
3、戒烟
虽然都说香烟能解除烦恼，但是吸烟对于身体的危害同样巨大，而有研究称吸烟的男人比起不抽烟的男人更容易让男人“阳痿”！所以为了他的健康，你的幸福还是监督他戒烟吧。
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