01
源起
五四青年節源於中國1919年反帝愛國的“五四運動”，五四愛國運動是一次徹底的反對帝國主義和封建主義的愛國運動，也是中國新民主主義革命的開始。1939年，陝甘寧邊區西北青年救國聯合會規定5月4日為中國青年節。
這就是我們現在過“5。4”青年節的由來。它是一箇中國的節日，是一個愛國的節日。
02
青年之於國家
“少年強則國強，少年智則國智，
少年富則國富，少年獨立則國獨立，
少年自由則國自由，少年進步則國進步，
少年勝於歐洲，則國勝於歐洲，
少年雄於地球，則國雄於地球。”
這是梁啟超先生的名篇《少年中國說》，大家都不陌生。
對一個國家來說，青年意味著一切。
聯想到最近的中美貿易摩擦，美國以中興違反美國相關規定，從而發佈對中興通訊的出口禁令：“將全面禁止美國公司向中興通訊銷售零部件、商品、軟件和技術直到2025年3月13日，為期7年。”
高端芯片市場幾乎被高通、博通、恩智浦等美國公司所壟斷。所以禁售意味著中興將無米下炊，造不出產品，也就意味著被市場無情的淘汰了。
這是國與國的競爭，沒有迴旋的餘地，唯有“少年強”才能度過危機。據說我國自主研發的“魂芯二號”將替代中興被禁售的芯片，期待一個好的結果。
03
青年之於城市
在第69屆聯大會議上，聯合國人口基金執行主任奧索蒂梅欣指出，投資於青年並充分利用"人口紅利"可以推動經濟和社會的發展。上個世紀50和60年代，韓國等東亞國家大力推動投資於青年，並增強自願性質的計劃生育項目在青年中的可及性，結果其經濟取得了前所未有的發展。
青年對於一個城市來說，意味著人口紅利。
《中國統計年鑑》的數據顯示，從1982年的6.25億人到2013年的10.06億人，呈現逐年遞增態勢。從而確保了國民經濟每年新增勞動力超過1200萬，由此也形成了“勞動力無限供給”的格局。
然而，2014年我國16-64週歲的適齡勞動人口首次出現下降，較2013年減少了113萬人，此後更是連年下降。我國16-59週歲的人口規模早在2012年便出現了減少，由前一年的92543萬人減至92198萬人，減少了345萬，此後更是每年都有減少。2013年減少244萬，2014年減少371萬，2015年減少487萬，2016年減少349萬
這標誌著我國“劉易斯拐點”的到來與人口紅利的衰減。
與此同時，我們所處的社會正呈現出日漸嚴重的老齡化態勢。
2016年，全國65歲以上的老人所佔比重已經達到10.8%。而當前參與“人才爭奪戰”的一二線城市的不少地方均已呈現出高於全國平均水平的人口老齡化特徵：2016年，北京65歲以上老年人佔比超過24%，上海為20.6%，廣州為11.9%，南京為11%，武漢為13.7%，成都為14.5%。
因而，適齡勞動力便成了支撐未來經濟發展最珍貴的資源。對國家如此，對城市來說亦如此。所以，每個城市都是用生命在吸引青年。
慘烈程度看看下面一組漫畫就明瞭了。
如果覺得不過癮，可以移步 《這些城市，正在拿命搶人。。才！》
你還別不信，真有遊客臨時起意，就變成了西安人。有圖有真相。
04
青年之於家庭
在中國，父母總有望子成龍，望女成鳳的願望。含辛茹苦的將孩子養大成人，希望他們能成為對社會有用的人，這是再正常不過的。
然而，隨著社會節奏的加快，就業壓力日增，很多年輕人不能找到自己心儀的工作，又缺乏吃苦耐勞的精神，最後就主動放棄了就業的機會，賦閒在家。不僅衣食住行全靠父母，而且花銷往往不菲，這就是我們常說的"啃老族"。
在我們的鄰國日本，有一類比啃老族更甚的人被稱為“蟄居族”。
據統計，截至2017年，日本蟄居人數達54.1萬人。其中80%是男性，且大多數人是擁有碩士學歷的高智商人群。真實情況遠不止這些，這項調查只研究了15到39歲的蟄居者。所以如果算上40歲以上人群，日本至少有100萬人處於“隱居”狀態。約佔總人口的1%！
有些人，蟄居著蟄居著就消失了，詳細情況可以移步下面的文章。
《“消失”的100萬日本人令人唏噓，中國年輕人也在以這樣的形式慢慢消失……》日本龐大的蟄居族讓人震驚，那我們國家呢？
隨著突然興起的“喪文化”和“佛系青年”梗，我們似乎也步入了日本“低慾望社會”的後塵，“蟄居族”在大城市也開始冒頭。
很多80，90後都是獨生子女，他們
本應是父母的希望，家庭的未來。就因為在社會上碰到挫折，就選擇這種逃避的方式，實在不足取。對家庭意味著什麼，可想而知。05
青年之於“我”
在我還年輕的時候，對青年節是無感的，想必大多數青年和我是一樣的想法。而當我關注到青年節之時，說明我已經不再是“青年”了。對於逝去的青春百無聊賴，只能發出幾聲悲鳴來證明自己還不老。（如你還是青年，可跳過這段）
時間不能倒流，容顏不可逆轉，這是自然法則。但是將身體狀態保持在“青年時”比較高的水準，這是完全可以達到的。來看看下面一組同齡人的容顏對比照。
同樣是明星，差距怎麼就這麼大呢？我相信下面一些因素起了決定作用，同樣適用於我們普通人。
飲食控制
雖然年齡增加，人體的基礎代謝減緩，即使和年輕時吃的一樣多，也難保身材不發福，更不用說胡吃海喝呢。所以管住嘴很關鍵。
適度鍛鍊
很多人年輕時，是學校的運動健將，可成家立業之後迫於生活壓力，或者主動選擇成為了“沙發土豆”。而過早的放棄運動，只會使自己更加的不自信。身材和身體機能加速變差。
而適度的鍛鍊，可以提高我們的基礎代謝，還能防止過度運動帶來的身體意外傷害。
控制慾望
當今社會，娛樂氾濫，我們能消遣的活動太多。不管是熬夜看片，還是其他“奶頭樂”，都不足取。
我們需學會控制自己的慾望，去追求更多的延遲滿足。同時對“低俗”的愛好敬而遠之，多培養一些高雅的趣味。
保持良好的心態
抑鬱症是世界第四大疾病，預計到2020年將成為第二大。雖然抑鬱的病因還不清楚，但可以肯定的是：生物、心理與社會環境諸多方面因素參與了抑鬱症的發病過程。
我們耳熟能詳的很多名人都倒在了抑鬱症面前，但也有很多人走了出來。所以保持一個好的心態，多一些宣洩的渠道將有助於我們遠離疾病。
青年，意味著無限的可能，我們不想成為“油膩的中年人”，所以告訴大家一個好消息，
我們到45歲還是青年，就看你套用哪裡的標準了。世界衛生組織（2013年）：44歲以下
聯合國教科文組織：16-45週歲
中國國家統計局：15-34歲
中國共青團：14-28歲
青年聯合會：18-40歲
港澳臺地區：10-24歲
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