在现在许多人觉得瘦才是最美的，这使得许多人都开始疯狂减肥。减肥的方法也很多，有的人为了减肥而节食，有的人为了减肥而疯狂运动。在网络上有一个美妆博主，为了可以快速减肥而走上了歧途，甚至差点毁了一生。
这个美妆博主是一个21岁的外国妹子，因为接触到日本的动漫文化，从而开始了她的cosplay的道路，长相甜美的她经常在网络上发布一些自己化妆的教程，收获了一堆的小迷弟小迷妹，火了后的她还经常被邀请去参加节目，许多人都觉得她可以做自己的事情还这么火已经很成功了，但是火来她做的决定却把她的这一切都毁了。
体重只有53公斤的她，一直对自己的身材很不满意，总觉得自己太胖了不好看，甚至都不敢直面自己的身材，为了可以拥有自己满意的身材，她决定隐瞒着所有人去做减肥手术，一直定居在伦敦的她，这样的身材在欧美医生的眼中已经很完美了不需要再瘦了，所以都拒绝了她的手术请求，最后找了50多家医院，才找到一个医生愿意给她做手术，直接将她的肠子切了120cm。
刚刚做完手术的她确实瘦了很多，脸上的肉都没有了，她也对自己的身材很满意了，但是一年之后她的身体就开始出现问题了，肚子开始莫名其妙的变大，手术缝的线都可以看到了，而且随便吃点东西就会呕吐，连喝水都不行，去医院检查医生说因为切掉了120cm的肠子导致胃已经不能正常运转了。
现在的她已经瘦到了38公斤，但是却非常的后悔，她也发文劝导人们不能采取极端的手段来减肥，不然可能就跟她一样得到这个下场，看到38公斤的她，你还敢乱减肥吗？现在就赶紧跟着小编一起去了解一些健康的减肥方式吧！
1.少食多餐，很多人都觉得不吃饭就能瘦，这个想法是错误的，最好的办法就是每餐少吃一些，一天可以吃4-5顿。
2.每周坚持运动4-5次，对于减肥的人来说，运动是不可避免的，这样才能更好的消耗你体内的能量，达到减肥的效果。
3.每天必须在11点前睡觉，睡眠对于想要减肥的人来说很重要。
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