孩子的到來你已經做好準備了嗎？或許你會問這還需要做準備？當然，懷上僅僅是個開始，懷好才是關鍵。
準爸爸準媽媽準備懷孕的時候就需要做準備了，以下事項是特別需要注意的:
1.忌菸戒酒。男士還要少喝可樂，因為可樂會傷害精子。
2.孕前開始補充葉酸。孕前三個月女士需要每天補充一定劑量的葉酸，最好不要漏服，萬一漏服了也不要補服。
3.準媽媽要遠離寵物。寵物身上有一種弓形蟲的寄生蟲，準媽媽一旦感染上，容易導致胎兒發育畸形。
4.看牙醫。這一點很重要但很多準媽媽容易忽略，由於孕期不能吃好多藥，牙疼會非常痛苦，所以不健康的要及早治療。
5.保持良好的運動習慣，讓身體更強壯。主要以有氧運動為主（每次30分鐘左右），如：步行、慢跑、跳健身舞等。
最後祝願每個準媽媽都能生育出一個健康、聰明的寶寶。
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