在這個追求創新的年代，健身方法也在不斷的創新，某些健身方法，過去普通人根本沒辦法想象。
越來越多的人開始嘗試這些運動，今天小編為大家介紹5大最新潮的健身運動。
裸體健身
不知道哪個國家的專家研究稱，裸體健身效果比穿著衣服更好，尤其能起到更好的廋身作用。
裸體健身主要場所是在家中、在特定的健身場所甚至在健身教練面前。裸體瑜伽、裸體菩提拉等運動都已經應運而生。
另外，還有一些室外裸體運動，比如：天體滑雪、天體漂流等。裸體運動者認為，裸體運動不僅是迴歸自然的鍛鍊，也能夠釋放內心禁忌，體驗到真正的自由精神。
嬰兒爬行健身
這是一種像初學嬰兒爬行一樣的健身運動，很有意思。
這個簡單的動作的好處是簡單，你可以在任何地方做，而且不需要任何道具，你只需要用膝蓋爬行就可以達到健身的目的。
卡拉ok健身
卡拉ok一直以來都只是人們的娛樂方式，但是也可以成為健身，比如邊蹬健身腳踏車，邊唱歌。
這樣，能夠加速呼吸，增加熱量消耗。同時能放鬆健身者的“精神肌肉”，增加肺活量。
美人魚水上健身
有沒有想過自己能夠穿上美人魚尾巴，在水裡游來游去。當然美人魚健身不僅僅是穿上美人魚尾巴，在水裡游來游去。
這項運動融合了游泳、核心力量、健美操、舞蹈等，還會假如輕鬆歡快的音樂放鬆自己。
袋鼠健身舞
顧名思義，袋鼠健身舞需要穿上特定的鞋子，像袋鼠一樣跳躍！雖然看起來有點滑稽，但這是一個不錯的有氧運動，而且還能夠塑性廋腿。
這種健身運動在美國和澳大利亞比較火熱。
總結
上面提到的這幾種健身方式，小編覺得都挺有意思，不過小編最想問下各位小夥伴，裸體健身你敢嘗試嗎？
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