有的人說，用非常令人害怕的想法去殺死一個人，不亞於一顆子彈，其實，在現實生活中，悲觀、消極的想法一直困擾折磨著許多人的身心。很多人對疾病懷有恐懼感，進而導致抑鬱焦慮，抑鬱會漸漸消耗身體的能量，最後身體會因為沒有抵抗力而真的病了。如果堅強、樂觀向上的思想會使人充滿活力。總之，我們的身體就像一架機器，心裡產生的想法馬上通過大腦作出回應表現出來，樂觀積極的思想讓人開朗，有活力，消極的思想讓人低沉，時常悶悶不樂，最後身體也會逐漸崩潰。
很容易就可以看出，思想是整個人外表、言行乃至生命的源頭，只有思想純淨，沒有雜念，它所產生的一切才會乾淨純潔。就像讓清新的空氣和燦爛的陽光灑滿你的房間，你才能有一個清新舒爽的家一樣，也只有那些美好和安靜的思想，我們才會擁有一個強壯的體魄。假如你的心長久的被仇恨、失落和沮喪等情緒所佔據，那麼久而久之身體也將因此遭到損害，所有的快樂也將隨之消逝。
總之，我們只有武裝好自己的思想，才能使我們的健康得到強有力的保障。對不對呢？
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