想让你的孩子长大后成为总统吗？那就先帮他选本书吧！美国总统奥巴马从小培养阅读习惯，书本是他流离孤单时随身携带的世界，彷徨迷失时找回方向的指引，更协助他迅速洞察民情而赢得胜利。他惯用的每天1 小时、每周5 小时读书法简单易学，持之以恒照着做，我们也会有无限可能。
创新点：与很多美国总统不同的是，奥巴马看的书除了有历史及人物传记外，还包括趣味休闲，广受好评的畅销小说。
本文4 大重点：1. 阅读是乐趣，成功企业家及总统都喜欢看书。2. 奥巴马小时候看的书，陪他走过童年低潮。3. 小说不是闲书，而是让人体会自己所不知道的人生。4. 阅读能帮助你沉淀，看到自己的偏见。
1.阅读是乐趣，成功企业家及总统都喜欢看书
人生的乐趣在于不断的学习，而阅读则可以增广见闻，增加知识，令人乐在其中。但对爱读书的人而言，一天不读书就会觉得对不起良心了。
微软公司创办人，同时也是世界首富比尔·盖茨，除了每周读一本书外，每半年还会空出7天时间，排除所有外务，不见任何人，闭关专心看书。他并选在每年年底，在部落格「Gates Notes」上推荐当年最爱书籍。
而盖兹的好朋友，史上最成功投资人－华伦·巴菲特，是在阅读了他的导师－班杰明·葛拉汉的名著《智慧型股票投资人》后，奠定了投资方面的兴趣与基础。他人生中有80%时间是在看书及思考，每天会阅读600页到1000页的书。
巴菲特的事业伙伴－查理·孟格，则因为阅读的范围既广且深，被视为是世间少有的「通才」。他任何时候都随身携带一本书，并且说：「我这辈子遇到的聪明人，没有一个不是每天阅读的。」
图说：由左至右为盖兹、孟格及巴菲特
所以爱读书的美国企业家不少，而爱读书的美国总统也不在少数。
例如第16任总统林肯，年轻时就会从图书馆借很多书来看；第32任总统－小罗斯福，在白宫开会时如果觉得乏味、就会拿起一本书开始看。
连一副牛仔形象，偶而还会口误的第43任总统－小布希也是个爱书人。有次他在度假时看了历史学家约翰·巴里的著作《大流感》后，便交待幕僚拟定了一项全面的流感防治计划。
尽管如此，仍没有一位总统会像第44任总统奥巴马一样，一辈子深受写作与阅读的影响。他的看书习惯是每天睡前１小时看书，每个星期５天，就是「５小时看书法」。
而且他不仅爱读书还写书，有「文学总统」的美称。在34岁时出版的回忆录《我父亲的梦想》中，他曾提及在遇到问题时，都会搜集相关的书籍阅读，希望从中得到启发。
2.奥巴马小时候看的书，陪他走过童年低潮
奥巴马喜欢阅读是受环境影响。他小时候时常住所迁徙，不仅随母亲前往印尼住了4 年，并在10 岁时又回到夏威夷与外祖父母生活在一起。在他流离孤单的时刻，书籍总陪伴着他，是他随身携带的好朋友，因此奥巴马年幼时读过很多童书，包括：
A.《苏斯博士》系列童书：苏斯博士有「儿童文学的莎士比亚」之称，一生创作了四十六本绘本。他使用最简单的字汇，将文字和图画巧妙结合，幻化出有趣的音韵节奏，因此吸引小朋友们琅琅上口。
B.《哈迪男孩》系列冒险故事：是作者艾华施特莱特迈尔在1926年首创的青少年侦探冒险故事，之后在其统筹策划下由一批作者不停接手延续这个侦探传奇。作品以多种语言在全球出版400多集，不仅拍成电视影集，也作成电脑游戏。
C.《金银岛》：是苏格兰小说家罗伯路易斯·史蒂文生的作品，描述海盗、藏宝及阴谋的传奇冒险故事。故事的主角吉姆是一个小孩，从小听了许多航海冒险传说，有一天竟真的得到一张藏宝图，于是招募了一群水手出发寻宝。作品于1883年首度出版，虽历经百年仍深受欢迎，并改编成电影及动画。
D.《人鼠之间》：是美国诺贝尔文学奖得主约翰史坦贝克在1937年出版的作品，描写两个相互扶持的好朋友在经济大萧条时在加州寻找工作的故事。友谊是贯穿小说的主题，但因内容亵渎，带攻击性，并有种族主义倾向而曾被视为禁书。奥巴马是在年纪稍长时读这本书，希望借此了解大人的想法。
3.小说不是闲书，而是让人体会自己所不知道的人生
青少年时奥巴马随母亲回到美国本土，但因为一黑一白的血统及肤色遭人嘲笑，曾一时自我放弃，过着荒唐的日子。后来他认识黑人民权运动者，同时也是诗人及作家的法兰克·马歇尔·戴维斯（着有《Livin' the Blues》），并大量阅读黑人小说家的作品，才重新坚定了自己的想法及找回自我定位。
大学毕业后的奥巴马，前往芝加哥协助当地教会为穷困居民作职业训练及社区服务，并以所见所闻为故事素材，透过写日记及短篇小说的方式开始写作。他创作的故事许多是关于年长者充满失望及落寞的情绪，出版的作品包括《奥巴马的梦想之路》、《奥巴马勇往直前》以及《为你歌唱》，也因此奠定想前往哈佛大学就读法律，透过公共政治之路，以改善基层民众生活的决心。
竞选时期的奥巴马，则透过小说帮他更容易了解美国各地人们的生活情况。例如2008年在爱荷华州举行的民主党总统候选人初选时，他阅读普立兹文学奖得主玛莉莲‧罗宾逊的小说《基列》，让他在情感上把在爱荷华州每天见面握手的人们，与他来自堪萨斯州（后来迁居夏威夷）的外祖父母，以及勤劳、诚实，和谦逊的小镇价值观联系在一起，令他显得比其他候选人更有同理心及亲切感，最后赢得38%的支持率而获胜。
为人父的奥巴马也开始接触亲子方面的书籍。他在第一个女儿玛莉亚5岁时念《哈利波特》小说系列给她听，后来并送给她一个电子书阅读器( Kindle )，里面装满他想与女儿分享的书，其中包括：
A.《百年孤寂》：是诺贝尔文学奖大师马奎斯最脍炙人口的代表作，讲述贫穷弱小的人，如何勇敢对抗压迫与剥削，并反映了南美大陆的生活和冲突，是魔幻写实主义最伟大的不朽经典。
B.《金色笔记》：作者是诺贝尔文学奖得主多丽丝‧莱辛，是一部关于女性婚姻破裂后成为自由女性的故事，是英国最具女性主义象征的作品，被广泛引喻为妇女解放的「圣经」。
C.《女勇士》：是美国华裔女作家汤亭亭的自传小说，以中国为背景，通过虚构的想像力与简洁的描述，展现华人小女孩的童年、周围女性的现实生活、及艰难创业的故事。
4.阅读能帮助你沉淀，看到自己的偏见
入主白宫后的奥巴马，正处在资讯喧嚣超载，党派意见分歧，人们常不假思索就做出反应的时代。此时书籍能让他在快速思绪中沉淀下来、冷静思考人际的复杂、设身处地为他人着想、并获得创见与灵感。书籍帮助他在8 年任期间偶而跳脱樊篱，把注意力从众多公事文件中转换出来，在紧绷与放松间保持了平衡。
与很多美国总统不同的是，奥巴马看的书除了有历史及人物传记外，还包括趣味休闲，广受好评的畅销小说，例如：
A.林肯、甘地、曼德拉，以及马丁路德的文章：这些伟人在历史上也曾有过孤立感，因此奥巴马在觉得孤立，需要感受团结支持的时候读起来很有用。奥巴马说他有时会在晚上从家里走到白宫的林肯卧室，去看林肯的《盖兹堡演说》手稿。
B.历任总统的传记：在奥巴马觉得「现在所发生的任何灾难、惊奇及困难都是前所未有」的时候，这些传记提供他思考的脉络，以及面对的勇气。例如他读到罗斯福总统如何领导这个国家度过1930年代的经济大萧条和1940年代的第二次世界大战时，会觉得很有启发。
C.小说类：例如科尔森‧怀特黑德的《地下铁路》，讲述的是女奴隶科拉如何在无望的逆境中寻找生机，在黑暗的地下寻找光明，最后逃出人间地狱，投奔自由的故事。还有中国作家刘慈欣的《三体》，奥巴马说这部科幻小说背景宏大，让他平日和国会的缠斗显得十分渺小，因为他毕竟还不需要担心外星人入侵。
D.非小说类：例如诺贝尔经济学奖得主丹尼尔‧康纳曼的《快思慢想》，是人类社会思想史上，第一本全面深度剖析大脑思考运作的「思考圣经」。还有伊丽莎白‧科尔伯特的《第六次灭绝》，深刻探讨了人类引发的气候变迁，所造成的地球环境突变与动物减少现象。
（图片来源：Politico.com）
图说：川普在就职典礼上欢迎前总统奥巴马
奥巴马的书单是许多人阅读的指标，2018年6月他在脸书上贴出他最近读过的书单，媒体对此评论：「书单内容聚焦在政府、不平等和历史方面，其中一本还涉及移民问题，是推荐给那不爱看书的现任美国总统的知识解药。」可见连执政者都可以透过阅读，去了解推出的政策为何招来那么大的争议。
閱讀更多 創新拿鐵 的文章
