近期抽檢多款熱賣“護眼燈”，均被檢測出多項不合格數據，其中分別檢測了檯燈的照度、色溫、顯色指數、藍光危害、頻閃等方面，除了藍光和頻閃基本沒有問題之外，其他照度、色溫、顯色指數均有發現不合格，尤其光照度上幾乎全部不合格。

那麼到底什麼標準的檯燈才能更好地保護孩子眼睛呢？眼睛是心靈的窗戶可隨著學業任務的加重孩子們近視的問題越來越突出目前燈具品牌也是良莠不齊但其實，一盞真正護眼的好燈

至少要滿足以下幾個標準

1.頻閃頻閃，不是燈具的忽明忽暗，而是燈具因為工作原理的原因，以一個比較高的頻率進行閃爍，一般人眼是無法識別的。可雖然眼睛無法識別，但對視力有影響。大家可以用手機照相功能對著一個燈，離近點兒，能看到屏幕上閃爍的光區，那就是頻閃。

2.藍光有關藍光危害的新聞近年來頻繁見諸媒體，藍光達到一定強度時進入視網膜，就可能會對視網膜造成光化學損害，引起黃斑病變、白內障。尤其是兒童，晶狀體比成年人明澈的多，藍光更容易直達眼底，傷害視網膜。
國際照明學會經過大批的基本性研究將照明產品對人眼的藍光危害分為4個等級：無危險類（RG0類）、低危險類（RG1類）、中等危險類（RG2類）和高危險類（RG3類）。 藍光危害的級別與光源和人的距離有關，離人體越遠，危害越少。

強眼護目燈上殼分佈燈珠高達192顆，每顆都由24K金絲包裹，光照柔和，為無危險類RG0，無藍光。

3.眩光眩光，指燈光刺不扎眼，是評估檯燈性能的一項重要指標，作為光源自身，亮度越高，眩光越顯明；光源位置距離視線越近，眩光越明顯。​如何才幹避免眩光？孩子坐在正常讀寫位置朝燈看去，應看不到發射器內壁及光源；其次父母可以斟酌採取帶有遮光附件的燈具，如設置透鏡、格柵等防眩光的辦法，增大燈具截光角，減少眩光；一定不要直接採用袒露在外的燈泡，防止光線的直射。另外，在選擇桌面材質時也應注意，儘量不要選擇有光澤的桌面，會反射燈具、天花板和牆的亮度，發生反射眩光。

4.照度 可以簡略理解為燈夠不夠亮。長時間在較暗的光芒下看書寫字，輕易導致視覺疲勞，嚴重時就會造成近視。
​我國國家標準GB/T 9473-2008《讀寫功課檯燈性能要求》對臺燈的照度及照度平均度提出了要求，CQC的技術規範則在國家標準的基礎上劃定了兩個照度等級：A級和AA級。以光源為中心，丈量範圍分離以30釐米和50釐米為半徑。A級：在距離燈光中心區域50cm範圍內照度應達到150lx，在距離燈光核心區域30cm範圍內應至少到達250lx；AA級是A級的兩倍，照度水平更高，假如需要在臺燈下工作較長時間，推薦選用高照度程度的檯燈。

5.顯色性 顯色性就是指檯燈對於物體顏色的還原程度，我們每天都能接觸到許多不同類型的照明光源，白熾燈、熒光燈和LED燈，不難發現，物體在不同的熒光燈或LED燈下顏色會產生差別。顯色指數是用來衡量顯色性的重要指標，這個值的範圍是在1到100，值越大表現對物體顏色的還原性越好。​

家長們在為孩子們選購檯燈的時候，其顯色指數一般要大於80。如果要在臺燈下做像畫畫這樣對色彩要求高的一些事件，倡議檯燈的顯色指數至少要為90。

強眼護目燈顯色指數超高，Ra>90，還原性非常好。

6.色溫色溫越高越刺眼，所以在使用照明燈方面國家也有明文規定：當選用發光二極管燈光源時，長期工作或停留的房間或場所，色溫不宜高於4000K。否則，可能對視力造成傷害。強眼護目燈色溫<4000K，光照柔和不刺眼

掌握了上面這幾項技巧，就能為孩子選一盞好燈，保護孩子最重要的眼睛了。

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